Читать книгу Знакомьтесь, мой текст. Сборник лучших работ участников онлайн-марафона - Анна Баганаева & Co - Страница 71
День первый.
Первый и главный шаг: диссоциироваться со страхом
Татьяна Кузьмина @kuzmina. blog
Оглавление«А ланиты… Ах, эти ланиты.
Яркие румянцем вешних роз…» (Аполлон Майков)
Красиво описал, да? Кто не знает, ланиты – это щеки. Не для всех «пылающие» щеки – это романтика.
Эрейтофобия – опасение покраснеть, когда находишься в социуме. Эта фобия меня преследовала долгое время.
Корни этого страха идут из детства и школьного возраста.
Вам приходилось слышать такие фразы: «как тебе не стыдно!», «покраснела от стыда», «это ты сделала? Кто же еще, только у тебя лицо покраснело!» и многие другие.
К слову, мое лицо краснеет всегда. Виновата я или нет, стыдно мне или нет. «Пылающие» ланиты не связаны со стыдом или враньем. А общественные стереотипы так давят, что появляются фобии.
Если представить образ моего страха, то он будет похож на уакари.
Уакари – вид приматов с ярко красным лицом. Понимаете, да?
Вот когда в голове сидит такой образ, то краснеть очень не хочется. А так как идет внутренняя борьба с этим страхом, то краснота появляется все чаще. Это как навязчивые мысли.
Как я победила эту фобию?
Я для себя решила, что нужно подружиться с уакари.
После каждого приступа красноты я смотрела в зеркало. Этот образ стал мне привычным, и я его полюбила. Уакари стал посещать меня крайне редко.
У вас есть фобии?