Читать книгу Книга1. Мозг. Забота и уход - Андрей Рекун - Страница 3

Как известно, все люди разные, и каждый человек уникален. Эта уникальность складывается из многих факторов: воспитания, характера, ценностей, убеждений, представлений о жизни и так далее.

Если большинство органов нашего тела можно подключить к медицинским приборам для того, чтобы человек продолжил своё существование, то вот с мозгом так не получится. Выключи мозг – и наша жизнь оборвётся. Ведь именно он порождает и поддерживает жизнь в человеке.

Мы знаем, что ни один живой организм не вечен, и рано или поздно жизнь всех растений, животных и людей заканчивается. У каждого из нас она может прерваться в любой момент. К этому «забавному мероприятию» я приближался девять раз, начиная с 1999 года. Но девять операций на головном мозге не помешали мне получить два высших образования, научиться танцевать, обрести семью и работу.

Исходя из всего вышеизложенного, а также благодаря многолетней работе психологов, психиатров, нейрофизиологов, невропатологов и прочих специалистов становится очевидным, что в первую очередь каждому человеку стоит следить за гигиеной своего разума, а не оглядываться на то, что скажут или подумают другие.

Зачастую бывает, что, услышав слова «психолог» или «психотерапевт», люди пугаются, ошибочно принимая этих специалистов за психиатров, которые работают с умалишёнными. Но это не так. Психологи и психотерапевты – это специалисты, которые помогают здоровым людям улучшить своё качество жизни. Например, избавиться от:

• стрессов и тревог;

• отсутствия сил и желания что-либо делать;

• всевозможных неврозов и панических атак;

• ощущения безысходности, бессилия, отчаяния;

• внутреннего напряжения;

• раздражительности и проблем со сном;

• семейных проблем и так далее.

Поэтому если вы хотите узнать, что человек теряет, пренебрегая сном, в чём власть страхов, какова сила спокойствия, чем кормить мозг, зачем мозгу спорт и многое другое, то в первой книге вы найдёте ответы на эти вопросы. А если хотите, чтобы главы следующих книг были посвящены вашему вопросу, то заходите на сайт Центра инновационной психологии – «Победа в Тебе» и пишите об этом в разделе «Ваши пожелания и комментарии к книгам из серии».