Читать книгу Мой вес. Как уйти от лишнего. Инструктаж от диетолога - Anna Potapova - Страница 2

Как снизить вес?

– Определить композитный состав тела, чтобы понят где и какие проблемы, о которых мы вероятно еще не знаем.

– Получить от консультанта по питанию индивидуальную программу сбалансированного питания

– Выполнять все рекомендации консультанта

– Зайти в «Марафон стройности» своего консультанта

– Прийти к запланированному результату.

Итак, разберем более подробно каждый пункт