Читать книгу Разреши себе быть счастливым - Анна Лебедева - Страница 2

«Анна, мне кажется, я вас обманываю», – сказала Ольга на третьей встрече и расплакалась. Передо мной сидела успешная женщина сорока двух лет – заместитель директора крупной компании, мать двоих детей, владелица квартиры в центре города. У неё было всё, о чём многие мечтают. Но она чувствовала себя мошенницей.

«Все думают, что я такая компетентная, а я каждый день боюсь, что кто-то поймёт – я ничего не понимаю. Я не заслуживаю своей должности. Просто повезло», – продолжала она сквозь слёзы.

Эта встреча перевернула моё понимание коучинга. До этого момента я думала, что помогаю людям ставить цели и достигать их. Но Ольга пришла ко мне не за новыми планами – она пришла за разрешением на то, что у неё уже было.

В тот день я впервые столкнулась с тем, что позже назову подсознательными блоками. Невидимыми внутренними запретами, которые работают как тормоза в момент, когда человек готов получить желаемое.

За десять лет работы коучем через мою практику прошло более пятисот человек. Учителя и домохозяйки, врачи и продавцы, студенты и пенсионеры. Все они приходили с разными запросами – кто-то хотел сменить работу, кто-то наладить отношения, кто-то просто понять, чего хочет от жизни.

Но в процессе работы я заметила удивительную закономерность. За внешне разными проблемами скрывались одни и те же страхи. Страх нищеты у людей с достатком. Недоверие к успеху у тех, кто его достиг. Чувство самозванца у настоящих профессионалов.

Сначала я думала, что это совпадение. Потом – что это особенность моих клиентов. Но когда количество встреч перевалило за триста, стало ясно: я наблюдаю системную проблему. Люди останавливаются не из-за внешних препятствий, а из-за внутренних запретов, о существовании которых часто даже не подозревают.

Большинство из нас живёт с невидимыми тормозами. Мы можем быть талантливыми, образованными, мотивированными – и при этом снова и снова останавливаться в одних и тех же местах. Саботировать собственные планы. Отказываться от возможностей. Чувствовать себя обманщиками в моменты успеха.

Почему так происходит? Как работают эти внутренние тормоза? И главное – можно ли их отключить?

За годы работы с клиентами я не только нашла ответы на эти вопросы, но и разработала конкретные техники для работы с подсознательными блоками. Некоторые из этих техник основаны на современных исследованиях нейропсихологии. Другие родились из практического опыта – из наблюдения за тем, что действительно помогает людям сдвинуться с мёртвой точки.

В этой книге я поделюсь с вами тем, что узнала за эти годы. Расскажу о самых частых внутренних блоках и о том, как они проявляются в повседневной жизни. Покажу, как их распознать у себя. И дам конкретные инструменты для работы с ними.

Ольга, с которой началась эта история, сейчас руководит собственным отделом в другой компании. Её зарплата выросла в полтора раза. Но главное – она больше не чувствует себя обманщицей. Она знает себе цену и не боится её получать.

Если вы узнали себя в её истории – эта книга для вас. Если вы когда-либо чувствовали, что останавливаете сами себя – она тоже для вас. И если вы просто хотите понять, что может скрываться за повторяющимися неудачами или нежеланием двигаться вперёд – добро пожаловать под обложку.

Пора открыть дверь в подсознание и посмотреть, что там происходит.