Читать книгу Я – архитектор. Книга, которая ведёт вас домой. Книга об архитектуре вашей жизни - Антон Леонидович Гарустович - Страница 4

Это комфорт и желание жить, творить, зарабатывать деньги, воспитывать детей, двигаться по карьерной лестнице и самореализовываться. Другими словами: каждый хочет чувствовать себя на вершине и в безопасности. «При чем здесь пространство?» – спросите вы. У вас в руках книга, которая отвечает на этот вопрос и не только. С каждой страницей вы все больше будете понимать, насколько важно то, где вы находитесь и что вас окружает. А с помощью упражнений на страницах вы сможете преобразовать пространство вокруг себя и станете чувствовать себя гораздо лучше, найдете для себя главное.

Эта книга научит вас, как улучшить пространство для процветания бизнеса, дома и даже города. Следующую главу мы начнем с того, что представляет собой общее пространство, в которое все мы погружаемся, выходя из дома.

Давайте проведем небольшое упражнение.

Закройте глаза. Представьте, как вы открываете входную дверь своего дома. Прогуляйтесь по дому: зайдите в кухню, спальню и другие комнаты. Вспомните, где висит ваша верхняя одежда, где вы проводите время. Проиграйте в воображении вчерашний день.

Картинка проявилась? Правда, что память моментально показала вам привычное место? Каждый день каждая комната приносит вам некий набор эмоций. Подумайте, какой.

Отдыхаете ли вы в этом пространстве? Или оно настраивает вас на работу? А может, предметы в гостиной вдохновляют вас написать картину?

В процессе этого упражнения вы можете понять, что некоторые места, где мы находимся, не приносят позитивных эмоций, а единственно желание, которое они вызывают, – скорее выйти и вдохнуть воздуха. Это часто описывают с помощью слов «давящая атмосфера», «разрушающая, негативная энергетика». Жить или работать в таком пространстве не просто неприятно, но и опасно.

В позитивном пространстве меняются лица и жесты. Это влияет на то, как человек смотрит на мир, если он открыт, то его жесты шире, а на физиологическом уровне у него приподнимаются брови и раскрываются глаза. И естественным образом человек видит больше возможностей. В таком пространстве человек хочет проявлять и выражать себя.

Если же пространство агрессивно, то человек зажимается лицом, телом и всей своей сущностью. Соответственно, меняется мышление и структура тела. Негативные мысли превращаются в привычку, и человек привыкает ходить сутулым и зажатым, и все окружающее пространство становится таким же по отношению к нему. В негативном пространстве человеку хочется исчезнуть.

Проведите небольшой эксперимент и понаблюдайте за поведением людей в разной обстановке. Оцените их поведение, невербальные жесты, открытость миру. Вы заметите, что даже воспоминания о каком-либо месте меняют жесты и эмоции. Тело не врет о пространстве, в котором находится. Так проявляются базовые эмоции, о них мы будем говорить отдельно.

Пространство – неотъемлемая часть жизни. Надеюсь, что вы взяли в руки эту книгу с намерением на позитивные перемены и желанием улучшить качество жизни, взять за нее более полную ответственность и стать ее архитектором.

Поскольку наше внутреннее пространство подстраивается под внешнее, важно научиться подстраивать внешнее под внутреннее. Но для этого нужно сначала запроектировать наши внутренние города и дома и понять, что вы хотите.

Представьте, что рядом с вами постоянно находится друг, который вас поддерживает, переживает и радуется любым вашим достижениям. Таким другом может стать ваш дом, офис, городской парк или рабочее место. Мудрый человек всегда корректирует среду и создает условия для своих целей. Глупый же – борется с последствиями неконтролируемой ситуации.

В книге вы найдете методы и инструменты, которые я собирал в течение своего профессионального пути архитектора. Я рассказываю о них, потому что понимаю всю важность этих знаний. Ох, как же я вам завидую! Если бы я применял то, что описываю на этих страницах, то достиг бы больших результатов значительно легче и быстрее. Я искренне хочу, чтобы вы достигли большего и чтобы ваш путь был легче.

Если человек управляет собой и своей жизнью, он управляет и пространством. Это работает и в обратную сторону, ведь мы тесно взаимосвязаны с окружающим миром и людьми вокруг. Начав менять окружающую среду, мы начинаем менять жизнь в лучшую сторону.

