Читать книгу ЧТО ВАМ ДАЕТСЯ ЛЕГЧЕ, ОТКАЗ ИЛИ СОГЛАСИЕ? - Андрей Солдатов при участии сотрудников Центра системной семейной терапии - Страница 1

Вы уверенно сообщаете о том, чего хотите или не хотите. Или колеблетесь и извиняетесь? Это говорит о нас больше, чем кажется. Откройте свои мотивы и склонности.

Насколько ваши желания ясны для вас и других? Всегда ли окружающие понимают, что ваше «нет» действительно означает отказ? Проверьте себя и познакомьтесь с объяснениями и рекомендациями, которые предлагают семейные психотерапевты. Среди утверждений ниже выберите те, которые лучше описывают ваше привычное поведение.

□ 1. Меня воодушевляют новые эксперименты.

□ 2. Я никогда не беру на себя обязательства, не оставив отходных путей.

□ 3. Мне не нравится, когда подытоживают или предугадывают то, что я говорю.

□ 4. Мне совершенно не свойственна вспыльчивость.

□ 5. Я иду по жизни с радостью и доверием.

□ 6. Не помню, чтобы меня в детстве действительно поддерживали или ценили.

□ 7. У меня почти никогда ни в чем нет твердой уверенности.

□ 8. Я не вижу причин менять свою точку зрения после того, как она у меня сложилась.

□ 9. Я всегда боюсь ошибиться и поступить неправильно.

□ 10. Меня иногда упрекают в жесткости, но мне все равно.

□ 11. Я терпеть не могу конфликты.

□ 12. Иногда мне бывает довольно сложно доводить до конца то, за что я берусь.

□ 13. Всегда находятся люди, которые ставят вам в упрек ваши решения.

□ 14. У меня легкий и покладистый характер.

□ 15. Я люблю веселиться и ненавижу скучать. Впрочем, я никогда не скучаю.

□ 16. Я умею руководить, управлять и совершать решительные поступки.

□ 17. Мне нравится преодолевать трудности, проявлять гибкость и принимать неординарные решения.

□ 18. Меня воспитывали в духе «ты способен/способна на большее».

□ 19. Я никогда не поддаюсь чужому влиянию.

□ 20. Я получаю удовольствие, когда подбадриваю команду или завожу коллектив.

□ 21. Я очень мало забочусь о том, что думают обо мне другие.

□ 22. Я ненавижу огорчать людей.

□ 23. Мне бы хотелось быть увереннее в себе и в своих компетенциях.

□ 24. Я совершенно не боюсь ошибок и неудач.

□ 25. Мне не нравится руководить людьми.

□ 26. Я недолго думаю перед тем, как действовать – меня ведет интуиция.

□ 27. На работе я всегда обращаюсь к мнению коллег.

□ 28. Отсутствие конкретики и несоблюдение правил выводят меня из себя.

□ 29. Удовлетворенность собой и самоуверенность мне почти не свойственны.

□ 30. Неизвестность вызывает у меня скорее не страх, а любопытство.

□ 31. Я не лезу в дела других людей и не впускаю посторонних в личное пространство.

□ 32. Меня можно довольно легко обмануть, если взывать к моим чувствам.

□ 33. У меня очень вспыльчивый характер.

□ 34. Я люблю выдвигать контрдоводы во время спора.

□ 35. Мне свойственны недоверчивость и наблюдательность.

□ 36. Я с трудом переношу упреки.

□ 37. Я по натуре восторженный и пылкий человек.