Читать книгу Los juegos en el currículum de la Educación Física - Antonio Méndez Giménez - Страница 9

Introducción

ASPECTOS TRATADOS EN CADA JUEGO

Como ya hemos señalado, Los juegos en el currículum de la Educación Física es una recopilación de varios cientos de recursos lúdicos, analizados y sistematizados por su interés práctico en sesiones de actividad físico-deportiva. En el estudio de cada juego distinguimos ocho apartados y, en algunos casos, señalamos ciertas variantes.

Nombre del juego: Procuramos introducir cada juego con un título apropiado que se ajuste fielmente al concepto básico desarrollado en la actividad. Para ello, los identificamos con ciertas palabras clave, que intentan recoger lo más relevante y facilitar un acercamiento a la idea fundamental.

Tipo de juego: Conocedores de la dificultad que entraña encasillar los juegos atendiendo exclusivamente a una variable, hemos optado por clasificarlos en función de las cualidades físicas y motrices que desarrollan y al tipo de actividad que predomina. En este apartado indicamos la/s naturaleza/s a la/s que pertenecen. En caso de darse varios tipos a la vez, incluimos el juego dentro del grupo más relevante.

1 Los juegos de fortalecimiento se caracterizan por favorecer el desarrollo muscular y articular. Suelen ser de carácter estático, aunque en algunos se advierte desplazamiento espacial. Su utilización no pretende incrementar el desarrollo de la fuerza pura del individuo –lo cual provocaría esfuerzos extenuantes y quizás, desmotivación en la práctica–, sino enfocar la actividad tanto hacia la fuerza resistencia, con cargas submáximas y moderadas, como hacia la fuerza explosiva o potencia. Incluimos juegos de fortalecimiento por parejas, por tríos, por cuartetos y en grupos de más de cuatro participantes, primero sin material específico para su desarrollo y después con el material señalado (pelotas, cuerdas, picas, balones medicinales, etc.). La mayor parte de ellos son juegos de tracción y de empuje, de carga y de transporte de un peso -del propio cuerpo, del material o de un compañero- en los que existe oposición de fuerzas.

2 Los juegos motores pretenden mejorar la capacidad de movimiento. La actividad principal es la carrera, aunque también se dan la cuadrupedia, la marcha o la reptación. Dado que el movimiento en cuadrupedia requiere gran intervención de músculos poco solicitados en el desplazamiento habitual -en bipedestación- y que se trata de una habilidad ya adquirida en la infancia y la adolescencia, los hemos incluido en el grupo de juegos de fortalecimiento. Entendemos que su realización conlleva la utilización de los grupos musculares del tronco, miembros superiores e inferiores. Los juegos de marcha, por lo que se refiere a la adquisición de dicha habilidad motriz, resultan más indicados para edades infantiles; sin embargo, a veces se asocian con juegos de carácter sensorial que pueden ser útiles en nuestras sesiones. Así pues, dentro de este apartado nos centraremos en juegos motores de carrera, juegos motores de velocidad de reacción y juegos motores de salto. En cuanto a los primeros, favorecen el desarrollo de la velocidad de desplazamiento y de la resistencia aeróbica, generalmente en trabajos intervalados donde se combinan desplazamientos de diez a cuarenta metros, con períodos de descanso. Suelen ser ejercicios de persecuciones de gran variedad –por ejemplo: Cortahilos (n^o 246), El rescate (n^o 243), La mancha (n^o 250). Los juegos motores de salto intentan desarrollar la potencia del tren inferior y, por tratarse de contracciones de carácter excéntrico, provocan en el individuo gran fatiga muscular postejercicio. También permiten el desarrollo de las resistencias aeróbica y mixta, aunque su utilización con adolescentes requiere un control expreso, ya que no cuentan con un desarrollo músculo-articular totalmente maduro. El objetivo de los juegos de velocidad de reacción consiste en disminuir el tiempo de reacción, entendido como el tiempo mínimo que se tarda en dar una respuesta motriz ante un estímulo sensorial. Con frecuencia existe cierta conexión entre ellos y los juegos de locomoción de carrera, si bien éstos inciden, especialmente, sobre la velocidad de desplazamiento. Ejemplos: Cara y cruz (n^o 372), El pañuelo (n^o 370), La zapatilla por detrás (n^o 346), Tres toques (n^o 369).

3 Los juegos sensoriales tienen como objeto el desarrollo y el perfeccionamiento del campo sensoperceptivo. Se fundamentan en la anulación de unos sentidos para provocar el esfuerzo de otros. Suelen ser de carácter sedentario y están más indicados para la última fase de las sesiones –vuelta a la calma.

4 Los juegos de equilibrio procuran ampliar los recursos del individuo en cuanto a sus reacciones kinestésicas. Proponiendo actividades en las que se ponga en entredicho la verticalidad, pretenden provocar reacciones inmediatas del sistema locomotor, muy en conexión con el sentido del equilibrio, situado en el oído interno.

