Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Автор книги: id книги: 1953389     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 399 руб.     (4,28$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Самосовершенствование Правообладатель и/или издательство: Питер Дата публикации, год издания: 2021 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-4461-1738-3 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.

Оглавление

Антон Петряков. Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Введение

Часть I

Глава 1. Почему в XXI веке так важно изучать когнитивные искажения?

Глава 2. Что будет, если оставить все как есть?

Глава 3. Кто внутри нас принимает решения

СИСТЕМА 1 (внутренняя обезьяна) и СИСТЕМА 2 (человек разумный)

Глава 4. Когда обезьяна лезет не вовремя

Эффект Струпа, или Как поймать иностранного агента

Его величество время. Время на принятие решения

Своя рубаха ближе к телу

«Кто угодно, кроме нас!» – девиз наших обезьян

Откуда обезьяна берет данные?

Если бы ты знал, Али-Баба, как я устал…

Этюд о правилах

Глава 5. Ее величество этология

1. Ценности первобытного общества

2. Структура общества

3. Как различают сородичи альфу и омегу?

4. Врожденный и приобретенный ранг

5. Понятие примативности. Сколько внутри тебя примата?

Часть II

Глава 6. Эффект якорения

Резюме

Глава 7. Предвзятость подтверждения и селективность восприятия

Упражнение

Небольшой этюд

Домашнее задание

Глава 8. Поляризация мнения

Упражнение

Глава 9. Когнитивный диссонанс и искажение в восприятии сделанного выбора

Глава 10. Как стать профессионалом

Этюд о профессионализме

Глава 11. Кому верить в XXI веке. Авторитеты

Конформизм

Этюд. Белая ворона, или Почему люди верят телевизору

Упражнение – домашнее задание

Эффект ореола

Эффект Фрэнка[6]

«Авторитетный» этюд

Так какой главный критерий доверия?

Домашнее задание

Часть III

Глава 12. Переклеивайте ярлыки. Стереотипы

Этюд 1. Satisficing – принцип разумной достаточности Герберта Саймона

Этюд 2. Как он мог со мной так поступить?!

Этюд 3. Да чего ожидать от человека, который путает «ться» и «тся»

Краткие выводы

Глава 13. По себе судишь, что ли? Ошибка проекции и проклятие знания

Проклятие знания

Четыре шага техники Фейнмана

Угадай мелодию по… картинке

Почему профессионалы не заводят видеоблоги?

Глава 14. Эффект Даннинга – Крюгера

Глава 15. Как научиться чему угодно и не бросить

Глава 16. Нелинейность нашего мира

Небольшой этюд о задаче учителя

Глава 17. Черная кошка через дорогу, или Генерализация частных случаев

Ящик Скиннера

Синдром отложенной жизни

Что бывает еще и что делать?

Глава 18. Синдром выученной беспомощности

Глава 19. СВБ и СМИ

Почему нас тянет на плохие новости?

Этюд о деградации

Как же не знать того, что происходит в мире?

Уроки истории. Доктор Йозеф Геббельс

Глава 20. Игнорирование альтернативы и СМИ

Этюд об истории

Глава 21. Делать хотя бы что-то!

Спортивный этюд «делать хотя бы что-то»

Офисный этюд «делать хотя бы что-то»

Что с этим синдромом делать?

Глава 22. Иллюзия контроля. Точки бифуркации и ошибка кабана Борьки

Точки бифуркации

Ошибка кабана Борьки

Теория заговора

Глава 23. Эффект толпы

Глава 24. Феномен Баадера – Майнхоф

Часть IV. Статистика и вероятность

Глава 25. Ошибка выжившего

Этюд «мужчины умнее женщин»

Глава 26. Среднее, нормальное и закон малых чисел

Почему не надо выходить из зоны комфорта

Закон малых чисел

Хотите как в Италии?

Важное предисловие к последующим главам

Глава 27. Ошибка фокусировки

Асимметрия доказательства отрицания, или Умножение на ноль

Вирусный этюд

Глава 28. Ошибка репрезентативности

Боткинский этюд

Этюд о манипулировании статистикой

Глава 29. Подмена понятий

Глава 30. Неприятие потери

Часть V. Прощай, оружие!

Глава 31. Окно Овертона

Послесловие по окну Овертона

Глава 32. Фрейминг, или Почему я люблю Хемингуэя

Литературный этюд о фрейминге

Заключение

Приложение. Список литературы

Отрывок из книги

Приветствую вас, дорогой читатель!

Давным-давно, в начале прошлого века, Дейл Карнеги писал: «Каждый человек бывает хотя бы пять минут в день дураком. Мудрость заключается в том, чтобы не превышать этот предел». Однако в XXI веке ситуация значительно ухудшилась – мы очень часто чувствуем, что бываем дураками гораздо больше пяти минут в день. Выбираем не тех людей на выборах, не тех спутников жизни, в конце концов, не можем выбрать иногда даже собственную одежду и даже то, что нам хочется и во что верить. Мы не можем определиться с тем, кому доверять, а кому нет, и вечно попадаем впросак, в какие-нибудь экономические трудности, кидалова, завлекалова, заманухи и прочие пирамиды.

.....

• В большинстве бытовых ситуаций (как с ключами от квартиры в руке) все работает отлично, и Система 1 колоссально экономит нам время и силы.

Таким образом, запишите основные предназначения Системы 1, или нашей внутренней обезьяны:

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
Подняться наверх