Оглавление
Анна Ефимова. Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
Введение
Часть 1. Вдохновляющие истории, в которых есть секреты успеха
Глава 1. С чего началась йога для меня
Глава 2. Хатха-йога – баланс женского и мужского, гибкости и силы, взаимодействия и партнерства
История Ольги Булановой
Глава 3. Йога в воздухе, или fly-yoga. Что это – модное направление или новый эффективный подход?
История Натальи Парфеновой
Глава 4. Йогатерапия, йога голоса, аюрведа – что еще может пригодиться преподавателю йоги?
История Юлии Синявской
Глава 5. Перинатальная и женская йога – кому и зачем они необходимы?
История Марии Марковской (Семистрельной)
Глава 6. Учительская преемственность и авторские стили йоги. Как найти свой?
История Татьяны Илларионовой
Глава 7. Дживамукти йога – метод всестороннего развития
История Анны Лунеговой
Глава 8. Практика, пронесенная через всю жизнь
История Регины Шакти
Часть 2. Йога как профессия и призвание
Глава 9. Йога как профессия, приносящая доход
Глава 10. Может ли йога быть вашим призванием? – Подскажет астрология
Глава 11. Как стать хорошим преподавателем йоги и быть удовлетворенной?
Заключение
Благодарности
Об авторе
Отрывок из книги
«С большим удовольствием рекомендую эту чудесную книгу всем практикующим йогу (включая мужчин!), а также тем, кто только думает о том, чтобы заняться йогой.
Анна Ефимова взяла интервью у замечательных преподавателей. Их истории вдохновляют читателя, показывая, как йога может изменить нашу жизнь к лучшему.
.....
Остались теоретические экзамены и ведение. 4 предмета – анатомия и физиология, философия, школы йоги и правки в асанах. Учить было трудно, особенно философию. Кроме того, формат экспресс-курса не позволял тратить много времени на подготовку к экзаменам.
Помогало сильное окружение, не давало опустить руки, когда информация не усваивалась. Многие из тех, кто учился на курсе, жили прямо в «Пране» – спасибо Михаилу Галаеву за такую возможность! Мы дружили и помогали друг другу. Учить теорию, оттачивать навыки правок в асанах. Да и просто поболтать не о йоге, когда от йоги уже тошнит, и истерично посмеяться – а перед экзаменами бывало и такое.
.....
