Оглавление
Андрей Петрушин. Системная когнитивно-поведенческая терапия семьи и отношений: основные теории и концепции
Введение
Глава 1. Семья как система
Структура семьи
Роли
Правила
Паттерны коммуникации
Подсистемы
Границы
Иерархия
Глава 2. Разгадка семейных закономерностей: теория семейных систем Мюррея Боуэна
"Дифференциации Я"
Семейные треугольники
Эмоциональная система семьи
Модели дисфункциональных отношений в паре
Мультигенерационная передача
Генограмма
Глава 3. Теория привязанности: понимание любви, отношений и человеческих связей
Типы привязанности
Глава 4. Когнитивно-поведенческая теория: почему разочаровываемся в ожиданиях?
Нереалистичные ожидания в отношениях
Взаимосвязь между убеждениями, мыслями, эмоциями и поведением
Циркулярное интервью
Основные техники КПТ в семейной терапии
Когнитивная реструктуризация
Поведенческая активация
Техники эффективной коммуникации
Техники эффективного уточнения
Глава 5. Когнитивные ошибки и эвристики мышления: почему то, что мы думаем, не всегда совпадает с реальностью?
Сверхобобщение
Катастрофизация
Чтение мыслей
Перфекционизм
Долженствования
Подтверждающее искажение
Эвристика доступности
Фундаментальная ошибка атрибуции
Эффект ореола
Эффект якоря
Смещение в сторону негатива
Упорство убеждений
Ошибка оценки по результату
Ошибка актёра-наблюдателя
Проклятие знания
Реактивное сопротивление
Эффект страуса
Внутригрупповой фаворитизм
Вера в справедливый мир
Эмоциональное обоснование
Эффект фрейминга
Предвзятость к статус-кво
Глава 6. Что мы хотим от отношений: теория социального обмена
Глава 7. Переписывание сценариев: поведенческая теория и социальная теория научения
Основные элементы поведенческой терапии пар
Функциональный анализ поведения
Позитивное подкрепление
Контракты и соглашения
Социальная теория научения
Взаимный детерминизм
Моделирование
Глава 8. Подлинность и связь: концепция Вирджинии Сатир
Коммуникации и стили общения
Умиротворение: коммуникативный стиль, основанный на страхе
Обвинение: коммуникативный стиль, основанный на уязвимости
Рассуждения: коммуникативный стиль, основанный на игнорировании эмоций
Отвлечение: коммуникативный стиль, основанный на неприятии дискомфорта
Конгруэнтность: коммуникативный стиль, основанный на подлинности
Техники Вирджинии Сатир
Семейная скульптура: исследование динамики семейных отношений
«Вечеринка частей»
Психологические отношения
Глава 9. Схема-терапия пар
Основные идеи и концепции схема-терапии
Краткое описание схем
Дезадаптивные копинг-стратегии
Режимы в схема-терапии пар
Эмоциональные потребности в отношениях
Основные техники схема-терапии пар
Эмпатическая конфронтация в схема-терапии пар: баланс поддержки и вызова для достижения устойчивых изменений
Техника вентиляции эмоций в схема-терапии пар
Техники изменения мышления в схема-терапии пар
Техники изменения поведения в схема-терапии пар
Глава 10. Эмоционально-фокусированная терапия пар
Теоретические основы ЭФТ
Сердце диалога: три этапа ЭФТ в действии
Техники ЭФТ
Вместо заключения: свет во тьме
Отрывок из книги
Системный подход возник в 1950–60-е годы как результат интеграции различных областей знаний, включая психиатрию, социальную работу, социологию, системную терапию. Он сложился в результате синтеза работ Сальвадора Минухина, Мюррея Боуэна, Вирджинии Сатир и других авторов. Этот подход акцентирует внимание на взаимосвязях и динамике внутри семьи, а не только на индивидуальных проблемах, и основывается на представлении о том, что семья – сложная система, а взаимодействия между её членами – ключ к пониманию проблем и путей их решения.
Давайте рассмотрим несколько примеров, наглядно иллюстрирующих эту идею.
.....
Функциональная иерархия: родители – главные, оказывают руководство и поддержку детям.
Инвертированная иерархия: дети – главные, принимают решения за родителей.
.....
