Путь к себе
Описание книги
Имя известного новосибирского предпринимателя Андрея Алексеева связано с созданием таких крупных и успешных бизнес-проектов, как федеральная сеть ресторанов «Вилка-Ложка» и «Печки-Лавочки», а также торгового центра «Большая Медведица». Казалось бы, что ещё нужно человеку для счастья? Но однажды Андрей буквально начал новую жизнь, свободную от тревог и погони за материальными благами и жизненными удовольствиями. Жизнь, основанную на познании себя и своего предназначения, реализации ценностей здоровья, укрепления семейных отношений, духовного и личностного развития. Андрей Алексеев – человек, который прошёл трудный путь от Ума к Сердцу, от Сомнений к Вере, от Суеты к Покою, от Зависимости и Манипуляций к Свободе и Любви, и вышел на свою дорогу. Он успешен, гармоничен и счастлив во всех смыслах, включая душевную гармонию, финансовый успех, социальное признание, взаимоотношения и самореализацию. Он создаёт и развивает проекты в сфере здорового образа жизни – Центр «Мира», экопосёлок «Деревня Мира»… В этой книге Андрей рассказывает о том, как найти свой Путь и следовать ему, делится личным опытом изменения своих привычек, отношения к себе, окружающим людям и делу. Ищешь себя и свою дорогу в этом мире? Хочешь обрести внутреннюю опору и создать устойчивый баланс материального и эмоционального благополучия и духовного роста? Мечтаешь найти и реализовать свои таланты, стать признанным мастером своего дела? Тогда эта книга – для тебя. Читай, думай и действуй. В добрый путь!
Оглавление
Андрей Алексеев. Путь к себе
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЮ
Глава 1. В ПОИСКАХ СЕБЯ
Зачем?
Там, где другие мыслят разделением, я буду объединять
Поворот судьбы
Вдохновение жить
Внутренний мастер
Глава 2. СЕМЬЯ
Чек-лист взаимных ожиданий
Стань таким, как я хочу!
Как найти своего человека?
Мужчина и женщина. Солнце и земля
Глава 3. ПАРТНЁРЫ
Уроки «Большой Медведицы»
Мировая деревня
Глава 4. ДЕНЬГИ
Не в деньгах счастье
Бизнес и духовность
Бизнес как призвание
Глава 5. ДОЛГИ
Я для мира или мир для меня?
Денежные долги
Обязанности превыше прав
Глава 6. ПРАВДА
Почему мы обманываем себя и других?
Молчание – золото?
Правда-матка
Правда = одиночество?
Практика правдивости
Глава 7 КРИТИКА
Практика исцеления от критичности
Глава 8. БАЛАНС
Глава 9. ОДИНОЧЕСТВО
Ты одинок или свободен?
Люблю = отдаю
Свобода от одиночества
Глава 10. «Я САМ» или «ОНО САМО»?
Ждать или действовать? Бороться или доверять?
Практика очищения ума
Глава 11. ЖЕЛАНИЕ И НАМЕРЕНИЕ
Сбываются не желания, а намерения
Ты действительно этого хочешь?
Цена желаний
Глава 12. МЕСТА СИЛЫ
Тапован
Алтай
Выйди из аквариума ума
Место силы – в твоём сердце
Глава 13. ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Моё или не моё?
Ты – мастер
Будь собой
Просто сделай это
Глава 14. ЖИЗНЕННЫЕ РОЛИ
Кто выбирает игру для меня?
Играть или не играть?
Глава 15. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ УМА И ТЕЛА
Я – то, что я ем
Почему животные от нас убегают, а рыбы уплывают?
Свобода от лекарств
Мои принципы здорового образа жизни
Глава 16. МЕДИТАЦИЯ
Кто управляет моей жизнью?
Хочешь обрести – отпусти
Я цельный – значит, я уже всем наполнен
Практика медитации
И что нам это даёт?
Глава 17. МОЯ ФИЛОСОФИЯ
Какова моя цель в этой жизни?
Глава 18. МОДЕЛЬ ЖИЗНИ В НАСТОЯЩЕМ
Очищение тела
Питание
Голодание
Баня
Массаж
Физические упражнения
Прогулки
Очищение ума
Режим дня
Дыхательные упражнения
Отказ от суеты и излишней деятельности
Практика молчания
Сексуальное ограничение
Самоанализ
Преданность одному пути
Практика правдивости
Освобождение от беспокойства, сомнений и страхов
Забота о близких
Чек-лист на каждый день
Результаты очищения ума и тела
Глава 19. ПУТЬ К СЕБЕ: МАРШРУТНЫЙ ЛИСТ
Ловушки на пути к себе
С чего начать движение вперёд?
ВМЕСТО ПРОЩАНИЯ
Отрывок из книги
В детстве я был очень активным и упрямым ребёнком. Мама рассказывала, что пока они с папой шли от остановки домой, я успевал несколько раз сбегать туда и обратно. С самого детства внутри словно жил огонь, и он двигал меня вперёд.
В школе – серьёзное увлечение волейболом. Занимался по две тренировки в день, семь лет подряд, дошёл до сборной России – и на этом спортивную карьеру завершил. Вообще, сколько себя помню, во всём, за что ни брался, я старался получить максимальный результат и погружался в своё увлечение целиком, доходя до пределов. А когда убеждался, что тема для меня исчерпана, тут же находил новый интерес.
.....
Однажды я пришёл в один из своих ресторанов как рядовой посетитель и сел за столик в ожидании официанта. Он, кстати, стоял неподалеку и видел меня, но не торопился подойти. Тогда я сам подошёл к нему с вопросом: «Почему вы меня не обслуживаете»? На что получил лаконичный ответ: «Это не мой столик».
В этот момент я понял, во что превратился мой бизнес. Сотрудникам, которые раньше были частью одной сплочённой, высокопрофессиональной команды, теперь было всё равно, хорошо или плохо мы обслуживаем своих клиентов. Молодой человек не видел во мне гостя заведения, я для него был лишь частью интерьера, который он замечает по принципу «мой столик – не мой столик».
.....