Читать книгу Коучинг для начинающих. КМБ. Первый выпуск - Анна Финчем - Страница 3

В последнее время, как мне кажется, слово «ответственность» очень часто появляется в женских разговорах в связке со словами «мужчина» и «отказывается». Рассуждения о том, что современные мужчины не хотят брать на себя ответственность, уже набили оскомину, а также разговоры о том, почему именно они этого делать не хотят – виноваты их матери, общество или сами женщины, а если вы, ничтоже сумняшеся, посмеете спросить, берут ли сами женщины на себя ответственность за самих себя, вас, скорее всего, обвинят в сексизме и в том, что вы «ничего не понимаете».

Тем не менее, главный и основной постулат коучинга, личностного развития и прочей прикладной эзотерики состоит именно в том, чтобы научить – а иногда и заставить – человека брать на себя ответственность за свою жизнь, невзирая на пол, возраст, и даже вероисповедание. Чуть ли первое коучинговое упражнение любого тренинга личностного роста звучит, как «Поставить себя в «Я-позицию». То есть, не «муж-козёл, лежит на диване и ничего не делает», а «Я позволяю себе быть в отношениях с мужчиной, который лежит на диване и ничего не делает», не «Мой отец не считался с моим мнением, когда я была ребёнком и потому я не могу выйти замуж, хотя мне уже 30-35-40-45», а «Я позволяю себе зациклиться на чём-то, что произошло много лет назад и этим оправдать своё нежелание вырасти», не «Правительство – козлы, они обворовывают бедное население и жируют на простых работягах», а «Я до сих пор не решился сделать ничего, чтобы улучшить свои жизненные условия». Даже одно это упражнение сможет изменить очень многое в вашем взгляде на жизнь, а, следовательно, и в самой жизни, но оно сколь действенно, столь и сложно, так как при первой же попытке его выполнить в человеке сталкиваются две противоборствующие силы – желание что-то изменить и нежелание отвечать за последствия. Ведь если я признаю, что дело вовсе не в козле-муже, тиране-отце или плохом правительстве, а во мне, то следующий вопрос вполне очевиден: «И что мне теперь со всем этим делать?». Пока я перекладываю ответственность на кого-то, делать мне ничего не нужно, кроме того, что продолжать жаловаться и страдать, а в этом ничего трудного нет, потому что я это делал(а) последние «-дцать» лет столько раз, что стал(а) супер-мастером, а если я возьму ответственность на себя, то что? Развестись, перестать обвинять отца, поменять страну проживания? Но ведь у меня нет возможности! Возможность, конечно, есть, но нужно ведь ещё и усилия приложить, а вдруг то, что я сделаю, в конечном итоге не принесёт мне счастья? То, что счастья у меня и сейчас нет, в расчёт не берётся, потому что за несчастье «сейчас» я ответственности не несу, в нем виноваты другие, а если я буду несчастлив потом, то нельзя будет никого в этом обвинить, потому что к этому приведут только мои личные действия, а вот такого груза ответственности я могу и не потянуть.

Проблема ведь даже и не в ответственности, как таковой, а в тех ощущениях, которые она за собой влечёт. Если я начинаю понимать, что этого самого мужа, который лежит на диване с пивом, я сама не только выбрала, а ещё и терплю столько лет, то во мне поднимается волна жалости к себе, или злости на себя, или отчаяния, и с этими чувствами нужно что-то делать, как-то с ними справиться, их отпустить и выбрать новые, а это и есть тот самый «выход из жертвы», который очень болезненно даётся большинству людей, настолько болезненно, что проще, в- общем, ничего и не делать, потерпеть и подождать ещё лет 15-20-30, а там, глядишь, ситуация сама собой разрешится.

