Читать книгу Прокачка мозга на деньги и власть - Андрей Парабеллум - Страница 21
Глава 2. Личная эффективность
Сон
ОглавлениеЗанимает 8-12 часов, следовательно, предметы для сна (подушка, матрас, кровать) крайне важны. К сведению: подушка может улучшить качество сна на 20 %. Подушка важнее автомобиля, потому что с ней вы проводите гораздо больше времени.