Читать книгу Ты гениальна! Это нормально! Простая формула счастливой жизни - Анна Комарова - Страница 8

«Можно ли сообщать окружению о том, что тебе хорошо и ты счастлив? Можно, если ты веришь в то, что тебя окружают только хорошие люди, которые желают тебе счастья! А если ты думаешь, что вокруг тебя оказались не очень хорошие люди, то лучше молчи!»

Однажды я сделала такую запись в Instagram, и что вы думаете? Люди в комментариях разделились на два лагеря: одни говорили, что их окружают только завистники, и поэтому они молчат; а другие говорили, что в их окружении только хорошие люди. Почему так? Мы живем в разных мирах? Неужели в каком-то городе поселились сплошь ангелы, а в другом – злыдни?

Все несколько иначе. Какие вы – такое и общество. Если вы позволяете себе выходить на низкие вибрации и периодически испытываете зависть, то будьте уверены, что вам тоже завидуют. В таком случае действительно лучше молчать. Человек сам выбирает, в каком водоеме плавать и кем быть – речной рыбкой, болотной пиявкой или красивым дельфином, а может и китом. Все люди внешне одинаковые, у нас одинаковое строение скелета, у всех по две ноги и т. д. А внутри мы все разные: кто-то действительно пиявка, а кто-то акула.

Чтобы разобраться в том, кто вы на самом деле, посмотрите на свою жизнь и эмоции отстраненно. Понаблюдайте за своими эмоциями как бы сверху. Просто анализируйте себя без осуждения. Проведите диагностику своих внутренних чувств.

Отложите чтение книги на то время, которое вам понадобится, чтобы выполнить упражнение:

Выписывайте в течение дня все эмоции, которые испытываете, – и хорошие и плохие. Каждые 30 минут анализируйте себя. В результате, вас должен появиться список минимум из 20 разных эмоций.

Человек испытывает до 200 видов эмоций, но есть семь базовых. Это злость, грусть, страх, удивление, отвращение, восторг и счастье.

Заметьте, что из семи эмоций только две положительные! Почему так?