Читать книгу Meditsiinimeediumi sellerimahl - Anthony William - Страница 7

Sellerimahl aitab miljonitel inimestel terveneda.

Tõesti? Sellerimahl? Võid köögiviljamahla ravitoimes kahelda, olenemata sellest, kas oled mahlast varem kuulnud või mitte.

Tõesti. Sellerimahl.

See ilmetu köögivili, mis mul külmikus närtsib?

Just nii. See enamasti märkamatuks jääv ja alahinnatud ravimtaim (jah, ravimtaim), mida oled aeg-ajalt näinud tuunikalasalatis, praetäidises või näiteks selleri-mandlivõinäksides, on palju võimsam, kui arvatakse. Pead lihtsalt teadma, kuidas seda kasutada.

Olen mitukümmend aastat soovitanud juua sellerimahla, seda võrratut tervendavat eliksiiri. Sellerimahl on taeva kingitus, olenemata sellest, kas inimene soovib vabaneda konkreetsest tervisehäirest või loodab lihtsalt, et salajane toonik taastab tema energia ja sära. Mul on aastakümnete vältel olnud au näha, kuidas inimeste elud tänu sellerimahlale paremaks muutuvad.

Ajal, mil ilmus minu esimene terviseraamat „Meditsiinimeedium“, hakkasin sellerimahlast laiemale üldsusele rääkima. Sellest hetkest peale olen mahla maininud kõigis oma järgnevates teostes, kuna see mitmekülgne toonik on raamatu teemast olenemata olnud iga kord asjakohane. Mind on hämmastanud meditsiinimeediumi kogukond, kes on tervendava info võtnud oma südameasjaks. Avastanud ise, et sellerimahl tõesti toimib, on kogukonna liikmed üle terve maailma sõnumit levitanud ja oma positiivsetest kogemustest rääkinud. Kümned tuhanded inimesed on postitanud hämmastavaid enne-ja-pärast fotosid, et näidata nende senisest klaarimat nahka, säravamaid silmi, tugevamat keha ja elujõudu. Piltidega kaasnevad lood on veelgi imelisemad. Mõned kirjeldavad, kuidas sellerimahl nende elu päästis. Inimesed, kellele tervis varem muret tegi ning kellel nüüd hästi läheb, julgustavad sõpru ja võõraid. Oleme algatanud liikumise.

Kuna sellerimahlale pööratakse palju tähelepanu, võib tunduda, et tegu on moejoogiga, mis on homseks unustatud. Kinnitan, et see ei ole mööduv nähtus. Erinevalt paljudest muudest tervisetrendidest pole sellerimahla laia leviku aluseks mõjurühmadelt saadud raha, nagu tervisetrendide puhul sageli juhtub. See hakkas levima, kuna inimesed tervenevad tõesti. Sellerimahl on praegu veelgi kasulikum kui aastate eest, mil ma seda tutvustama hakkasin. See on tulevastel kümnenditel veelgi olulisem. Kui paned raamatu praegu kõrvale ja võtad selle taas kätte mitme aasta pärast, leiad teosest endiselt tervendavad tõed, mida sa vajad. Need ei muutu uute toitumisteooriate tõttu kehtetuks. Sellerimahl tugevdab su tervist ja suurendab elujõudu igal ajal. Muud tervisetrendid tulevad ja lähevad, kuna need polnud algusest peale õiged lahendused. Sellerimahl on teistsugune: selle jõud on tõeline ja igavene.

Sellermahlaliikumise algus

Jumalalt juhatust saanud, soovitasin sellerimahla esimest korda 1975. aastal trepist alla kukkunud pereliikmele, vähendamaks seljavigastusega kaasnenud põletikku. Soovitus oli tol ajal ennekuulmatu. Mul on ühtlasi selgelt meeles, et soovitasin sellerimahla 1977. aastal peretuttavale, keda vaevas raskekujuline reflukshaigus.

Kolmeteist- ja neljateistaastasena olin kohalikus supermarketis saalitöötaja. Andsin kaupluses sageli tervisenõu inimestele, kes seda palusid. Viisin haigusnähtude ja tervisehäirete käes vaevlevad inimesed aiasaaduste osakonda ning valisime koos välja puu- ja köögiviljad, mida nad vajasid. Ülemus küsis minult, mis neid inimesi veelgi tõhusamalt aitaks. „Noh,“ vastasin, „mahlapressi oleks vaja.“ Ülemus ostiski mahlapressi.