Более того, человек несёт ответственность не только за свои действия, а ещё и за мысли и эмоции, вернее, за их выбор – то есть, я могу проснуться в плохом настроении и так в нём и остаться, а могу выбрать другое, разобраться в себе, найти причину, найти ту мысль, которая меня в это самое плохое настроение привела и спросить себя: «А как бы я хотела / хотел на самом деле?» Мысли, которые приходят к нам в голову, чаще всего вообще не наши, они просто летают себе в окружающем пространстве, недалеко от нас, а чьи они – иногда непонятно, может, мои, а может, бабушки-соседки с нижнего этажа. Эмпаты, или как их ещё называют, «высокочувствительные люди», осознанно избегают большого скопления людей, потому что «считывают» эмоции окружающих, а разве наши, общечеловеческие эмоции, в целом позитивны? Вовсе нет, попробуйте записывать то, что вы чувствуете в течение дня, каждый час, будете удивлены, причём, скорей всего, неприятно. Обида, недовольство, раздражение, злость, зависть, агрессия, вина, стыд – целый винегрет, и при этом мы все какого-то мифического «счастья» хотим.

Отсюда я плавно перейду к следующему пункту – перекладывание ответственности на другого человека. Например, незамужняя женщина уверена, что она несчастна только пока не замужем, а как только у неё появится муж и дети, она автоматически станет счастливой, практически в момент регистрации брака. Почему? Потому что муж возьмёт на себя ответственность за её счастье. Если же данной женщине задать вопрос: «А ему это зачем надо?», она не ответит, а ещё и оскорбится, как это я усомнилась в том, что сделать данную женщину счастливой есть единственное предназначение в жизни её гипотетического будущего мужа. Он должен, и все тут. Правительство обязано обеспечить ей комфортную жизнь, муж – сделать счастливой, про детей вообще молчу, их задача – полностью подчиняться желаниям мамы и дарить ей радость. Радость, я сказала!

Хотя, в случае женщины, которая настолько заигралась в роль матери, что совершенно забыла, что в жизни есть другие цели и задачи, верно и другое – она берёт на себя ответственность своего ребёнка. Он ни в коем случае не должен сам себе завязывать шнурки или выбирать друзей, чего-то хотеть или не хотеть, у него не может быть своего мнения или выбора – «мамочка лучше знает». На эту тему есть милейший анекдот, когда еврейская мама зовёт сына домой с улицы, а он её спрашивает: «Мама, я замёрз или хочу кушать?». Если такая ситуация сохраняется, когда «ребёночку» уже за тридцать, это неминуемо ведёт к плохим отношениям между членами семьи, размолвкам, ссорам, агрессии и недовольству обеих сторон. Мама не понимает, как это ребёночек, который является ни больше, ни меньше, как её собственностью, вдруг огрызается и всячески стремится избежать маминых советов приказного порядка, а взрослый человек, давно вышедший из возраста, когда он полностью зависел от матери, всеми силами пытается отстоять право самому нести ответственность за свою жизнь.

В моем понимании, ресурсные отношения между кем бы то ни было – супругами, детьми и родителями, друзьями – возможны только в том случае, когда каждый человек берёт нас себя только свою ответственность и ничью более. Я отвечаю за свои мысли и чувства – а ты за свои, а все остальное есть ничто иное, как попытка манипуляции. Помните, как в старом фильме: «Я тебе одну вещь скажу, только ты не обижайся». Тут за тебя не только решили, какую именно эмоцию ты испытаешь, а ещё и точно сказали, что с ней делать. Причём, зачастую люди делают это неосознанно, в силу привычки или ещё чего-то, а потом удивляются, как это их слова приводят к ссорам, они же «просто сказали!». А тут пригождается и ещё одна поговорка: «Любишь кататься – люби и саночки возить», раз уж выразил свою мысль вслух, неси ответственность за свои слова.

Глобально (о, моё любимое слово!), принятие своей ответственности за все, что ты чувствуешь, думаешь, говоришь и делаешь – прямой путь к осознанности, а это и есть краеугольный камень «работы над собой», «личностного роста» и «духовного просветления», а вовсе не сидение в позе лотоса и распевание мантры «Ом», хотя, конечно, одно другому не мешает. Если начать с маленького шага, а именно – спрашивать себя, что именно я сейчас испытываю, почему и что бы я хотел / хотела испытывать на самом деле – то эта дорога и приведёт нас к той жизни, которую мы хотим иметь, а не имеем просто потому, что оно «как-то само так вышло».