Не забывайте одно из самых важных правил:

Мысль рождает поступок, поступок – привычка рождает характер, а характер рождает судьбу.

Махатма Ганди

Один из важных аспектов формирования пространства – настроение. И если пространство настроено под вас, под ваши цели, оно не сможет не влиять на вас и заставлять ощущать себя. Всегда, попадая в новые обстоятельства, человек оценивает себя и свое состояние, тело и внешнюю среду. Таким образом он отвечает на вопрос: «Хорошо ли мне тут, безопасно ли? Что здесь опасного?».

Поскольку восприятие пространства комплексное, рецепторы быстро преобразуют ответ в виде эмоций, которые создают фоновое настроение и предпосылки для дальнейших поступков. Причем большая часть этой информации находится в подсознании, которое непосредственно влияет на поведение, эмоции и психофизическое состояние.

Вот почему так важно получать позитивные эмоции от предметов, что нас окружают. Задача – создать такое гармоничное пространство, которое станет помощником, мотиватором и активным ресурсом. Это очень просто понять.

Вспомните пространство, в котором вам больше всего неприятно. Вспомните все свои ощущения. Что вы видели? Что чувствовали? Чем пахло? Вспомните общее состояние от него. И теперь представьте, что вы в нем находитесь каждый день своей жизни. Бр-р-р… неприятно? Назовем его «негативное пространство».

А теперь наоборот: вспомните самое прекрасное и приятное пространство в жизни. Что вы видите? Вспомните то пространство, где вы раскрывали свой творческий потенциал, в котором было приятно общаться с людьми. В котором вы были сами собой, и оно естественно дополняло ваш образ. Приятно? Назовем его «позитивное пространство».

Чувствуете разницу между позитивными и негативными эмоциями и их воздействием на вас? А теперь представьте, что пространство большинства людей, а может, и ваше, на том же уровне, что и «негативное» из упражнения. Но только вы уже привыкли ко всем его негативным деталям.

Где-то есть пространство, которое выводит вас в более совершенное, счастливое и успешное состояние. Мы можем либо переместиться туда, либо создать его. Назовем его – пространство успеха. Как думаете, в каком пространстве человек склонен к успеху, а в каком – к неудачам? Но каждый несет ответственность за себя: находится он в пространстве успеха или пространстве неудач.

Человек – всегда автор своего пространства, а пространство – это отражение личности. Чем более совершенен автор, тем гармоничнее становится пространство. Для совершенствования необходимо развитие. И пространство для этого служит своеобразной антенной, которая настраивает на определенную волну и вызывает ощущения и состояния. И автор может настроить эту антенну.

Вопрос в том, как же задать параметры волны, которые будут устраивать? Чем лучше вы знаете себя, свои цели, тем четче будет эта трансляция. Давайте разберем, как мы можем рассматривать пространство.

Картина складывается из формы и цветов, которые преобразуются в образы. Образы рождают эмоции, резонируя с ними. Эмоции складываются в ощущения и изменяют гормональный фон наблюдателя, что непосредственно влияет на его психическое и физическое состояние вплоть до изменения нейронных связей. И все это оказывает непосредственное влияние на жизнедеятельность человека. В некоторых случаях воздействие предмета искусства кардинально меняет картину мира наблюдателя и его дальнейшую жизнь. А иногда жизнь целых наций.

Почему одни картины стоят миллионы, а за другие не дашь даже ломаного гроша? Почему одни здания признаны и гениальны по своей архитектуре, а от других хочется бежать как можно дальше и не видеть их? В любом объекте читается личность человека. Талантливая, гармоничная личность транслирует свою внутреннюю архитектуру в окружающий мир. Внутреннее состояние автора влияет на то, что он создает.

Я не без основания верю, что, поняв свои цели, свои мечты, можно спроектировать то пространство, которое даст мощный толчок к раскрытию потенциала и возможностей. Кто знает, возможно, именно вы после прочтения этой книги создадите новый шедевр. В архитектуре, бизнесе или другой деятельности – неважно. Ведь все так или иначе есть искусство.