Alati, kui tekkis vajadus – kui klient kannatas artriidi, podagra, suhkurtõve, seedetrakti talitlushäirete või muude haigusnähtude ja tervisehäirete käes −, haarasin köögiviljaletilt sellerikimbu, pesin ära, lasin läbi mahlapressi ja viisin hädalisele suure kruusitäie puhast sellerimahla. Harilikult valmistasin nelisada kaheksakümmend milliliitrit mahla ja soovitasin seda imelist taimset ravimit juua sealsamas poeriiulite vahel. Tundlikuma organismiga inimestel soovitasin võtta kaupluses paar lonksu ja käskisin ülejäänu ära juua autos või kodus. Mu ülemus võttis raha ainult selleri eest. Kassapidajad lisasid ostlejate arvele ühe sellerikimbu hinna. Mõned tervisehäirete küüsis olnud kliendid tundsid juba poest lahkudes end paremini.

Minult küsiti sageli: „Kas sul on midagi, millega mahla magustada?“ Paljud inimesed polnud veel mahla pressimisest kuulnudki ning värske köögiviljamahl, rääkimata sellerimahlast, tundus väga kummaline. Inimesed, kellele mahla pressimine polnud võõras nähtus, tahtsid sellerimahlale maitseks lisada porgandi-, õuna- või peedimahla. Ütlesin alati: „See vähendaks sellerimahla ravitoimet. Muud mahlad takistaksid tervendavate kobarsoolade tööd.“ (Räägin neist peagi lähemalt.)

Vanemad andsid mõnikord ka lastele sellerimahla. Kui lapsel oli köha, valmistasin mahla ja ema käskis lapsel juua. Vanemad usaldasid mind, kuna nad nägid, et mahl toimis. Sellerimahl oli võimas ravim. Kui poes hunniku komme ära söönud laps röökis või nuttis, andis ema või isa talle pisut sellerimahla ning laps rahunes kiiresti. Mahl mõjus hämmastavalt tõhusalt vere suhkrusisalduse suurenemise ja vähenemisega kaasnevate meeleolu kõikumiste ja jonnihoogude korral.

Jooksin pidevalt riiulite ja mahlapressi vahet, kuna pidin aparaati puhastama ja sellerimahla juurde tegema. Kuna andsin pealegi klientidele väikestviisi tervisenõu, pidi ülemus minu tööülesande – riiulite täitmine – kellelegi teisele andma. Ta oli lahkelt nõus ning mainis, et polnud kunagi üheski poes töötades nii palju sellerit tellinud.

1990. aastatel hakkasin paljudes tervisetoodete poodides loenguid pidama. Seisin viiekümne kuni viiesaja inimese ees ja rääkisin neile puhta sellerimahla võimsast ravitoimest. Väga vähestel inimestel oli sel ajal kodus mahlapress, seega näitasin, kuidas valmistada sellerimahla kannmikseris. Tükeldasime selleri, purustasime tükid kannmikseris ja kurnasime mahla. Kui inimesel polnud mahlapressi ega kannmikserit, soovitasin tal närida sellerivarsi ja viljaliha välja sülitada. Meetod polnud kuigi tõhus – mitte keegi ei suuda nii palju sellerit närida −, ent pisut abi oli sellest siiski. Soovitasin inimestel selleriportsjonid päeva peale ühtlaselt jaotada, et lõualuud väga ära ei väsiks.

Inimeste näod venisid sageli pikaks, kui sellerimahla mainisin. See polnud populaarseim mahlaköögivili. Sel ajal pressiti mahla peamiselt peedist, porgandist ja õuntest. Aeg-ajalt lisati mahlasegudesse ka kurgimahla ja mõnikord harva veel paar sellerivart. Puhast sellerimahla ei joonud keegi. See ei tundunud joodav olevat.