«Я расстроился», или «Из чего состоит Человек»

В моих беседах с клиентами я часто задаю им вопрос: «А как вы считаете, вы – тело, у которого есть Дух, или Дух, у которого есть тело?». Вариантов ответа, по опыту, бывает три:

Первый: «Ой, о какой вы ерунде говорите, нет никаких Духов, прошлых жизней, реинкарнации, ангелов и прочей эзотерической лабуды, я во все это не верю и вам не советую», и взгляд исподлобья в мою сторону, в котором чётко читается что-то вроде : «Аня, вам уже …-дцать лет, а вы все ещё считаете, что Дед Мороз существует»;

Второй: «Дух, конечно Дух, тело ведь просто инструмент для выполнения задач в физическом воплощении», и кивание головой;

Третий: «О чем это вы вообще????» и широко раскрытые глаза.

В зависимости от ответа я выстраиваю работу с клиентом, использую разные техники и подходы, и клиент достигает той цели, с которой обратился, тем или иным путём. По большому счету, вера или неверие человека в Высшие существа ни на что не влияет, и не моя задача его переубеждать, верить или не верить – исключительно личный выбор индивидуума, обусловленный его собственным набором установок. Законы Вселенной – почти как правила дорожного движения, вы в них можете верить или не верить, но, если вы их нарушили, вы получите последствия, разница лишь в том, что в отличие от штрафов за нарушения правил ПДД, последствия не наступают мгновенно, и поэтому у человека нет чёткой связки «что-то сделал не так – получил по шапке».

Огромное количество людей, если не все, в какой-то момент задаются вопросом «А зачем я здесь? В чем смысл? Почему со мной происходит то, что происходит и что я должен сделать за этот недолгий промежуток времени, который мы называем «жизнь»?

Для людей, которые считают, что главное в них – тело, ответом на вопрос будет, скорее всего, достижение определенных материальных благ и выстраивание жизни по законам общества, в котором они живут, пресловутые «родился – учился – женился», «работа – квартира – машина – дача», поездки в отпуск на море, как мерило успеха и ощущение «я-молодец, если мой телефон не дешевле телефонов коллег и знакомых». В какой-то степени, для этих людей жизнь куда более проста и понятна, потому что общество и выстроено под них, все предельно просто и понятно, делай так – получишь это, ходишь на работу – получишь зарплату, работай больше – станешь начальником, копи деньги – купишь дачу. Собственно, ничего, кроме лени, преодолевать не нужно. В таком ритме и образе жизни человеку и правда не пригождаются рассуждения о Боге и о том, что случится в будущей жизни, потому что, как ему кажется, от этого ничего не зависит и это ничего не меняет, сегодня я есть, а завтра меня нет, и какой мне прок от всех этих ваших ангельских энергий? Самое забавное, что эти люди, как раз-таки, очень боятся смерти и для них наличие детей является обязательным условием, так как «нужно после себя что-то оставить, продолжить род, успеть прикупить могилку получше, чтобы туда приходили плакать безутешные родственники». Если «по тут сторону» ничего нет, то какая тебе разница, мраморное у тебя надгробие или нет, ты ведь даже не придёшь ещё раз, чтобы продать его по спекулятивной цене и купить себе новое, в два раза больше?

С людьми, у которых понимание себя иное, которым кажется, что они пришли сюда, в этот мир, для какой-то иной цели, кроме как «доработать до пенсии и родить детей», все сложнее. Для них у общества нет никаких готовых решений, никаких проторённых дорожек, никаких лёгких путей. Более того, даже если такой человек находит для себя наставника, того, кто может помочь и направить, у наставника тоже нет готовых решений и точных указаний в стиле «делай раз, делай два». «Слушай себя», говорит наставник, «слушай своё сердце». А как это – слушать сердце? Нас этому не учили!

Людей третьего типа, которые ни про какие «дУхи» и «дУши» и не задумывались никогда, мы, в рамках данной статьи, принимать в расчёт не будем, потому что они тоже, в какой-то момент, примкнут либо к первым, либо ко вторым, а остановимся на изложении той теории, которой придерживаюсь я, и которая, на мой взгляд, вполне укладывается в рамки здравого смысла.

