Читать книгу Энергетическая трансформация пространств - Андрей Станиславович Захаревич - Страница 5

Правильное, с точки зрения биоэнергетики, дыхание – это не только снабжение организма кислородом, но и повышение собственной энергетичности, оздоровление, массаж внутренних органов, расширение спектра восприятия и возможности входа в измененные (расширенные) состояния сознания разной глубины. Научившись дышать правильно, следует менять или совершенствовать основной цикл дыхания каждые несколько месяцев для раскрытия резервов организма и эволюции его психофизиологических и психоэнергетических качеств – иначе происходит привыкание и, как следствие, торможение развития. Это связано с застыванием пространства вокруг человека.

Здесь мы рассмотрим один из типов дыхательного цикла, который может быть использован на определенном этапе жизни как базовый – в частности, при применении в процессах трансформации внешних пространств.

Начало вдоха сопровождается осознанным управлением мышцами и связками, расположенными поперек тела. Вниз начинают двигаться:

• челюстно-лицевые мышцы;

• верхняя диафрагма (представленная мышечно-апоневрозной системой и подвешивающей связкой купола плевры);

• диафрагма, разделяющая грудную и брюшную полости;

• подвздошно-поясничная мышца, поддерживающая поясничное сплетение;

• мышцы промежности, формирующие сеть, натянутую между крестцом, копчиком, седалищными буграми и лобком. При этом ощущается нечто подобное бугру, возникающему в промежности и в самом низу живота.

Далее во время вдоха аккуратно и мягко перекатите этот бугор по животу – по его передней нижней, средней и верхней части и далее. На заключительном этапе вдоха поднимается грудная клетка, а живот спонтанно прижимается к позвоночнику. Выдох начинается с движения грудной клетки к позвоночнику, живот при этом остается мягко прижатым к позвоночнику. В конце выдоха объем туловища минимален: живот и грудная клетка прижаты к позвоночнику, тазовая диафрагма в промежности поджата вверх, а плечи всегда внизу под действием силы тяжести.

Для повышения энергетичности процесс движения мышц можно сопровождать движением энергетического сгустка. При этом, чем он энергетически плотнее, тем сильнее будет его трансформирующее влияние на физическую сферу человека, а энергетичность клеток тела повысится; чем более разреженным (тонким) будет сгусток, тем более сильное влияние он будет оказывать на трансформацию энергетической и психической сфер.

Если во время дыхательного цикла начинать приводить в порядок свои мысли (и в итоге научиться отключать мышление), увеличивать концентрацию внимания на дыхательном процессе, расслабляться, то можно постепенно научиться пребывать в измененном (расширенном) состоянии сознания и привыкнуть к нему как к обычному.

В процессе тренировок данный дыхательный цикл можно усложнить, добавив в него составляющие, связанные с привлечением и активным усвоением во время вдоха внешних материальных энергетических субстанций, усилив тем самым изменения в физической, психоэмоциональной и тонкочувственной сферах. После нескольких недель тренировок вы уже заметите изменения в своем психофизиологическом и энергетическом состоянии, ваше дыхание будет оказывать оздоравливающий эффект на ваш организм и окружающее пространство.