Sellerit peeti vähemalt tervislikuks, kuna seda lisati mõnikord salatitesse ja suppidesse. Mõned inimesed kirjeldasid vanaema keedetud tervislikku selleri-porgandipuljongit. Mõned olid koguni kuulnud, et sellerit kasutati vanasti ravimtaimena – siinkohal pean mainima, et sageli peetakse selleri kasutamisest rääkides silmas juursellerit. Varsseller on hoopis teine taim. Just nii: juur- ja varsseller on ühte perekonda kuuluvad eri taimed. Juursellerist, mis meenutab kaalikat, pole mõtet mahla pressida, kuna keha ei saa toorest juurviljast kergesti omastatavaid toitaineid kätte. Toores juurseller on raskesti seeditav. Ka kuumtöödeldud juurseller pole nii kasulik kui varsseller või sellerimahl.

Kuigi seller ei olnud inimestele päris võõras – olgem ausad, mitte keegi ei mõelnud tegelikult kuigi tihti sellerile −, ei joodud sellerimahla üldiselt enne, kui mina seda soovitama hakkasin. Seller ja sellerimahl on eri tähendusega mõisted. Värske sellerimahlaga polnud keegi end varem ravinud ja kindlasti ei joonud keegi seda niisuguses koguses. Inimesed pressisid sellerist mahla ainult siis, kui leidsid külmikust närtsiva taime, mida tahtsid kusagil kasutada. Tõenäoliselt lisati sellerimahlale ka veidi porgandi- või õunamahla.

Seetõttu kaheldigi sellerimahla väärtuses. Enamasti küsiti lihtsalt kahtleval toonil: „Selleri... mahl?“ Inimesed olid veendunud, et sellerivarsi oli kõige parem süüa dipikastmega või muude roogade koostisosana, ning ajuti tundus võimatu veenda kedagi selles, et puhas sellerimahl on võimas tervendaja. Arstid ja muud terapeudid ei mõistnud sellerimahla väärtust.

Tulemused, mida ma nägin, jälgides inimesi, kes mahla jõusse uskusid, olid tõeliselt hämmastavad. Reisisin ringi ning õpetasin inimesi sellerimahla valmistama väikestes ja suurtes tervisetoitude poodides, tillukestes loengusaalides ja koguni kirikute keldrites. Rääkisin sellerimahla universaalsest tervendusjõust ning andsin ka muud infot, mida jagan „Meditsiinimeediumi“ raamatutes.

1990. aastate alguses tuli minu juurde hilistes kahekümnendates naine pärast üht demonstratsiooni, mille käigus näitasin, kuidas kannmikseris sellerimahla valmistada ja kurnata, ning rääkisin pikalt-laialt mahla tervendusjõust.

„Ma näen vaeva sõltuvusega,“ tunnistas ta. „Olen sõltuvuses kõigest. Minu iseloom soodustab sõltuvuste teket.“

„Soovitan sel juhul juua üheksasada kuuskümmend milliliitrit sellerimahla üks kord päevas,“ teatasin.

Kuu aega hiljem esinesin taas samas tervisetoidu kaupluses kaheksa- või üheksakümne kuulaja ees. Minu juurde astus seesama noor naine. „Kas te mäletate mind?“ küsis ta.

„Teil oli sõltuvusprobleem,“ meenutasin. „Kuidas teil läheb?“

„Vabanesin tänu teile sõltuvusest,“ vastas ta.

„Tõesti?“

„Jah,“ vastas naine. „Te käskisite mul sellerimahla juua.“

„Sellerimahl vabastas teid sõltuvuse küüsist,“ sõnasin. „Jooge seda edaspidigi.“

„Ma polnud enne teiega kohtumist lapsepõlvest saadik ainsatki kuud probleemideta mööda saatnud,“ sõnas naine. „Ma ei loobu sellerimahlast kunagi.“

Veendusin aastate jooksul, et sellerimahl aitas inimestel tõepoolest nõiaringist väljuda. Olenemata sellest, kas inimene oli sõltuvuses toidust, näiteks kookidest, küpsistest ja kartulikrõpsudest, ülesöömisest üldiselt, uimastitest, retseptiravimitest, vihast, nikotiinist või millestki muust, oli esmalt sageli tekkinud ärevus või depressioon. Kui ärevus või masendus oli inimesele võõras, võisid mõlemad sõltuvuse tõttu hiljem siiski tekkida. Tunded ja mõtted tekitasid teatud käitumismustreid, mis omakorda tekitasid teatud mõtteid ja tundeid. Inimene võis seetõttu tunda, et ta ei pääse nõiaringist iialgi välja. Sellerimahl lõhkus nõiaringi ning leevendas korraga sõltuvushäiret, ärevust ja depressiooni, aidates seega inimesel taas kindlalt jalgealust leida.

