Читать книгу Знакомьтесь, мой текст. Сборник лучших работ участников онлайн-марафона - Анна Баганаева & Co - Страница 71

День первый.
Первый и главный шаг: диссоциироваться со страхом
Татьяна Кузьмина @kuzmina. blog

Оглавление

«А ланиты… Ах, эти ланиты.

Яркие румянцем вешних роз…» (Аполлон Майков)

Красиво описал, да? Кто не знает, ланиты – это щеки. Не для всех «пылающие» щеки – это романтика.

Эрейтофобия – опасение покраснеть, когда находишься в социуме. Эта фобия меня преследовала долгое время.

Корни этого страха идут из детства и школьного возраста.

Вам приходилось слышать такие фразы: «как тебе не стыдно!», «покраснела от стыда», «это ты сделала? Кто же еще, только у тебя лицо покраснело!» и многие другие.

К слову, мое лицо краснеет всегда. Виновата я или нет, стыдно мне или нет. «Пылающие» ланиты не связаны со стыдом или враньем. А общественные стереотипы так давят, что появляются фобии.

Если представить образ моего страха, то он будет похож на уакари.

Уакари – вид приматов с ярко красным лицом. Понимаете, да?

Вот когда в голове сидит такой образ, то краснеть очень не хочется. А так как идет внутренняя борьба с этим страхом, то краснота появляется все чаще. Это как навязчивые мысли.

Как я победила эту фобию?

Я для себя решила, что нужно подружиться с уакари.

После каждого приступа красноты я смотрела в зеркало. Этот образ стал мне привычным, и я его полюбила. Уакари стал посещать меня крайне редко.

У вас есть фобии?

Знакомьтесь, мой текст. Сборник лучших работ участников онлайн-марафона

Подняться наверх