Сыроедение – путь к здоровью и долголетию

Оглавление

Андрей Левшинов. Сыроедение – путь к здоровью и долголетию

Об авторе

Введение

Глава 1. Мы – то, что мы едим. Мы – то, как мы едим

Глава 2. Духовность и питание. Для чего мы едим?

Глава 3. «Пора обедать!» Время питания и время для питания

Глава 4. Полюби то, что ты ешь. Отношение к живой пище

Глава 5. «Эмоциональное» питание. Кому подойдет сыроедение?

Глава 6. Сыроедение – наука о питании людей третьего тысячелетия

Заключительное слово

Приложения

Приложение 1. «Евангелие» от ессеев

Приложение 2. Гуаровая камедь

Отрывок из книги

Эта книга для тех, кто ищет путь к успеху во всем, хочет самореализоваться и прожить долгую, счастливую, а главное – здоровую жизнь.

«Скажи мне, что у тебя в тарелке, и я скажу тебе, кто ты. Не только расскажу про тебя, но и опишу твое будущее», – так иногда я начинаю свои консультации.

.....

Мой пока еще не очень продолжительный опыт моносыроедения (9 месяцев) подсказывает мне, что в основном вода необходима для растворения ядов и вывода их из организма. Дело в том, что я сейчас почти не пью, а всю нужную мне жидкость получаю из сырых овощей и фруктов. Максимум я пью 200 г воды в день, когда у меня две тренировки: силовая и рукопашный бой. Похоже, что потребность во сне – это тоже реакция на отравление организма. Тут врачи совершенно правы, объясняя всем мясоедам, что сон и вода – ваши лучшие друзья. Вода очищает организм, а сон – подобие опьянения после целого дня зашлаковывания себя продуктами «пищевой» индустрии.

Надеюсь, мои размышления не просто «вода», и кому-нибудь помогут чувствовать себя намного лучше.

.....