Читать книгу Выступление без подготовки. Что и как говорить, если вас застали врасплох - Андрей Седнев - Страница 8
Как развить живость ума
ОглавлениеПрекратите внутренний диалог
Специалисты провели множество исследований, сравнивая функционирование правого полушария человеческого мозга, отвечающего за интуицию, и левого, формирующего логику. Результаты говорят о том, что быстродействие творческого правого полушария по меньшей мере в два миллиона раз выше, чем аналитического левого.
При выступлении без подготовки по определению не дается много времени на размышления. Думать приходится действительно прямо на ходу. Если на обдумывание ответа у вас есть не больше 30 секунд, как бы вы предпочли думать – медленно или очень быстро?
Если вы хотите стать высококлассным импровизатором и в мгновение ока находить нужные слова, которые надолго запомнятся публике, ваш единственный выход – по максимуму использовать возможности сверхбыстрого творческого полушария.
Человек, не имеющий опыта выступлений без подготовки, слышит вопрос и тут же вступает во внутренний диалог с самим собой: «Ой, не знаю, что сказать. Нет… Это не самый хороший ответ. Что обо мне подумают? Время идет так быстро, а я до сих пор ничего не придумал! Все заметят мою растерянность, и мне будет неловко». Такие внутренние терзания блокируют быстродействующее творческое полушарие и активизируют аналитическое. И быстро придумать хороший ответ становится практически невозможным.
Чтобы дать возможность правому полушарию и подсознанию включиться в работу, научитесь «выключать» внутренний диалог. Не позволяйте негативным мыслям блокировать сверхбыстрое мышление. Как только сознание освободится от внутреннего диалога, оно в считаные секунды обработает миллион вариантов и выдаст прекрасный ответ. Даже лучшие ораторы в мире, готовясь отвечать, вступают с собой во внутренний диалог. От вас они отличаются лишь тем, что умеют блокировать «лишние» мысли.
«Андрей, – спросите вы, – но как же научиться избегать ненужных мыслей и приводить в действие сверхбыстрое полушарие?» Для этого следует запомнить два принципа успешного импровизатора: «Я в любом случае отвечу на вопрос» и «Мой ответ не обязательно всегда должен быть идеальным».
Как только вы усвоите эти принципы, ваше быстрое творческое полушарие без помех найдет отличный ответ. Прекратив вести внутренний диалог, вы сделаете огромный шаг вперед в мастерстве импровизации, а ваши выступления станут гораздо ярче.
Принципы успешного импровизатора
Я обязательно отвечу на вопрос
Представьте, что вы боксер и перед поединком в вашей голове крутится навязчивая мысль: «Понятия не имею, как начинать бой. Что, если никому не понравится техника моего удара?» Эти мысли не только «отключат» ваши инстинкты и сверхбыстрое полушарие – с ними придет боль от ударов соперника.
На ринге нет времени ни для внутреннего диалога, ни для самоанализа. Начинается бой, и уже в его ходе вы решаете, что именно делать вашему телу. Вы не знаете, окажется ли победа за вами. И до последней секунды неизвестно, как вы отреагируете на удар соперника и куда будете бить сами. Единственное, что вы знаете наверняка, – поединок определенно состоится, а инстинкты подскажут вам, как вести себя в тот или иной момент.
Как только в голове промелькнет: «Мой противник выглядит устрашающе», «Ой, похоже, будет больно» или «А вдруг он сильнее, чем я думаю?» – вы проиграли. Профессиональные бойцы знают это и настроены так: «Начнется бой, а потом я решу, что именно будет делать мое тело. Инстинкты и годы тренировок подскажут мне, что и когда предпринять».
Тот же принцип действует и в речевой импровизации. Важнейшее свойство успешного импровизатора – умение настроиться на «я могу». Будьте уверены: подсознание обеспечит вас отличным ответом, нужно только дать ему возможность это сделать, то есть не позволять себе мыслить негативно. Выбросьте из головы мысли «я не готов» или «я боюсь»: знаете вы, что говорить, или нет – все равно как-нибудь да выскажетесь.
Успешные импровизаторы размышляют так: «На вопрос я отвечу независимо от того, есть ли у меня хорошая идея. Опыт выступлений и знание специальных методик помогут мне найти нужные слова».
