Читать книгу Крайон. Компас вашего сердца - Андрей Суконкин - Страница 20

Дорогие читатели, в этой главе я делюсь с вами письменным упражнением, в котором вы сможете увидеть свою реакцию на события, произошедшие в вашей жизни в далёком прошлом или недавнем настоящем.

Ваша задача как можно подробнее описать свои эмоции, физические ощущения и взглянуть на них со стороны.

Подавленные, непризнанные, неосмысленные чувства начинают крепнуть и управлять нашим настроем. Негативные эмоции подпитывают подсознательный саботаж, и тогда на волю вырывается инфантильное упрямство и желание сопротивляться любому созидательному и осознанному действию.

Анализируя свои привычные ощущения и признавая их, вы постепенно сможете найти выход из эмоциональной пробуксовки и создать свою новую, просветлённую реакцию.