Найди свои таланты и поверь в себя. Трансформационный блокнот
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Анна Сердолик. Найди свои таланты и поверь в себя. Трансформационный блокнот
Найди свои таланты
Найди себя
Представь, что ты пишешь письмо своему внутреннему ребёнку, т.е. себе в детство. Спроси его, что приносит ему радость, какие приятные мелочи? Что отвечает тебе твой внутренний ребёнок?
Какие игрушки в детстве тебе больше всего нравились? Какие игры?
За что чаще всего тебя хвалили твои родные и друзья в детстве?
В какие кружки и секции больше всего хотелось ходить и почему?
Кем хотелось стать в детстве? На сколько процентов исполнилась мечта?
Напиши пожелания и напутствие себе в прошлое, себе маленькому ребёнку
Какие вещи теперь вызывают чувства радости? Какие приятные мелочи?
Что приятно делать в настоящее время? Чем приятно заниматься?
Представители каких профессий появляются в любимых фильмах и передачах?
Какие каналы смотришь по телевизору? Какие книги читаешь?
За что чаще всего тебя хвалят твои родные и друзья теперь?
Где любишь находиться: дома, в офисе, на улице, в публичном месте или в уединенном? Любишь путешествовать?
На какие курсы хотелось бы записаться? Какую профессию освоить?
Представь себе три жизни, и в каждой из них ты занимаешься разной профессией. Опиши свою первую жизнь. Кто ты по профессии?
В каком доме ты живёшь? В каком городе?
Какой у тебя режим дня? Сколько часов работаешь? Сколько у тебя выходных?
Есть ли у тебя семья? Хватает ли времени на неё?
Как ты выглядишь?
Как ты отдыхаешь?
Какие люди тебя окружают?
Как ты себя чувствуешь? Какое у тебя здоровье?
На сколько процентов из ста тебе понравилась такая жизнь? Что не понравилось?
Опиши свою вторую жизнь. Кто ты по профессии?
В каком доме ты живёшь? В каком городе?
Какой у тебя режим дня? Сколько часов работаешь? Сколько выходных?
Есть ли у тебя семья? Хватает ли времени на неё?
Как ты выглядишь?
Как ты отдыхаешь?
Какие люди тебя окружают?
Как ты себя чувствуешь? Какое у тебя здоровье?
На сколько процентов из ста тебе понравилась такая жизнь? Что не понравилось?
Опиши свою третью жизнь. Кто ты по профессии?
В каком доме ты живёшь? В каком городе?
Какой у тебя режим дня? Сколько часов работаешь? Сколько выходных?
Есть ли у тебя семья? Хватает ли времени на неё?
Как ты выглядишь?
Как ты отдыхаешь?
Какие люди тебя окружают?
Как ты себя чувствуешь? Какое у тебя здоровье?
На сколько процентов из ста тебе понравилась такая жизнь? Что не понравилось?
Если бы счастье было единственной валютой за то, что ты делаешь, какую профессию ты бы выбрал (а)?
Теория множественного интеллекта
8 типов интеллекта
Как поверить в себя
Совет 1: Брось вызов своим страхам
Напиши, что хотелось бы осуществить, но ты не делаешь этого, потому что боишься
Какие страхи тебе мешают в жизни, что не дает быть увереннее в себе?
Совет 2: Прими себя со всеми недостатками и достоинствами
Постарайся максимально честно сформулировать все свои, как тебе кажется, отрицательные и положительные качества
А теперь попробуй понять и запиши, для чего тебе нужны эти отрицательные качества, чем они могут быть полезны, и такие уж они отрицательные
Совет 3: Не критикуй себя слишком строго
Выбери сферу деятельности, в которой хотелось бы себя развивать. Записывай всю неделю свои достижения и новые знания
Совет 4: Не завидуй
Напиши список людей, которые тебе нравятся. Проанализируй, какие качества тебе нравятся в этих людях
Совет 5: Не вини других в своих неудачах
Совет 6: Не унывай
Запиши следующие аффирмации своей рукой. Помни о них и почаще себе повторяй
Совет 7: Выбирай свое окружение
Попробуй хотя бы неделю прожить без чужих советов, перестань всем угождать. Делай только то, что нравится и вдохновляет. Будь увереннее в своих решениях. Не давай советы другим. Запиши какие изменения с тобой произошли на этой неделе
Совет 8: Ставь цели
Составь список целей на ближайший год
Совет 9: Полюби себя
Запиши сюда свои лучшие качества
Совет 10: Выходи почаще из зоны комфорта
Что такое зона личного комфорта и почему нужно выходить за её пределы
Психологический тест. Готов (а) ли ты выйти из зоны комфорта?
Как выйти из зоны комфорта?
Ощущаешь ли ты удовлетворенность жизнью? Как думаешь на сколько процентов ты реализовал (а) в этой жизни свой потенциал?
Как думаешь, что нужно сделать, чтобы реализовать нереализованное?
Пофантазируй, что нужно сделать, чтобы твоя жизнь стала интереснее, веселее, ярче?
Как впустить в свою жизнь новые возможности?
Задание 1 Неделя первая
Задание 2 Неделя вторая
Тесты
«Определение профессионального типа личности Дж. Голланда»
Описание профессиональных типов личности (методика Дж. Голланда)
Опросник для определения типа мышления
Бланк для ответов
Интерпретация результатов
Методика «Профиль» (модификация методики «Карта интересов» А. Голомштока)
Блан ответов
8 видов интеллекта
Типы интеллекта, краткая характеристика типов
Психогеометрический тест С. Деллингер
Характеристика личности по любимому цвету
Число таланта по дате рождения: выбираем свой дар по нумерологии
Напутствие
Отрывок из книги
Иногда очень трудно найти себя. Поэтому поиск себя и своего предназначения может стать чуть ли не ключевым вопросом всей жизни.
Чтобы найти своё предназначение, для начала нужно разобраться в себе: кто ты? что любишь? чего хочешь? что тебе нравится? Исходя из ответов на эти вопросы, ты начнёшь узнавать себя и сможешь изменить свою жизнь или наоборот, убедиться что ты на своём месте.
.....
Используй аффирмации. Они изменят механизм твоих действий и привлекут в твою жизнь позитивные события. Создавай свою новую реальность.
Я удачливый человек!
.....