Как только вы прекратите напряженно размышлять о том, будет ли ответ удачным и к каким последствиям он приведет, качество ваших выступлений значительно повысится. Ваши умственные способности целиком и полностью сосредоточатся на поиске ответа, а не на сомнениях в его качестве и целесообразности высказывания в целом. Вопрос не в том, сможете ли вы высказаться, а в том, как вы это сделаете.
Немного позже я научу вас не теряться даже в тех случаях, когда не удается придумать хороший ответ. А пока запомните: вы всегда сможете ответить на вопрос, если не будете блокировать сверхбыстрое полушарие мозга внутренним диалогом.
Мои ответы не обязательно всегда должны быть идеальными
Даже Майкл Джордан не всегда забрасывает мяч в корзину – он просто делает это чаще других игроков. Смиритесь с этим. Не все ваши импровизированные ответы будут идеальными, как бы скрупулезно вы ни изучали теорию.
В зависимости от вопроса и ситуации ответ прозвучит лучше или хуже. Однако ваш худший ответ может превзойти лучшие ответы тех, кто никогда не изучал правил выступления без подготовки, но нужно также принять тот факт, что не все ваши импровизации будут удачными.
Нет такого человека, который не желал бы давать блестящие ответы и получать за них бурные овации, но в случае с импровизированными высказываниями это возможно далеко не всегда.
Если вы слишком обеспокоены тем, насколько удачен ваш ответ, то неизбежно начнете рисовать в сознании картины неприятных последствий. Самоанализ блокирует сверхскоростное полушарие и гарантированно приводит к плохому результату. Ваша задача – сделать все возможное, чтобы хорошо ответить на вопрос, – так же как Майкл Джордан делает все, что может, ради удачного броска. Перестаньте беспокоиться о качестве выступления. Чем раньше вы смиритесь с тем, что не все ваши ответы будут идеальными, тем скорее вольетесь в ряды лучших импровизаторов мира.
Помните: речевой экспромт – это всего лишь игра. Неважно, какой ответ вы дали. В конкретной ситуации и в определенный момент это было лучшее, что вы могли сказать.
Усвойте принципы лучших импровизаторов – и скорость вашего мышления во время выступления без подготовки вырастет по меньшей мере в два миллиона раз. Помните, что это за принципы? «Мои ответы не всегда будут идеальными. Я обязательно отвечу на вопрос. Мое подсознание предложит лучший из возможных ответов в тот момент, когда это будет нужно».
Да и…
Когда говоришь экспромтом, время идет только вперед, и сказанного не воротишь. Представьте себе, что во время выступления вы сказали: «Ой, простите. Я имел в виду совершенно другое» или «Забудьте то, что я только что говорил». Слово не воробей, и извинения не только ничего не изменят, но и оставят у публики негативное впечатление о вашем выступлении. Люди подумают: «Мало того что этот человек несерьезно относится к тому, что говорит, он еще и отнимает время бессмысленными извинениями».
Вообразите такую ситуацию. Вас спрашивают: «Какое ваше любимое животное?» Вы отвечаете: «Я люблю собак. Когда мне было семь, мама купила мне щенка, и я назвал его Чип». Но через секунду вы вспоминаете смешной случай, произошедший с котом приятеля, и решаете полностью изменить свой ответ.
Вы можете спросить: «Что же мне делать?» Главное – безоговорочно принять то, что вы сказали раньше, и идти дальше. Слова произнесены раз и навсегда. И это единственно верное решение для настоящего момента. Никогда не извиняйтесь и не просите забыть свои слова.
Впрочем, можно быстро перестроиться с «собак» на «кошек» и продолжить свою речь в новом ключе. Например: «До недавнего времени собаки были моими любимыми домашними животными, но месяц назад один из моих друзей, уезжая в отпуск на Гавайи, попросил меня пару недель присмотреть за его котенком». После этого я рассказал бы историю о питомце друга, добавив в заключение, что с тех пор отдаю предпочтение котам. В этом случае ответ прозвучит совершенно естественно, а добрые слова о собаках прекрасно впишутся в него.
Выступая без подготовки, вы можете несколько раз менять направленность речи. Нужно лишь следить за тем, чтобы новая мысль не противоречила старой – той, которую вы только что высказали. Скажите себе: «Да, я согласен со всем, что говорил раньше, а теперь можно продолжить в новом направлении». При помощи этого метода вы можете с легкостью переключаться с одной идеи на другую, и ваши слова всегда будут звучать естественно.
