Читать книгу Квест-тренинг. Стань оратором за 3 недели - Антон Веселов - Страница 3
Как проходить квест-тренинг?
ОглавлениеПрибежала курочка к кузнецу.
– Кузнец, кузнец, дай скорее хозяину хорошую косу. Хозяин даст коровушке травы, коровушка даст молока, хозяюшка даст мне маслица, я смажу петушку горлышко: подавился петушок бобовым зернышком.
– Косу я, конечно, дать могу. Но почему бы тебе просто не взять у меня масла?
– Да-а?! И запороть такой хороший квест?!
Русская народная сказка
С первого дня прохождения квеста-тренинга в вашей жизни начнут происходить положительные изменения. Скорее всего, ваши родные, друзья, коллеги – в общем, окружающие вас люди – станут более внимательно слушать все, что вы говорите. Не удивляйтесь – это нормально. Причем первые улучшения качества вашего голоса вы заметите уже на седьмой день занятий.
Примерный график прохождения должен быть следующим:
1-й день – 5 минут занятий.
2-й день – 6 минут.
3-й день – 7 минут.
И так далее…
После того как продолжительность занятий достигнет 30 минут, прибавлять по минуте ежедневно не нужно. Этот темп (30 минут в день) нужно сохранять не менее трех месяцев – для закрепления результатов. А уже через три месяца можно сократить время ежедневных занятий до 15—20 минут.
После двух недель прохождения квеста-тренинга (в течение которых вы в основном будете заниматься голосом), рекомендую разделить занятие на две части: голосовой тренинг и ораторское искусство.