Kahtlejaid leidus sellegipoolest alati. Loengute ajal inimeste näoilmeid jälgides märkasin sageli sõnatut küsimust: „Seller? Kuidas see võimalik on? Seller on väärtusetu.“ Mõnikord naerdi minu üle. (Seda tehakse seniajani, kuigi üha raskem on sellerimahla naeruväärseks pidada, kuna inimesed räägivad aina sagedamini avalikult oma tervenemisest.) Mõnel minu loenguid kuulanud või mu kabinetti tulnud inimesel polnud vähimatki tahtmist loobuda porgandimahlast või retseptiravimitest.

Teised olid avatumad ja tunnistasid: „Ma olen haige. Ma olen põrgust läbi käinud. Suutsin end täna vaevu siia vedada. Mu tervis on nii halb, et pelgalt siin teie ees seismine on raske.“ Üks asi on tänaseni muutumatuna püsinud: kui inimene on haige, haaravad nad kinni igast õlekõrrest, mille poole nad varem poleks vaadanudki.

„Mida te proovinud olete?“ uurisin.

„Kõike. Mitte miski ei aita. Ma olen nõus kõike proovima,“ vastasid nad.

Soovitasin sellerimahla.

„Olgu siis pealegi seller,“ vastasid vähesed vaprad inimesed. „Ma ei usu, et see toimib, ja ilmselt ei meeldi mulle ka mahla maitse, ent teen katset.“

Tervenemissoov on niivõrd tugev, et inimesed ületavad kõik takistused ning otsivad abi tava- ja koguni alternatiivmeditsiinis tundmatutest ebaharilikest ravivõtetest. Inimesed, kes proovisid sellerimahla, saavutasid hämmastavaid tulemusi. Need, kes järgisid selles raamatus antud juhtnööre ja jõid iga päev nelisada kaheksakümmend milliliitrit sellerimahla tühja kõhu peale, avastasid üllatusega, et mahla ravitoime on tõesti tugev. Nende tervis hakkas viimaks ometi paranema ja nad tundsid end üle hulga aja paremini, kui oleksid võimalikuks pidanud. Sellerimahl on salajane ravim, mida ma soovitasin inimestele läbi aastate järjekindlalt. 1990. aastate lõpuks olin näinud, kuidas sellerimahl aitas tuhandeid inimesi. Mahlast oli abi kõikvõimalike haigusnähtude, tervisehäirete ja tõbede korral. See ei valmistanud kunagi kellelegi pettumust.

Soovitasin aastate jooksul pidevalt sellerimahla ning meditsiinimeediumi kogukond kasvas. Mahlapressid ja -baarid muutusid aina populaarsemaks ning sellerimahl seega kättesaadavamaks. 2015. aastaks, mil hakkasin raamatuid avaldama, olin andnud tervisenõu suurele hulgale inimestele ja näinud, kuidas sellerimahl paljud terveks ravis.

Tänu „Meditsiinimeediumi“ raamatusarjale liituti kogukonnaga aina aktiivsemalt. Kuna sellerimahl oli alati olnud tõde, mida tahtsin inimestega jagada, rääkisin sellest igas oma raamatus. Mahl oli mitmekülgne ja elutähtis. Kuna sellerimahla oli tänu tehnika arengule nüüd lihtsam valmistada kui varem, hakkasid lugejad seda innukamalt proovima ja leidsid, et see tõesti toimib. Nad jagasid sotsiaalmeedias oma lugusid ning toetasid ja innustasid üksteist. Inimesed proovisid mahla ja rääkisid sellest üha aktiivsemalt ning sellerimahlarevolutsioon sai hoogu juurde.

Äkitselt hakati mahlabaarides üle kogu maailma aina sagedamini sellerimahla tellima. Teenindajad olid hämmingus. „Puhast sellerimahla?“ Nad olid aastate jooksul harjunud valmistama kõikvõimalikke mahlu, ent nad ei mõistnud, miks keegi peaks soovima lisanditeta sellerimahla. Toidukauplustes lõppesid sellerivarud, kuna mahla valmistavad inimesed ostsid seda innukalt. Ootamatu sellerimaania hämmastas köögiviljaosakondade eest vastutajaid. Sellerimahl toimis ja nõudlus kasvas.