Давайте посмотрим, как пространство влияет на ваши эмоции более детально, и какие чувства позволят вам прийти в состояние, чтобы быть счастливым, успешным и радостным.

Возьмем упражнение для воображения, которое обычно мне помогает прийти в правильное эмоциональное состояние. Я пользуюсь им в разных ситуациях, к примеру, когда хочу изменить что-то в своем доме, проекте или купить какую-то вещь.

Помните, приступая к изменениям в собственном пространстве, следите за своим эмоциональным состоянием. Как уже упоминалось выше, гармоничное состояние – это основа проектирования. Для многих самое сильное и ценное чувство, которое направляет в позитивное русло, – это чувство любви.

Вспомните, что рождает в вас чувство любви. Попробуйте закрыть глаза и в деталях представить ребенка. Например, как он держит вас за пальчик. Сконцентрируйтесь на этом чувстве, поймите, где оно у вас внутри, как оно чувствуется на теле, и распространите его так, чтобы оно окутало целиком. Правда, приятное ощущение?

Настроившись на эту приятную волну, перейдем к пространству. Представьте, что вы гуляете по красивейшему городу. В нем каждое здание дарит огромное удовольствие только от того, что вы смотрите на него. Вы чувствуете, как здания вокруг заряжают позитивной энергией. Вы видите только приятные и красивые здания: дома, храмы, набережные, парки, дворцы. Представляйте все, что только приходит вам в голову и вызывает приятные ощущения. Вы хотите запомнить это состояние и забрать с собой частичку этого мира.

Вот вы гуляете, и к вам подбегает ребенок. В руках у него золотой шар, в котором заключена вся позитивная энергия этого города. Ребенок протягивает вам шар. Вы принимаете его и ощущаете, как это состояние разливается по всему телу и остается с вами. Вы чувствуете это с головы до ног. И открывая глаза, вы ощущаете, как это состояние распространяется в реальном мире.

Это мое любимое состояние. Рекомендую в этом состоянии заниматься подбором интерьеров или заниматься проектированием, потому что вы будете транслировать и заряжать той энергетикой, которую вы чувствовали в этом состоянии. То, что вы создали, будет заряжать вас все время своего существования.

Если вы будете регулярно делать это упражнение, то это приятное состояние станет для вас все более и более привычным, а все действия, которыми вы будете заниматься в реальной жизни, будут более успешными. Если больше гулять по этому воображаемому городу: представлять новые дома, сворачивать на новые улицы, новые места, то это состояние будет проникать все глубже в вас, даря вам энергию для творчества.

В свое время Абрахам Маслоу озвучил, что творить – это такая же потребность, как принятие пищи. Я абсолютно согласен с ним в этом. Мы создаем свое окружение и программируем его. Если мы это делаем с любовью и счастьем внутри, то мы автоматически создаем себе счастливую жизнь.

Пространство разговаривает с нами эмоциями. Даже в воображаемом эксперименте вы почувствовали разницу между разными видами пространства. Все эти эмоции остаются в вас и закладываются на глубинные пласты подсознания. Выходя оттуда в самые неожиданные моменты, рождая тревогу или радость, уверенность или страх, гнев или счастье. Если мы не знаем, как работать и программировать пространство по необходимым параметрам, то мы просто не управляем жизнью. Самое парадоксальное, что это проходит очень незаметно, и вы можете видеть последствия этого влияния в личных успехах, в отношениях в семье, коллективе, государстве, что непосредственно влияет на мир. Далее мы на подробных примерах на разных уровнях разберем, как это происходит и что с этим делать.

Думаю, смысл жизни человека, чтобы становиться более полноценным, счастливым, больше давать, уметь преобразовывать ценность, видеть недоработки, предпринимать что-то для этого, делать совершенным пространство для себя и для людей.

Вспомните 4—5 мест, где вы себя чувствовали особенно хорошо. Подумайте о причинах, почему они вам так приглянулись. А теперь разделите каждое место на детали. Например: крыша, обои, картины, кровать, форма, цвет. Представьте поочередно их. Какие чувства вызывают предметы? Возьмите листок и запишите свои чувства, а затем – проанализируйте их.

В следующих главах мы поговорим о том, как пространство влияет на разные типы личности. И о том, как человек формирует пространство, исходя из предпосылок нервной системы и физиологии.