О том, что человек есть существо разноплановое и состоящее из нескольких «частей», я уже писала в прошлой статье («Осознанность. Практическое применение»), но тогда речь шла об эмоциях и установках, влияющих на выбор наших действий. Если же рассматривать человека с точки зрения «эзотерики», да простят меня неверующие в таковую, он представляется мне этаким «триединством»: физическое тело с набором родовых установок, назовём его «Личность», Дух и Душа, при этом задача физического тела – помогать Духу в выполнении его задачи на физическом плане, Дух – это стратег, тот, кто эту самую задачу себе поставил, а Душа – посредник, что-то вроде переводчика с «духовного» на «физический», или сигнальная система, если так её можно назвать. Она управляет нашими эмоциями, и как только мысли и намерения человека начинают идти вразрез с «задачей Духа», Душа подаёт сигнал, и человеку становится некомфортно, или неуютно, или что-то даже может начать болеть, что, с точки зрения метафизики, и вовсе означает, что человек уже довольно далеко ушёл от того пути, по которому ему идти нужно и желательно.

Все разговоры про «судьбу», «рок», «фатум» и «предначертанный путь» имеют под собой очень простую основу – Дух и правда сам выбрал, что ему нужно пройти, познать, преодолеть в этом воплощении, какие навыки наработать и какие кармические узлы развязать, он словно всадник на коне, и он точно знает, куда и откуда ему нужно добраться, а физическое тело и есть тот конь, его задача – слушаться всадника и идти вперёд. А тут, зачастую, получается, как в песне у Высоцкого, что «кони-то мне достались привередливые», все норовят с дороги сойти.

На этом моменте я на секундочку остановлюсь и напомню читателям, что лично я, конечно же, разделяю мнение, что человек – это Дух, у которого есть тело, посему людям, безапелляционно придерживающимся противоположной точки зрения, данный текст далее читать не рекомендуется, дабы избежать приступа негодования и раздражения.

Спасибо, продолжим.

Дух, как мне представляется, и есть часть Бога, часть божественного света, та движущая сила, без которой человек был бы просто куском биомассы, биороботом, если хотите, и для нас он и есть наше «Высшее Я», потому что если бы не было его, то не было бы и нас, и к нему-то и должны быть обращены вопросы «Зачем я здесь», «В чём моя задача», «В чём моё предназначение». А человек чаще всего подобные вопросы обращает к Личности, а она тут совершенно не при чём, её больше беспокоит выживание или проявление трёх «эмоций нижнего уровня» – страха, вины и стыда, её никакие «высшие цели» в принципе не заботят, примерно как человека с уровнем дохода в 50 000 рублей не особо заботит выбор между покупкой собственного самолёта за 10 миллионов долларов или за 12 миллионов. Не по Сеньке шапка, знаете ли. А задача Духа, если следовать той же логике, это «работа над ошибками», исправление того, что было сделано неверно в прошлом воплощении, и получение нового опыта, новых навыков, которые, в конечном итоге, приводят Дух к освобождению от вереницы перерождений, к выходу из Сансары. Схожая система действует в средней школе, каждый год ты должен переходить в следующий класс, где перед тобой ставятся новые задачи, и, если ты их успешно выполнил, ты туда переходишь, а если нет – остаёшься в этом же классе ещё на год. Самое обидное, если ты, при переходе из класса в класс, сдал все экзамены, а один провалил, и теперь тебе надо не только этот один предмет пересдать «на отлично», а ещё и все остальные по второму разу выслушивать, что, скажу я вам, скукотища ещё та. Задача усугубляется ещё тем, что личность, заключённая в теле, этот неудобный и ограниченный во времени и пространстве инструмент достижения цели, то и дело «взбрыкивает», словно необъезженный мустанг, и норовит сойти в пути, по которому Дух хочет идти, а это отдаляет его от источника энергии, приводит к разочарованию, фрустрации, болезням.

Самое лучшее, что может сделать личность – это понять, что она всего лишь инструмент Духа, лошадь, которой нужно слушать всадника, и тогда у неё все будет хорошо, будет еда и кров, и даже тёплая попонка, но не тут-то было, включается так сильно всеми нами любимое Эго, которое и вставляет палки в колеса. Наступает дисгармония, и человек думает: «Что-то я расстроился сегодня, день тяжёлый… Выпью, пожалуй, полегчает».