Sellerimahl on viimaks ometi jõudnud laiemasse kasutusse, kuna see tõesti mõjub. Seda müüakse mahlabaarides ja sellest on kirjutatud palju artikleid. Tore on, et seller inimesi aitab, ent mahlale osaks saanud tähelepanuga kaasneb ka veidi eksitavat valeinfot. Abi otsivatel inimestel on nüüd pisut keerulisem välja selgitada, milliseid sellerimahlaga seotud väiteid nad peaksid uskuma ja milliseid tuleks pigem eirata. Annan selles raamatus sellerimahlaga seotud selgeid juhtnööre, mis on pärit algallikast ning vastavad nii paljudele küsimustele kui võimalik. Räägin sellerimahla tervendusjõust põhjalikumalt kui eales varem, et saaksid kristallselgetele teadmistele toetudes edasi minna.

Vaata sellerile uue pilguga

Enne kui tutvustan lähemalt sellerimahla hämmastavat toimet ja näitan, kuidas mahla kõige tõhusamalt enda kasuks tööle panna, peame veidi sellerist rääkima. Sellel pole just kõige parem maine. Muidugi teame, et seller on kasulik köögivili, mida on tore süüa maapähklivõi ja rosinatega. Seller maitseb hästi munasalatis ja supi sees ning võime sellega kaunistada praadi või Bloody Mary kokteili. Oleme kuulnud, et modellid, kes soovivad kehakaalu kontrolli all hoida, söövad sellerit. Peame köögivilja tervislikuks, kuna see sisaldab vähe kaloreid, või koguni toitvaks, kui olime need õnnelikud, kellele vanaema köögiviljapuljongit keetis. Kui sinust saaks äkitselt operatiivrühma liige, kes peab kusagilt leidma järgmise imeravimi, ei vaataks sa ilmselt selleri poole. See köögivili ei turgataks pähegi, kuigi see on üks planeedi suurimaid aardeid.

Vahest on sul sellerimahla ravitoimesse pisut raske uskuda. Kas see igav roheline kimp, millest sa oled toidupoes tuhat korda mööda jalutanud, on tõesti nii kasulik? See köögivili, mis alati külmkappi närtsima jääb, kuna vajame korraga ainult üht või kaht vart? Kuidas saab see olla seni avastamata supertoit? Kinnitan, et see on tõepoolest seni avastamata imetoit. Isegi kui pead sellerit pelgalt tagasihoidlikuks lisandiks – kui sa ei mõista selle köögivilja tegelikku olemust ja jõudu −, aitab sellerimahl sind siiski. Probleem on selles, et võid mahlast kergekäeliselt loobuda. Kuidas saaks seller sind aidata, kui sa ei anna sellele võimalustki? Kui tahad tagasihoidliku köögivilja kõrvale heita, tea, et pärsid seega tervenemist. Kui arvad, et seller on pelgalt tüütud tükikesed tuunikalasalatis, jääd ilma imeheast tervenemisvõimalusest.

Mõistmaks, miks peaksime sellerimahla jooma rohkem kui ühe või kaks korda, peame seda köögivilja uues valguses nägema. Peame teadma, et tõeliselt võimas seller aitab tervist taastada ja märgatavalt parandada. Kui sa ei austa sellerit, ei austa sa ka oma tervenemisprotsessi ning see pole sinu suhtes aus. Meile õpetatakse, et peame endid ja teisi austama – austus on elu osa. Peaksime austama ka seda imeliselt võimsat ravimtaime, kuna näitame seda tehes, et soovime paraneda ning ka oma lähedasi tervendada.

Hea tervisega inimene võib kahelda sellerimahla toimes. Kui tunned, et sa ei vaja sellerimahla, palun austa neid, kelle mahl on terveks ravinud. Ära naeruväärista kannatajaid, kelle elu sellerimahl on päästnud. Ära arva, et tegu on lihtlabase mahlaga. Mõtle sellele, et sellerimahl on taastanud krooniliste haigete tervise või päästnud kellegi laste, muude pereliikmete ja sõprade elu. Püüa mõelda neile, kes on suuresti tänu sellerimahlale vabanenud rasketest nahahaigustest, hirmutavatest migreenihoogudest või kohutavast väsimusest, mis ei lasknud neil elu nautida. Palun lähene avatud meeltega neile, kes end sellerimahlaga ravivad.

