Читать книгу Dieta Mediterránea - La Ciencia Y El Arte De La Dieta Mediterránea - Anthony Fung - Страница 5

Un hecho que no podemos negar hoy es la creciente preocupación de que el peso de la gente se dispare y no muestre signos de bajar de peso por sí sola.

Este asunto es cada día más apremiante. Muchas investigaciones, estudios y publicaciones numerosas y variadas se están produciendo con frecuencia sobre el tema de la salud y el peso, pero ¿qué obtenemos?

No mucho.

La mayoría, si no todos, parecen no hacer nada mejor para el peso de la gente, en general!

Sin embargo, hay muchos hechos producidos a partir de los numerosos estudios. Se ha demostrado que el efecto de la dieta y el estilo de vida se indican e identifican principalmente como las principales causas de estas observaciones o acontecimientos en el peso y la salud física general de las personas en la actualidad.

Pero a menudo, slo termina en las diversas observaciones y nadie parece realmente conseguir la combinación correcta de comida y estilo de vida para salvar a la gente de lo que ha aumentado y que realmente tiene efectos delirantes en su salud, peso, alegría y felicidad, pero ya no es así.

Un viaje por los caminos del tiempo, hacia el Mediterráneo, ha demostrado lo que podría ser la solución rápida y duradera a este problema aparentemente interminable:

¡La Dieta Mediterránea!

Sí, una forma y patrón de comer y vivir que ha ayudado a los residentes a lo largo del Mar Mediterráneo a mantenerse en forma y saludables, sin necesidad de cirugía ni problemas de salud, problemas cardiovasculares o incluso efectos secundarios.

Y eso es lo que este libro pretende ofrecer: liberación de varias hambrunas. Liberación de dietas que podrías haber probado en el pasado y que realmente no funcionaron, y un camino hacia una forma de vida libre; comer buenas, grandes y fantásticas comidas, además de vivir un estilo de vida activo que hará que la gente te pregunte cuál es tu secreto.

Bienvenidos al descubrimiento.