Нет, не полегчает, в ещё больше уведёт от «пути истинного», потому что достижение цели – в данном случае, достижение задачи Духа – возможно только при взаимодействии Духа и Личности, если всадник и лошадь почти сливаются в одно целое, а не «расстраиваются», когда Дух отдельно, Личность отдельно, и Душу никто не слушает, а она как раз и сигналит Личности о том, что она свернула с нужной тропинки.

Представьте, что Дух – это роутер, а Душа – вай-фай, и чем ближе вы к роутеру, тем выше качество интернет-соединения, а если вы отошли слишком далеко, вы потеряли сигнал, GPS не работает и непонятно, куда идти. Будет ли смысл сидеть и жаловаться на жизнь, на то, что вас все бросили, никто не любит, жизнь тяжела и ужасна? Просто вернитесь в зону доступа, и всё наладится.

Чем быстрее человек придёт к мысли, что он есть всего лишь средство, которым Дух может выполнить свою задачу, примет эту мысль и доверится Высшему, тем проще и безоблачнее будет его жизнь, потому что, как говорится, «что невозможно человеку, то возможно Богу в нем». Нет, я не заявляю вам, что если вы выберете следовать Духу, а не Личности, то вам можно будет просто сидеть под деревцем и ждать, пока еда сама запрыгнет вам в рот, я говорю о том, что ваши внутренние ощущения будут, скорее, ощущениями радости и удовольствия от своей жизни, а не ощущениями, что вас сжирает фрустрация и ощущение собственной никчёмности.

«Свободная воля»

Пока у меня не было своих собак, картинка прогулки с четвероногим существом казалась мне совершенно идиллической – идёшь себе спокойненько, наслаждаешься свежим воздухом, наблюдаешь за птичками, а собачка радостно бежит рядом, на комфортном для тебя расстоянии, строго по ровной линии, строго параллельно твоему движению… Желательно слева, как положено. Реальность, как обычно, не такова. Я изо всех сил стараюсь идти по какому-то слабому подобию ровной линии, не спуская глаз с собак, и то и дело перехватывая поводки, чтобы они не перепутались между собой. Линия движения моих питомцев предельно хаотична, складывается ощущение, что каждый из псов хочет быть в трёх местах одновременно, и если только что был обнюхан столб на одной стороне дороги, то следующим объектом для обнюхивания будет вовсе не следующий столб на той же стороне, а какой-нибудь неприметный кустик на противоположной, метрах в двадцати, причём собака, несмотря на малый рост и ярко выраженную поджарость, будет тащить тебя к нему с такой силой и упорством, как будто от этого зависит что-то жизненно важное. Предсказать собачьи движения невозможно, и, по большому счету, контролировать – тоже; я могу натягивать поводок, делать его максимально коротким, я могу даже пытаться кричать на собак и уговаривать их идти «по линеечке», я могу делать вообще всё, что угодно, но я не могу заставить их делать то, что я хочу. И поэтому моя задача, как любящего хозяина, просто заботиться об их безопасности, смотреть, чтобы они не поранились, не поцарапались, не кинулись под машину, не замёрзли и не ели с земли то, что им есть не положено. А на всё остальное я повлиять не могу, ибо на всё остальное у них есть Свободная Воля.

Я часто сравниваю прогулки с собаками, как пример взаимодействия двух существ, с сосуществованием человеческого существа и его Высшего Я. Высшее Я, точно зная, куда именно нужно идти человеческому существу, для того, чтобы выполнить своё предназначение, очень бы хотело, чтобы человек ровненько шёл по своей тропинке, не подвергаясь каким-то дополнительным опасностям, а человеческое существо изо всех сил ведёт себя максимально хаотично, отвлекаясь на всё подряд: на птичек, кошек, соседских собак, а больше всего – на разбросанные вокруг кучки дерьма. И стегать его поводком в наказание Высшее Я не может – сами понимаете, Свободная Воля.

