Читать книгу Kopf aus, Bauch an? - Anne Heintze - Страница 18

Was ich dir sicher nicht erst erklären muss: Unsere moderne Welt ist geprägt vom Verstand und von rationalen Entscheidungen. Dem Gefühl und der Intuition stehen viele Menschen eher misstrauisch gegenüber. Dabei ist es wirklich nützlich, wenn wir mehr auf unsere Intuition hören. Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit zu intuitivem Handeln – nur nutzt sie der eine bereits und ist sich seiner Intuition bewusst, während der andere sie ignoriert.

ÜBUNG

DEINE AUSGANGSSITUATION

Wir stehen ganz am Anfang unseres gemeinsamen Weges zur Schulung deiner intuitiven Fähigkeiten. Mach daher am besten jetzt gleich eine Bestandsaufnahme bezüglich deiner Intuition: Schreib dazu deine Gedanken und die Antworten auf die folgenden Fragen auf, damit du später erkennen kannst, was sich durch die Schulung der Intuition für dich geändert hat.

Wie hast du deine Intuition bisher wahrgenommen?

Welche Erfahrungen hast du mit deiner Intuition bereits gemacht?

Was hat dein Bauchgefühl Hilfreiches bewirkt in deinem Leben? Wo hat es dich bereits beschenkt?

Gab es auch unangenehme Erfahrungen? Hast du vielleicht Vorurteile bezüglich intuitiver Wahrnehmungen?

Ahnst du, dass du dieses feine Werkzeug noch besser kennenlernen und einsetzen kannst?

Wie sehr wünschst du es dir, diese Fähigkeit zu vervollkommnen? Und was ist deine Motivation dafür? Was versprichst du dir von einer wachen und veredelten Intuition?

DAS TAGEBUCH DEINER INTUITION

Es gibt kaum eine bessere Methode, um sich selbst zu beobachten und Veränderungen zu bemerken, als Tagebuch zu führen. Ein spezielles Intuitionstagebuch ermöglicht es dir, persönliche Erlebnisse, Gedanken und Gefühle zu reflektieren, und es verhindert das Vergessen. Es trägt zu einem immer stärker bewussten Umgang mit deinem Bauchgefühl bei.

Wenn du Erlebtes festhältst, lernst du dich nach und nach immer besser kennen. Das Tagebuchschreiben lässt dich bewusster und intensiver leben. Um eine gesunde Schreibgewohnheit zu entwickeln, ist es wichtig, dass du täglich schreibst. Nicht lang, sonst verlierst du schnell die Lust. Beginn mit einer Minute morgens und abends: ein paar Zeilen über das, was du gerade intuitiv wahrnimmst, wie dein inneres Befinden ist oder wie der Tag verlaufen ist. Wenige Minuten täglich sind genug, um das Schreiben zu einer lieben Gewohnheit werden zu lassen. Du wirst es bald richtig gern tun!

Das Potenzial, das intuitives Handeln beinhaltet, kannst du aufleben lassen oder verfeinern, und zwar durch gezieltes Training. Genau das bietet dir dieses Buch mit folgenden Kapiteln:

Zunächst geht es darum, dass wir genauer betrachten, was Intuition letztlich tatsächlich ausmacht. Auch dabei biete ich dir bereits einige praktische Übungen an, mit denen du dir ihrer stärker bewusst werden kannst.

Danach folgt die eigentliche Schulung deiner intuitiven Fähigkeiten, der Stimme deines Herzens und des Bauchgefühls. Wieder gibt es viele praktische Anregungen. Ein weiteres Kapitel macht dir danach Möglichkeiten bewusst, deine Intuition im Alltag anzuwenden – in Beruf, Beziehung, Erziehung und sogar im Übersinnlichen. Die tägliche Praxis lässt dich allmählich Meisterschaft erlangen. Bist du bereit?