Читать книгу Книга 1. Мозок. Догляд і турбота - Андрей Рекун - Страница 3

Як відомо, кожна людина унікальна. Людська унікальність постає з багатьох складників: виховання, характеру, цінностей, переконань, уявлень про життя тощо.

Більшість органів нашого тіла можна під’єднати до медичних приладів, щоб воно продовжило своє існування; а от з мозком так не вийде: вимкни мозок – і наше життя перерветься, бо саме він породжує та підтримує життя в усіх нас.

Ми знаємо, що жоден живий організм не вічний, і рано чи пізно життя всіх рослин, тварин і людей закінчується. В кожного з нас воно може перерватися в будь-яку мить. До цього «веселого заходу» я наближався дев’ять разів, починаючи з 1999 року. Тим не менш дев’ять операцій на головному мозку не завадили мені отримати дві вищі освіти, навчитися танцювати, завести сім’ю та знайти роботу.

Завдяки багаторічній праці психологів, психіатрів, нейрофізіологів, невропатологів та інших стає очевидним, що насамперед люди мають стежити за гігієною власного розуму, а не оглядатися на те, що скажуть чи подумають інші.

Часто трапляється, що, почувши слова «психолог» або «психотерапевт», люди лякаються, помилково вважаючи, що йдеться про психіатрів, які працюють із божевільними. Проте це не так. Психологи та психотерапевти – це спеціалісти, які допомагають здоровим людям покращити якість свого життя. Наприклад, позбавитися від:

• стресів і тривог;

• відсутності сил і бажання щось робити;

• усіляких неврозів і панічних атак;

• почуття безпорадності, відчаю, безнадійності;

• внутрішньої напруженості;

• роздратованості та проблем зі сном;

• сімейних проблем тощо.