В любой книге по эзотерике, или в большинстве из них, будет сказано о том, что планета Земля – это место Свободного выбора, а Свободный выбор есть величайший дар, данный человечеству Высшими силами. Закон Свободной воли – это то самое «всё в твоих руках», «Человек – сам кузнец своего счастья» и запрет на Божественное вмешательство, кроме как в самых крайних случаях. По большому счету, у нас больше свободы, даже чем у ангелов, у них строгая иерархия и распределение обязанностей, а у нас – Свобода выбора. В буквальном смысле «Делай, что хочешь», без шуток. Забавно, как фраза «Делай, что хочешь» для большинства людей негативна. Мы часто произносим её во время ссоры с кем-то, и она означает что-то вроде: «Отстань от меня», да и просто в разговоре, если вас кто-то спросит: «Скажи, что мне сделать», и вы ответите: «Делай, что хочешь», ваш собеседник, скорей всего, встанет в ступор. Про то, что большинство людей и правда не знают, чего они хотят, я тоже часто пишу, и часто работаю с этим на сессиях, расшатывая привычки мышления постсоветского периода, того самого, в котором люди почти разучились хотеть, так как всегда был кто-то, кто говорил им, чего им надо хотеть, или чего хотеть правильно, а чего – нет.

Дар Свободной Воли был дарован нам Создателем от его огромной любви к нам и веры в то, что мы, люди, распорядимся им наилучшим образом, а что с ним сделало человечество? Втоптало в грязь, и это самый мягкий эпитет, который я могу придумать. Мне представляется, что расчёт был сделан на то, что человечество имеет склонность к добру и благу, и принцип Свободного выбора всегда будет использован в сторону созидания. То есть, если у человека будет выбор между «убить, украсть, сломать» и «дать жизнь, подарить, построить» он всегда выберет второе, ведь он же часть созидательной силы Бога. А на деле оказалось, что человеческая натура идёт по принципу наименьшего сопротивления – какое, должно быть, разочарование для Небесного Отца видеть своих детей, погрязших в пороках и страстях, и при этом не быть в состоянии ничего сделать – сам же им дал Свободную Волю! Наш мир разнообразен и в нем есть всё, что только можно придумать, но, как мне представляется, такие штуки, как разрушающие человеческую целостность пагубное пристрастие к алкоголю, сексуальная распущенность и «зацикливание» на деньгах были придуманы в шутку, как проверка для людей. То есть, изначально это была просто какая-то жидкость, изменяющая эмоциональное состояние, ощущение физического удовольствия и «универсальный заменитель», не более.

– Они это попробуют, поймут, что это для них плохо, и больше никогда к этому не прикоснутся, – хлопал в ладоши Господь, – Они ведь разумные существа, и я им дал Свободную волю!

А потом, как говорят компьютерщики, «что-то пошло не так».

Свободный выбор, возможность решать за себя, знать, чего ты хочешь и к чему стремишься – на мой взгляд, одно из фундаментальных основ человеческого существования. Никакое «творение реальности» и «достижение целей» не было бы возможно без свободы воли, без возможности концентрироваться на «выстраивании» себя, своих мыслей и эмоций, которые и делают основную работу по творению реальности. Хорошим примером было бы понятие «аскезы», осознанного отказа от чего-то, что тебе нравится, ради достижения целей. Например, девушка Маша принимает решение отказаться от употребления алкоголя – полностью – на какое-то время, предположим, на три месяца, или полгода, или год, неважно. Да и сам алкоголь тут тоже символичен – можно заменить на сигареты, сладкое, мучное, солёное, жареное, безглютеновое – подчеркните нужное, как говорится. «Призом» за силу воли является что-то, чего она хочет достичь или получить – может, новая работа или новый бойфренд или ещё что-то миленькое, то, что нашу героиню реально мотивирует. И она выдерживает, справляется, несмотря на всяческие соблазны «спрыгнуть» – дни рождения коллег и родственников, железобетонные поводы выпить вроде Нового года или 8-го марта, пресловутая «пятница» и прочее, столь важное для наших соотечественников. Подчеркну, то, от чего она отказалась, было для неё важно, то есть если вы равнодушны к сигаретам, то никакая «аскеза» на курение вам не поможет, нужно взять именно то, от чего отказаться относительно трудно. А Маша, в нашем примере, реально любит шампанское – за «пузырьки» и кураж, ну или просто оно ей «вкусно». И вот за несколько дней до окончания аскезы к Маше в гости приезжает хороший друг – или подруга – с бутылочкой /другой самого любимого Машей шампанского и поводом выпить, хорошим или плохим, тоже неважно. Маша, как гостеприимная хозяйка, готовит закуски на стол, ставит красивые фужеры и наливает себе минералочки газированной. А что, тоже пузырьки! А если бокала три подряд выпить, глядишь, и кураж придёт, ха-ха. Друг смотрит на Машу с осуждением – он, понимаешь ли, купил и привёз её любимое шампанское, машину дома оставил, такси заказал, а она, цаца такая, «не пьёт»!