5 Juegos de coordinación. Guillén del Castillo detine la coordinación como la capacidad de sincronización de la acción de los músculos productores del movimiento, agonistas y antagonistas, interviniendo los mismos en el momento preciso con la velocidad y la intensidad adecuadas. Los juegos de coordinación serán, por tanto, aquellos cuyo objetivo se basa en el perfeccionamiento, en la armonía, en el control y en la eficacia del movimiento. Como es bien sabido, se entiende por coordinación la capacidad de efectuar simultánea o alternativamente un movimiento y de mantener en desplazamiento uno o varios segmentos mientras uno o los otros permanecen en reposo. La coordinación está unida, por tanto, al concepto de resolución muscular, es decir, a la capacidad de regulación entre la contracción de los agonistas y la relajación de los antagonistas.

Para Cristóbal Moreno Palos¹ la coordinación es una secuencia de movimientos correctamente ordenados que se producen en respuesta a un estímulo sensorial. Va asociada al concepto de rentabilidad, es decir, conseguir el objetivo con el menor gasto energético y el menor uso de unidades motrices (exactitud, economía y automatismo). Se distinguen tres tipos de coordinación: coordinación óculo-manual (COM), que consiste en responder a los estímulos visuales de la forma más precisa posible con acciones manuales -lanzar, recoger una pelota, botarla, etc.; coordinación óculo- pédica (COP), que pretende responder ante un móvil de la forma más eficaz posible mediante acciones del tren inferior. Existe una clara relación con los juegos predeportivos relacionados con el fútbol que trataremos en un capítulo específico. Y, en tercer lugar, coordinación dinámica general (CDG) o coordinación en relación con el movimiento global del cuerpo en el espacio -volteretas, saltos, etc.

J. Le Boulch² también nos habla de coordinación dinámica general y coordinación óculo-manual. Define la primera como aquellos movimientos con recíproco ajuste de todas las partes del cuerpo y que, en la mayoría de los casos, implican locomoción. Sobre la COM señala que los ejercicios de este tipo establecen la relación entre el objeto y el cuerpo, con el fin de conducir los movimientos directamente hacia un blanco. Dentro de este grupo estarían los juegos motores de lanzamiento, que diversos autores -entre ellos J. L. Hernández Antón y Cristóbal Moreno Palos- mantienen en sus clasificaciones y que nosotros desarrollamos en el apartado de juegos predeportivos, dada su transferencia a ciertos deportes de equipo como el baloncesto, el balonmano, el béisbol, etc.

En definitiva, en el capítulo propio de juegos de coordinación nosotros hemos optado por incluir únicamente los juegos que potencian el desarrollo de la CDG, ya que los otros dos tipos podrían incluirse en los juegos predeportivos correspondientes.

6 Por otro lado, los juegos rítmicos son aquellos en los que interviene el factor ritmo musical o en los que el movimiento está determinado por el tiempo (Cristóbal Moreno Palos).

7 Por último, los juegos predeportivos, que gozan de casi todas las cualidades señaladas en los anteriores grupos, aunque persiguen el acercamiento técnico-táctico a un deporte en concreto. Sin pretender realizar un análisis exhaustivo de todos los deportes existentes -imposible en una obra tan genérica como ésta- damos pistas para el trabajo predeportivo aportando los juegos que nos han parecido más motivadores para el estudiante y los más factibles de practicar en nuestros centros.

Para Domingo Blázquez Sánchez³ “más que un conjunto de técnicas, los deportes de equipo son, ante todo, un juego”. El citado autor propone iniciar la práctica deportiva a través del propio juego y sostiene que los diversos gestos técnicos y los comportamientos tácticos pueden ser introducidos y asumidos a través de juegos. Esta perspectiva -con la que estamos plenamente identificados- requiere de una adecuada actuación del profesor/a tanto en el desarrollo del juego, como en la secuencia de los recursos lúdi- cos, para situar al alumno ante nuevas dificultades y problemas que deba ir resolviendo.

Aplicando al ámbito lúdico la clasificación establecida por Joan Riera Riera⁴ de las tareas deportivas, en función de la oposición y la colaboración podemos imaginar:

1.Juegos sin oposición ni colaboración.

2.Juegos sin oposición pero con colaboración.

3.Juegos con oposición y sin colaboración.

4.Juegos con oposición y con colaboración.

A lo largo de la presente obra, el lector podrá ir encontrando ejemplos prácticos de cada uno de estos apartados y, muy especialmente, en el capítulo sobre juegos predeportivos.

Esquema gráfico: A pesar de valorar la importancia esencial de la palabra, consideramos que, en obras de esta naturaleza, una representación gráfica detallada y precisa de la actividad propuesta favorece la comprensión. Así pues, tras una primera lectura del texto, resultará más sencillo recordar los juegos mediante una rápida visualización de las ilustraciones que los acompañan, lo cual disminuye el tiempo de preparación de las sesiones y facilita su relectura.

