Читать книгу ERFOLGREICH in den JOB - Andrea Lieder-Hein - Страница 3

Bewerbungsgespräch?

Nervös?

Bin ich richtig angezogen?

Wird er mich mögen?

Oder ist es eine SIE?

Bin ich genug vorbereitet?

Mich will sowieso keiner...

Meine Noten sind nicht sooo gut....

Schaff ich das?

Kann ich das?

WILL ich DAS!?

So oder ähnlich geht es sicher in deinem Kopf zu. Richtig so. Lampenfieber, Nervosität und auch eine gewisse Angst sind nicht nur normal, sondern diese Anspannung hilft dir, um ungewohnte Situationen ERFOLGREICH zu bestehen. Nutze Lampenfieber zu deinem Vorteil. Es macht dich wach und reaktionsschnell.

WARUM?

Wenn dein Körper eine unangenehme Situation wie Kampf oder Gefahr erkennt, reagiert er darauf.

Herzschlag und Atmung beschleunigen

Muskelgruppen werden stark durchblutet

Energiereserven freigestellt

Adrenalin und Noradrenalin werden aufgebaut

Jetzt könntest du durchstarten, wegrennen, kämpfen. Aber das alles hast du gar nicht vor, sondern du musst dich auf ein wichtiges Gespräch konzentrieren. Dein Körper reagiert wie vor Jahrhunderten, wo dir diese Reaktionen geholfen hätten.

Und weil du nicht kämpfst oder wegrennst, kommt es zu unangenehmen Reaktionen wie

Weiche Knie

Schwitzen

Stimmversagen

Blackout

WAS tun?

So ein Bewerbungsgespräch ist eine besondere Situation. Da musst du auf der Hut sein. Dein Körper muss hell wach sein, genau aufpassen. Du brauchst so etwas, um deinen Körper auf diese wichtige Situation vorzubereiten. Hellwach und hoch konzentriert wirst du jetzt dein Ziel vor Augen haben. Du willst diese Stelle.

Und immer langsam und tief einatmen. Das hilft auch.

Aber ERFOLG ist keine Glückssache. Jeder ist seines Glückes Schmied. Und schmieden ist harte Arbeit. DU musst dich SEHR GUT vorbereiten. Das nimmt etwas Angst, denn du wirst von Mal zu Mal sicherer, besser. Du kennst inzwischen die Art der Fragen, wie man sitzt, die Hände schüttelt...

Denke NICHT, dass EIN Bewerbungsgespräch reicht. Nicht in der heutigen Zeit.

Hilfreich für deine Sicherheit kann es sein, wenn du ein paar Probeläufe machst. Du willst die Stelle gar nicht, du nimmst sie als Übung. Genauso wie ein paar kurze Reden vor dem Spiegel. Traust dich nicht? DOCH! Du bist kein Angsthase. Nicht alleine vor dem Spiegel....

Erzähl dir, was du an dem Tag alles gemacht hast. Was du gerne isst. Was im Fernsehen war, irgendwas... und schau dir dabei auch mal in die Augen. Wie findest du den Typen da im Spiegel??? Sitzt der Anzug? Die Frisur nicht zu stark gegeelt? Schuhe geputzt? Tattoo verdeckt?

Ringe aus den Ohren? Rock nicht zu kurz? Deo benutzt? Parfüm weggelassen? Im Sommer bei Hitze oder auch sonst ist Parfüm eher hinderlich. Es sei denn, ein Hauch von TEUER. Ein Hauch.

Würdest DU DEM oder DER die Stelle geben, wenn DU der CHEF wärest?