Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Оглавление

Аниша Л. Диллон. Тантра – путь к блаженству. Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию

Предисловие

Благодарности

Часть 1. Естественное здоровье и эмоциональные раны

Глава 1. Источники травм

Глава 2. Пульсация дыхания

Глава 3. Формула оргазма

Глава 4. Панцирь: 7 сегментов

Глава 5. Пары чувств

Гнев – Любовь

Страх – Доверие

Боль – Удовольствие

Три типа дыхания

Часть 2. Освобождение от панциря

Глава 6. Подготовка тела

Глава 7. Снятие маски с лица

Часть 1: глаза

Контакт глазами

Освобождение глаз

Глава 8. Снятие маски с лица

Часть 2: рот и горло

Упражнения для рта и горла

Глава 9. Снятие доспехов – освобождение скованного сердца

Глава 10. Путь через люк – освобождение диафрагмы

Глава 11. В глубины – высвобождение глубинных чувств из живота

Глава 12. К корням – освобождение тазового сегмента

Часть 3. География наслаждения

Глава 13. Опыт Тантры

Глава 14. Пространство Тантры

Глава 15. Исследование чакр

Глава 16. Кольцо света

Глава 17. Тантрический образ жизни

Об авторе

Отрывок из книги

Я всегда воспринимала свою работу как призвание, как то, для чего я была рождена. Давным-давно, работая с клиентом в институте Эсален в Калифорнии, я неожиданно почувствовала, как меня переполняет понимание: то, чем я сейчас занимаюсь, – это именно то, для чего я предназначена, дело всей моей жизни. Ощущение было экстатическим, глубоко удовлетворяющим, питающим и наполняющим. И это чувство не изменилось – в моей практике Пульсаций оно оставалось со мной всегда.

Несколькими годами позже я встретила Ошо и признала его своим духовным мастером. Тогда это удивительное чувство в отношении моей работы углубилось и усилилось.

.....

И лишь позднее религия освятила эту практику и превратила ее в нечто праведное, усилив, таким образом, давление общества, в котором доминировали мужчины. И конечно, во все эпохи и во всех культурах для молодых мужчин непредосудительно было «гулять направо и налево» и «отдавать должное увлечениям молодости». Одни только женщины должны были оставаться целомудренными.

Однако, сколь бы интересными ни были эти культурные явления, моя практика и мои интересы связаны не с ними. Я занимаюсь историей социальной несправедливости по отношению к женщинам не больше, чем политической революционной деятельностью.

.....