Правило первой мысли
Правило первой мысли гласит: «Отвечая на вопрос, берите за основу первое, что пришло вам в голову».
Если вы позволите себе размышлять, то неизбежно включится внутренний диалог. Вы подумаете: «Это не лучшая идея. И, как назло, ничего не приходит на ум. Что обо мне подумают? Время идет, а я до сих пор не знаю, что сказать». Внутренний диалог блокируется вашим подсознанием, активизируется медленное аналитическое мышление, и в конце концов это с почти стопроцентной гарантией выльется в плохой ответ.
Не надо думать, что четкий план ответа у вас должен быть готов еще до начала выступления. Вам нужна только отправная точка. Возьмите за основу первую мысль, а если позже в голову придет другая, более интересная, всегда можно на ходу менять направление.
Где взять время на размышление?
Первые 30 секунд
После того как вам задали вопрос, дайте себе 30 секунд на обдумывание ответа – тогда он будет звучать более взвешенно, а подсознание успеет обработать миллионы идей. Привычка делать небольшую паузу, прежде чем отвечать, многократно улучшит качество импровизированных выступлений.
Многие боятся говорить экспромтом. «Я сомневаюсь в том, что всего за 30 секунд успею придумать хороший ответ», – полагают они. Видите ли, выдать отличный ответ за полминуты – задача крайне непростая даже для импровизаторов мирового уровня. Прекрасно, если, только услышав вопрос, вы уже точно знаете, как будете на него отвечать. Но так случается далеко не всегда. Хотя на самом деле в вашем распоряжении не 30 секунд, а намного больше времени.
Помните, что в самом начале выступления не обязательно ясно представлять себе, что вы будете говорить. Все, что вам нужно, – это отправная точка, первая мысль. Поверьте, времени на обдумывание ответа у вас будет достаточно.
Говорите и думайте одновременно
Скорость мысли гораздо выше скорости речи. Пока вы говорите, мозг генерирует новые мысли, которые позволяют развить начальную идею или перейти к следующей.
Рассказывая другу о вкуснейшей еде на морском курорте, где вы недавно отдыхали, вы можете вспомнить забавный случай, произошедший с вами во время экскурсии к водопадам. Вы плавно переходите от того, чем вас кормили, к тому, как вы развлекались. Вашему другу такой переход покажется совершенно естественным; он даже не догадается, что мысль об экскурсии пришла вам в голову всего несколько секунд назад.
Тот же принцип применим и к речевым экспромтам. Вы излагаете идею, а в это время творческое полушарие продолжает с огромной скоростью размышлять; в зависимости от того, что придет вам в голову, вы либо разовьете первоначальную идею, либо переключитесь на другую.
Лучшее время для размышления – это время, когда вы говорите, потому что вы ограничиваете его сами. Попробуйте замедлить темп речи – и времени на обдумывание будет еще больше.
Если вы чувствуете, что уже не знаете, о чем говорить, сделайте короткую паузу. За это время ваш мозг найдет нужные идеи, а публика не заметит ничего необычного.
Помните: ваш мозг во много раз быстрее языка. Пока вы говорите, мозг думает, что сказать дальше. Если чувствуете, что вам нужно больше времени на размышление, говорите медленнее или сделайте паузу.
Упражнения на развитие способности мыслить быстро
Упражнение 1. «Поток сознания»
Цель этого упражнения – развить способность говорить на любую тему и в любое время. Сидя в комнате, за рулем автомобиля или на прогулке в парке – говорите обо всем, что видите, чувствуете и думаете.
Сейчас, например, когда пишу эти строки, я ожидаю своего рейса в нью-йоркском аэропорту имени Кеннеди. Вот каким может быть поток сознания в этом случае: «Я сижу на металлической скамье в аэропорту Нью-Йорка и жду своего рейса. Напротив расположился мужчина, он разговаривает по телефону по-русски. Похоже, со своей женой. До моего рейса осталось около пяти часов. Думаю, еще час или два я буду писать книгу о том, как выступать без подготовки, а потом поищу место, где пообедать. Ну почему в этом аэропорту нет магазинов? Батарея моего ноутбука почти полностью разрядилась. А вообще я очень рад, что лечу в Европу. Всякий раз, когда я отправляюсь куда-нибудь, мне кажется, что самолет перенесет меня в совершенно новый мир, где меня ждут новые знакомства, новые приключения и новый жизненный опыт».
Конец ознакомительного фрагмента. Купить книгу
