Описание книги
Вздутие живота, акне, лишний вес, хроническая усталость — а вы не подозреваете, что виновато молоко! 65% взрослых не переносят лактозу, но продолжают пить молоко из-за мифа о кальции. Проведите честный эксперимент: 2 недели без молочных продуктов — и увидите правду о своём теле. Чистая кожа, лёгкость в животе, минус 2-3 кг. Готовые меню на 14 дней, 90+ безмолочных рецептов, альтернативы кальцию. Научный подход без фанатизма. Узнайте, нужно ли ВАМ молоко, или это просто привычка и маркетинг! Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».