– Смотри, – показывает он на запотевшую красивую бутылку с оранжевой этикеткой, – Это же именно такое, как ты любишь! Ну ты же можешь со мной бокальчик выпить, никто не узнает, я точно никому не скажу! А завтра можешь продолжить свою «аскезу», ничего страшного! Такой повод же, как не выпить!

По условиям аскезы, нарушение её, хотя бы на день, грозит тем, что ты точно не получишь то, ради чего всё это начинал, более того, придётся начинать все с начала, то есть если ты не пил 364 дня, а на 365-ый не выдержал и «хлопнул рюмочку», то предыдущие «трезвые» дни сгорают, начинай сначала, но другу это совершенно неважно, ему нужна компания, чтобы выпить, и всё. Вот тут и встаёт вопрос о Машиной «свободной воле», и что она с ней сделает.

Друг, взятый для примера, будет использовать «стандартные приёмы» – уговаривать, настаивать, стыдить, винить, взывать к жалости и «человеколюбию», и у Маши есть выбор, что для неё важнее – поддаться на уговоры и на то, что шампанского и правда хочется, или точно знать, ради чего она отказывается от, казалось бы, такой мелочи, как нарушить слово, данное самой себе.

Свободная воля – это инструмент, который позволяет нам создавать свою жизнь, как в плюс, так и в минус. В статье «Осознанность. Практическое применение» я писала о четырёх уровнях, на которых мы практикуем «включенность» в свою жизнь, в отличие от «движения на автопилоте»: действия, чувства, мысли, установки. Если мы умеем контролировать и «переключать» свои эмоции и чувства, то этим мы влияем на мысли, а это, в свою очередь, меняет наши действия, а при должном упорстве и настойчивости, меняет глубинные установки личности, что меняет судьбу, если вы не боитесь высокопарных слов. Но! Все это – изменение чувств и мыслей – невозможно без самого главного инструмента, без применения Свободной воли. Для того, чтобы изменить свою эмоцию, я сначала должна захотеть это сделать, выразить намерение на изменение, и с него «не съезжать». С точки зрения взаимодействия энергий в человеке, «женская» часть (а в нас есть обе энергии, и мужская и женская, независимо от нашего физического пола), отвечает за «хотелки», за то, куда именно она направляет свои «ракеты желания», как говорят Абрахам, а мужская – за то, что если намерение было выражено, то его надо придерживаться и не отклоняться от курса, или же отменить ранее выраженное намерение, если оно более не актуально. Более того, если мы решили попросить помощи у Высших сил – или наоборот, ни за что на свете не просить помощи, – то это тоже есть проявление нашей Свободной Воли.

От того, в какую сторону вы выберете применить вашу Свободную Волю, туда вы и пойдёте, в конечном итоге. В примере с девушкой Машей, кстати, она от шампанского всё-таки отказалась, а когда период первой аскезы закончился, назначила себе вторую, уже на более сложную в достижении цель, и достигла обеих. Дело, конечно, не только в аскезе, а в том, чтобы выстроить все четыре уровня (действия, чувства, мысли, установки) в одну «линию», но, повторюсь, это уже вторично, а первично – разумное и осознанное применение вашей Свободной воли, чего я вам и желаю.