Mitte kellelgi pole garantiid, et nad ühel päeval ei haigestu. Meie kehas on juba sündides mitmesuguseid toksiine ja haigusetekitajaid ning puutume iga päev kokku uute mürkide ja patogeenidega. Võime positiivselt mõelda ja üritada niiviisi häid asju ligi meelitada, ent meil pole alati võimu kõikide teele kerkivate takistuste üle. Aeg-ajalt komistame ja kukume paratamatult. Sel juhul on sellerimahl paranemisteekonnal üks meie tugevamaid liitlasi. Pea meeles, et abimees ootab sind alati, kui sul peaksid kunagi tekkima tervisehäired. Võid sellerimahla abil ka probleeme ennetada. Sind ei pruugi vaevata ükski konkreetne haigus, ent see ei tähenda tingimata, et oled täiesti terve. Sa ei pea ootama tervise halvenemist selleks, et mõista sellerimahla väärtust. Kui oled juba haige, on paranemistee palju pikem. Sellerimahl aitab sul just praegu probleeme ennetada. See kaitseb su kehalist ja vaimset tervist ning kogu su olemust. Kui võtad juba täna sellerimahla appi ja jood seda iga päev, saad juurde väärtuslikke eluaastaid. Iga hetk on oluline. Sellerimahl on üks parimaid tööriistu, mis aitab sul saada võimalikult tugevaks, terveks ja imeliseks. Pane sellerimahl enda kasuks tööle. See aitab sind tõhusamalt kui miski muu.

Sa ei pea väärikat suure tervendusjõuga taime otsima sügavalt Lõuna-Ameerika vihmametsadest. Leiad selle palju lähemalt. Seller on ime, mis ootab kannatlikult toidukaupluse riiulil aega, mil saab teha seda, milleks köögivili on loodud. Pead selle lihtsalt koju tooma ja mahlaks tegema ning imelist eliksiiri tühja kõhu peale jooma. (Pea meeles, et sellerimahlast rääkides pean alati silmas puhast lisanditeta mahla, mida tuleb juua tühja kõhu peale. Kui oled raamatu läbi lugenud, mõistad, miks see on oluline.) Viimaks ometi on hakatud mõistma sellerimahla imelist jõudu. Tänu sellele vaimustavale eliksiirile liigud elus edasi ja puhked õitsele.

Kuidas see raamat töötab?

See võimas raamat peaks ergutama ülemaailmset sellerimahlaliikumist, alistama kroonilised haigusnähud ja seeläbi aitama miljardeid inimesi, keda on pikka aega vaevanud tervisehäired. Just nii: miljardeid. Peaaegu kolmveerand maailma rahvastikust maadleb vähemalt ühe kangekaelse haigusnähu või tervisehäirega ning ülejäänud veerandil avalduvad samuti haigusnähud ja tõved, kui me niiviisi jätkame. Kui keegi ei sekku, piinab planeedi kõiki elanikke peagi mõni krooniline tervisehäire. Sellerimahl sekkub. See on esimene lihtne samm, mille inimesed võiksid tervise parandamise nimel astuda. See raamat annab sulle kõik sellerimahlaga seotud vastused, mida vajad krooniliste haiguste alistamiseks, sõprade ja pereliikmete tervise hoidmiseks või lähedaste tervendamiseks.

Järgmises peatükis peatun pikemalt sellerimahla kasulikul mõjul. Saad teada, miks sellerimahl on väga väärtuslik. Räägin haigusetekitajatega võitlevatest naatrium-kobarsooladest, seedeelundeid rahustavatest ensüümidest, sisenõrenäärmeid tasakaalustavatest taimehormoonidest, immuunsüsteemi tugevdavast C-vitamiinist ja paljust muust. Teadmine, mida sellerimahl sinu heaks teeb, innustab sind seda järjekindlalt jooma. Mõistes keha vajadusi ja tervenemisprotsesse, paraned jõudsamalt.

Kui maadled haigusnähu või tervisehäirega, loe tähelepanelikult kolmandat peatükki „Haigusnähtude ja tervisehäirete leevendamine“. Saad teada, mis tegelikult tekitab paljusid tervisehäired ja kuidas täpselt sellerimahl kannatajat aitab. Teades, mis näiliselt seletamatuid tõbesid tekitab, on sageli palju lihtsam neist vabaneda.

