Читать книгу Еня и Еля. Сидим дома - Анна Гончарова - Страница 5

Мама перевернула лист бумаги и написала цифру «1».

– Первое, чего боятся вирусы, – чистота. Они погибают от обычного мыла.

– Это мы уже знаем, – сказала Еля. – Надо мыть руки долго, тогда все вирусы исчезают. Но всё-таки если они летают, значит, мы можем их вдохнуть и заболеть.

– Верно. – Мама поставила цифру «2», нарисовала двух енотиков, провела между ними линию и подписала: «Два метра».

– Два метра это сколько? – уточнила Еля.

– Около шести твоих или четырёх моих шагов.

– А если больше? – спросил Еня.

– Вирус просто не долетит до другого организма, который он хочет заразить. Упадёт на землю, сядет на ручку двери или другие поверхности.

– И будет там ждать, когда кто-то дотронется? – испугалась Еля. Вирусы казались ей всё более коварными.

– Будет, – кивнула мама, – поэтому помните про правило номер один – тщательно мойте руки. Но ждать вирус может не очень долго. Ведь живёт снаружи он не дольше трёх дней.

– Я поняла, – потёрла лапки Еля, – почему надо полы мыть с мылом и почаще!

– И комнаты проветривать! – распушил хвост Еня.

– Правильно, – улыбнулась мама, – вы догадались о третьем правиле – уборка и проветривание.

– А ещё не надо лапами трогать мордочку! – сказал Еня.

Мама кивнула и улыбнулась:

– Пусть это будет четвёртым правилом.

– И сейчас лучше быть дома, чтобы ни с кем нос к носу не столкнуться, – добавила Еля.

Мама поставила на листке цифру «5».

– А ещё – и это правило номер шесть – важно соблюдать режим.

– О, я помню, когда у нас в лесу проходила олимпиада, нам спортсмены про режим рассказывали. Они его всегда придерживаются, поэтому такие сильные и выносливые.

– Точно! Чтобы легче было проводить время дома, нужно распланировать свой день – когда встаёте, когда кушаете, когда убираете комнату, читаете, играете.

– Прямо как тот распорядок, который у меня над кроваткой висит, – поделилась Еля. – Мне он и правда помогает ничего не забыть.

– Ну что, список волшебных правил готов?

– Нет, есть ещё одно, очень важное, – улыбнулась мама. – Позитивный настрой.

– Как это? – не поняли енотики.

– Вирусы очень боятся хорошего настроения. Когда мы улыбаемся, смеёмся и видим вокруг хорошее, болезни слабеют и исчезают.

– Мне нравится это правило! – улыбнулся Еня.

– Будем его соблюдать! – кивнула Еля, – а то я уже иногда про улыбку стала забывать. А без неё совсем всё унылое.

– Улыбки – отличное противовирусное средство! – обняла детей мама.

Вот список правил, который у них получился:

1. Мыть руки не меньше двадцати секунд. Во время мытья можно приседать, повторять алфавит или учить стихи.

2. Держаться от других (тех, с кем не живёшь вместе) на расстоянии не меньше двух метров.

3. Делать влажную уборку и проветривать помещение.

4. Стараться не трогать лицо или мордочку.

5. Сидеть дома.

6. Соблюдать режим.

7. Быть позитивными.

– А ведь всё это не так трудно выполнять, – почесал затылок Еня.

– Мне долго сидеть дома сложно, – вздохнула Еля, – становится скучно…

– Чтобы было веселее, надо вспомнить интересные игры и другие занятия, – предложил Еня.

– И тоже их записать! – Еле нравилось составлять полезные списки.

– Давай сделаем это вместе с друзьями, – предложил Еня.

– Ты забыл правило номер пять – сидеть дома. Какие же друзья? – удивилась Еля.

– А ты забыла про связь по интернету, – щёлкнул сестру по носу Еня.

– Только сначала позвоним папе, – улыбнулась мама.

– Как мы по нему соскучились! – обрадовались енотики.