1 совершенно секретная таблетка от страха

Оглавление

Андрей Курпатов. 1 совершенно секретная таблетка от страха

От автора

Предисловие

Введение

Глава первая. СТРАХ – КАКОЙ ОН ЕСТЬ

Самая простая классификация

Нездоровый страх за здоровье

Инфекция страха заражения

Страх того, чего нельзя бояться, – случайности!

Страх злого умысла

Где твое лицо, человеческий детеныш?!

«Закатившаяся» физиономия

Страх в интимном месте

Господи, привидится же такое!

Первый этап практической работы

Второй этап практической работы

Глава вторая. ФОРМУЛА СТРАХА

От страха к страху

Привычка бояться

«Хорошо! Умный мальчик!»

Вода течет и под лежачий камень!

Собака побежала…

Приятное бегство

Третий этап практической работы

Глава третья. НАСТОЯЩАЯ ЗАЩИТА ОТ СТРАХА

Секреты хронических мышечных блоков

Не забывайте дышать!

Внимаем вниманию!

Четвертый этап практической работы

Глава четвертая. ПСИХИЧЕСКАЯ АТАКА НА СТРАХ

А не спешите вы нас хоронить!

Во всем дойти до самой сути!

На абордаж!

Пятый этап практической работы

Глава пятая. ПРАЗДНИК НЕПОСЛУШАНИЯ СТРАХУ

Гори, гори ясно, чтобы не погасло!

Нехорошие дети!

Шестой этап практической работы

Заключение

Отрывок из книги

После того как я написал «Счастлив по собственному желанию», как-то сама собой появилась целая серия книг «Карманный психотерапевт». В них я попытался рассказать о тех вещах, которые, на мой взгляд, недурно было бы знать каждому образованному человеку. Ну посудите сами, в своей повседневной жизни мы пользуемся математическими знаниями (если не профессионально, то хотя бы у кассы продовольственного магазина это делает каждый), а потому вполне понятно, почему нам следовало изучать в школе математику. Мы пользуемся русским языком – говорим, пишем, «читаем со словарем», так что вовсе не случайно уроки русского языка входят в «обязательный образовательный стандарт». Наконец, даже трудно себе представить, какой бы была наша жизнь, если бы в школе мы не изучали литературу; по крайней мере, культурных людей из нас точно бы не получилось. Все это естественно.

Но вот мы пользуемся (и ведь каждый божий день!) своей психологией, своей психикой… А кто нас учил ею пользоваться? Кто объяснил нам, что здесь к чему, что от чего и что за чем?.. Не было в нашей жизни таких уроков, «мы все учились понемногу чему-нибудь и как-нибудь». В результате на приеме у психотерапевта переаншлаг, а в личной жизни большинства из нас – «зал пуст, погасли свечи». Вот, собственно, для того чтобы как-то остроту этой проблемы снять, я и написал книжки серии «Карманный психотерапевт», адресованные каждому из тех немногих, кому его собственная жизнь не безразлична. Половина этих книг была посвящена тому, как «верою и правдою» жить с самим собой, вторая половина – тому, как «долго и счастливо» жить с окружающими. Впрочем, как вы догадываетесь, одно без другого здесь просто не работает.

.....

Представьте себе какое-нибудь действие, которое, с одной стороны, способствует моему личному выживанию, но с другой грозит обернуться конфликтом с соплеменниками. Сбежал я с линии фронта – страшно ведь, а тут меня товарищи со своим судом офицерской чести и поцапали. Или другая комбинация – половой инстинкт доволен, но зато какие-нибудь Монтекки или Капулетти готовы за это «довольство» из меня бифштекс сделать. Короче говоря, это только кажется, что внутри нашей головы порядок царствует, на самом же деле имя головушке – хаос!

Но я обещал самую простую классификацию страхов. Так вот: наши страхи делятся на те, которые отходят к «ведомству» инстинкта самосохранения жизни; те, которые возникают в системе наших социальных отношений (тут иерархический инстинкт господствует), и, наконец, есть у нас страхи, связанные со сферой сексуальных отношений, т. е. с половым инстинктом. Поскольку же между сознанием и подсознанием постоянно возникают трения, то по каждому из этих пунктов мне гарантированы страхи – за жизнь, за социальную жизнь и за жизнь половую.

.....