Neljandas peatükis „Kuidas sellerimahl enda kasuks tööle panna?“ selgitan, kuidas sellerimahla valmistada ning millal ja kui palju seda juua (mainin ka lastele sobivaid koguseid). Näiteks kord nädalas joodud sellerimahl on kahtlemata kasulik, ent see ei paranda ilmselt märgatavalt sinu tervist. Enamiku inimeste kehad on niivõrd ülekoormatud, et üksikutest väikestest doosidest ei piisa. Vajame täpseid juhtnööre ja koguseid ning just need ma sulle neljandas peatükis annangi. See on alles algus. Neljandast peatükist leiad ohtralt ka muid soovitusi ja vastuseid. Muu hulgas räägin sellest, kuidas sobitada sellerimahla oma treeningukava või toidulisanditega ja millist mahlapressi kasutada, kas sellerimahla tohivad juua ka rasedad või imetavad emad, miks seller on just mahlana eriti võimas ning miks pead seda jooma tingimata tühja kõhu peale. See peatükk on oluline teadmiste allikas, mille juurde võiksid aeg-ajalt tagasi pöörduda.

Viiendas peatükis tutvustan sellerimahla-puhastuskuuri. Kui vajad lihtsat süsteemi, mis aitaks sul sellerimahlast igapäevaelu osa teha ja tervistavast vedelikust võimalikult palju kasu saada, aitavad sind selles peatükis esitatud igapäevased sammud. Puhastuskuur on mu eelmises raamatus „Meditsiinimeediumi maksaravi“ tutvustatud hommikuse maksaturgutuse loomulik jätk. Kui oled seda juba proovinud, tuled nende sammudega kenasti toime.

Kuuendas peatükis „Organismi tervendamine ja mürkidest puhastamine“ vastan küsimustele, mida mulle seoses sellerimahlaga sageli esitatakse. Räägin nimelt sellest, kui kiiresti sellerimahl mõjuma hakkab ja kuidas see kehas toimib. Selles vallas ringleb palju valearusaamu ja sa pead oskama tõlgendada oma keha reaktsioone sellerimahlale. Mõnel esimest korda sellerimahla proovinud inimesel võib tekkida tugev tervenemisreaktsioon, kuna mahl hävitab patogeene ja puhastab organismi. Inimene võib näiteks tunda suus imelikku maitset ning tal võib tekkida kummaline kehalõhn või sage urineerimisvajadus. Niisugused nähud tähendavad, et inimene paraneb tasapisi. Inimesed, kellel selliseid reaktsioone ei teki, tervenevad samuti. Kuues peatükk aitab sul mõista tervenemisprotsessi ja toetab sind seejuures pidevalt.

Seitsmendas peatükis räägin sellerimahlaga seotud kuulujuttudest, muredest ja müütidest. Sellerimahlaliikumine on puhas ja aus. Mahl muutub üha populaarsemaks, kuna inimesed tunnevad, et see aitab neid ja paljud helded hinged on otsustanud sõnumit levitada. Liikumine kogub hoogu, kuna sellerimahl tõesti toimib. See tähendab, et teatud institutsioonide rahastatavate tervisetrendidega seotud inimesed võivad tunda, et sellerimahl ohustab neid, ning skeptilised inimesed ei usu sellerimahlaga seotud ülistusjutte. Seetõttu on seoses sellerimahlaga esile kerkinud teatud kahtlused ja eksitavad infokillud. Selles peatükis räägingi neist. Kui tahad iseenda kahtlusi hajutada või osata paremini vastata teiste inimeste küsimustele, leiad vajalikud teadmised just siit.

