Читать книгу Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР) - Антон Сергеевич Вьюков - Страница 9

Если человек чувствует угрозу, он будет действовать так, чтобы эту угрозу устранить. Стратегия заключается в том, чтобы в первую очередь не допускать угрожающих ситуаций или мыслей. Это, по сути, бегство или избегание от навязчивых действий или мыслей.