Olenemata sellest, millist toitumiskava sa järgid – sööd väikese süsivesikusisaldusega või suure rasva- ja valgusisaldusega toitu, oled vegan või taimetoitlane, pead keto- või paleodieeti – või millistesse tervendusmeetoditesse sa usud – ajurveda, Hiina meditsiin, tava-, alternatiiv- või funktsionaalmeditsiin −, sellerimahl sobib nende kõigiga ja sellest peaks saama sinu elu osa. Tulemused on veelgi paremad, kui jood mahla pikka aega. Kaheksandast peatükist „Veel nõuandeid tervendamise kohta“ leiad ideid, mille abil paranemist tõhustada. Sellerimahl on imeline valguskiir, mis võib tervenemisprotsessi käivitada; ükski muu tervisetrend ega moeröögatus ei hakka probleemi põhjusega tegelema nii jõuliselt ega kiiresti nagu sellerimahl. Kümme, viisteist või kakskümmend aastat haiguse küüsis vaevelnud inimene võib tänu sellerimahlale end üle hulga aja paremini tunda. Sellerimahl on samas ainult üks oluline stabiliseeriv tööriist, mis tervenemise käivitab. Allikast, millest sai alguse sellerimahlaliikumine, saame veel hulgaliselt muidki tõhusaid tervisenõuandeid. Sellerimahla populaarsus aina kasvab, ent sellega kaasneb ka palju segadust. Muud tervisenõuanded ja juhtnöörid, mida sa paranemisteekonnal vajad – tõeline tarkus, mitte teooriad ja trendid −, lähevad sageli kaotsi, kui teatud inimesed või organisatsioonid üritavad sellerimahla kui tõhusat ravimeetodit enda nimele kirjutada. Niiviisi tehakse karuteene haiguse küüsis vaevlevale emale, isale, lapsele, tudengile, tööinimesele või vanavanemale, kes tahab teada, mis veel nende tervist parandaks. Kui soovid lõplikult terveneda, vajad peale sellerimahla rohkem infot, mis sind paranemisteel toetaks. Vajad infot, mis on pärit samast allikast, kust sellerimahlgi. Kaheksas peatükk näitab sulle teed. Pead tingimata teadma, et sellerimahlaliikumine sai alguse allikast, kust leiad ka muud mahla toetavad ja sellega koostööd tegevad tervendusmeetodid.

Tean, et sellerit ja sellerimahla pole alati saada. Mõnikord hävitab torm saagi. Vahest ei leia sa reisil olles kusagilt mahlapressi ega värsket sellerimahla. Üheksandas peatükis tutvustan sellerimahla alternatiive, mis aitavad sind, kui häda käes. Selles peatükis räägin muudest kasulikest mahladest, mis hoiavad sind vee peal seni, kuni kusagilt taas sellerimahla kätte saad.

Vahest oled mõelnud, kus on tõendid selle kohta, et sellerimahl on väga väärtuslik tervendaja? Kümnendas peatükis „Tervendusliikumine“ selgitan, kust ma infot saan. Sellerimahla väärtusest annavad ühtlasi tunnistust miljonid inimesed üle kogu maailma, kes joovad mahla ja paranevad. Palu neil jutustada oma lugu, loe inimeste tunnistusi või proovi ise mahla. Leiad kaalukad tõendid, et sellerimahl on tõepoolest võimas.

Sinu võidu valem

Sellerimahl sobib sulle igal eluetapil. Inimeste toitumisharjumused muutuvad pidevalt. Vaimustutakse üha uutest moedieetidest või süüakse valimatult kõike. Olenemata sellest, millist toitumiskava sa järgid, võid sellerimahla igal juhul menüüsse lisada. Sellerimahl aitab sind alati, kuna see on tõhus tervendav lahendus, mis pole seotud ühegi toitumisfilosoofiaga.

Lisaks kehalisele tervenemisele näen sellerimahla regulaarselt tarvitavatest inimestest kiirgamas varasemast tugevamat sisemist valgust. Pea meeles, et sellerimahl ise on valguskiir, mida meile planeedil Maa pakutakse. See aitab neid, kes on lootuse kaotanud. Kui sa pole varem sellerimahlaga kokku puutunud, tere tulemast. Kui oled lasknud oma valgusel teiste peale paista ja levitanud sellerimahla sõnumit, tänan sind. Iga lugeja, olenemata sellest, kas ta on sellerimaailmas uustulnuk või juba sellerimahlaliikumise innukas eestvõitleja, on tervendusliikumise oluline liige.

Kirjutasin teoses „Meditsiinimeediumi elumuutvad toidud“, et võiksin lõpmatuseni rääkida sellerimahla kasulikkusest kõikvõimalike tõbede korral, kuna see on üks kõigi aegade parimaid ravitoonikuid. Mõtlesin seda tõsiselt. Siin me nüüd oleme. Loodan teid kõiki aidata selle raamatuga, millesse on kätketud ohtralt sellerimahlaga seotud uut infot ja vastuseid kümnetele teie küsimustele.