Nivel motriz requerido: Atendiendo a la complejidad motriz, calificamos numéricamente del 1 al 3 los juegos, para indicar los niveles de dificultad que pueden presentarse en su realización y para que en cada caso se pueda decidir sobre su posible puesta en práctica con nuestros alumnos. Consideramos en esta sección una escala subjetiva para valorar el requerimiento o la exigencia de cualidades físicas y motrices y de los fundamentos técnico- tácticos más destacados en cada juego. Con un 1 mostramos requerimiento físico leve y con un 3 requerimiento físico alto. Es decir, las actividades señaladas con un 1 pueden ser realizadas sin problemas por personas que se acerquen a esa práctica físico-deportiva por vez primera. En el nivel 2, se requiere cierta experiencia en el ámbito físico-deportivo y en el nivel 3, se precisan tanto buenas cualidades físicas como conocimiento y experiencia en un deporte determinado.

No de participantes: Incluimos también este apartado para cuantificar la participación, muy ligada al siguiente aspecto a la hora de la programación previa a las sesiones. Se cuantifica el número de alumnos que intervienen en la dinámica, aunque, lógicamente, ese número se puede adaptar a las necesidades de cada clase. Consideramos una estimación aproximada del número ideal de jugadores en cada caso, si bien puede experimentar modificaciones en función de la realidad de cada momento. Este dato puede ser de gran relevancia a la hora de planificar las sesiones, ya que permite preparar el material y calcular el espacio y el tiempo necesarios.

Material necesario: Hemos seleccionado los juegos de este libro considerando que el material requerido fuera de fácil adquisición y común en los espacios dedicados a la práctica deportiva.

Desarrollo del juego: Se aportan las reglas básicas del juego, la situación inicial de los jugadores y su desenlace. Se ha redactado de manera de manera sencilla la explicación del juego con unas breves notas sobre su aplicación.

Efectos del juego: Estimamos las consecuencias de la práctica de estos juegos en dos niveles: físico y técnico-táctico. Los efectos físicos son valorados primordialmente en aquellos juegos que hacen hincapié en el desarrollo de las cualidades físicas básicas, en concreto, en el bloque de juegos de fortalecimiento y en el de juegos motores. En los primeros, hemos señalado las acciones musculares de manera sucinta, indicando únicamente las más relevantes en la realización. A tal efecto, nos basamos en el estudio de Lucille Daniels sobre los principales músculos implicados en los movimientos articulares. Los aspectos técnico-tácticos son abordados, sobre todo, en el bloque de los juegos predeportivos. También señalamos algunas incidencias de su práctica a nivel psicológico-afectivo cuando el juego lo requiere. Sería conveniente que el factor principal a tener en cuenta en la programación de las sesiones fuera el efecto pretendido con cada juego y no otros, como la limitación del material o del espacio.

Variantes: En este apartado señalamos algunos cambios, modificaciones o matices que amplían las posibilidades y enriquecen la versatilidad de ciertos juegos.

JUEGO VERSUS EJERCICIO

Cuando nos propusimos la elaboración de este libro, pensamos en profundizar en las actividades lúdicas manifiestas en nuestras sesiones de educación física, diferenciándolas del planteamiento más analítico y directivo de las clases estándar. Existen numerosos trabajos de recopilación de ejercicios a modo de atlas donde se conjugan el aspecto lúdico y el ejercicio como esencia de la motricidad específica de un deporte en concreto. Nos hemos propuesto, sin embargo, enfocar nuestros esfuerzos hacia un estudio monográfico de los juegos relacionados con la actividad física y, por ello, hemos creído necesaria una revisión sucinta de las definiciones más frecuentes de juego y de ejercicio, con la idea -nada sencilla- de alcanzar cierta precisión terminológica que nos permitiera establecer puntos de encuentro entre ambas nociones.

Según Arnolf Rüssel⁵, el juego de los niños se entiende como una actividad generadora de placer que no se realiza con una finalidad exterior a ella, sino por sí misma. Para Guy Jacquin⁶ es una actividad espontánea y desinteresada que exige una regla libremente escogida que cumplir o un obstáculo deliberadamente puesto que vencer. El juego tiene como función esencial procurar al niño el placer moral del triunfo que al aumentar su personalidad, le enaltece ante sus propios ojos y ante los de los demás. Como vemos, las características esenciales del juego infantil que ambos autores destacan son: actividad pura, sin finalidad exterior a sí misma o, a lo sumo, la búsqueda de placer; actividad espontánea que no requiere ningún tipo de aprendizaje previo, aunque contribuye a alcanzarlo; y, por último, actividad placentera. Sin embargo, que el juego carezca de finalidad para el niño no significa que el animador o profesor no la busque para sus fines en la clase de Educación Física. En esto se basa la utilidad educativa del juego, en cuyo caso se habla de JUEGO DIRIGIDO. Para Cristóbal Moreno Palos la aplicación del juego en el campo educativo hace imprescindible la dirección del mismo para la consecución de los objetivos que le son propios en este campo. Ello implica una serie de desventajas con respecto al juego libre: limitación de libertad y de autonomía del niño y supresión de la espontaneidad y de la pureza del juego. Aporta, sin embargo, variedad, corrección y eliminación de defectos, ecuanimidad en los resultados y permite planificar y controlar sus efectos. Pensamos que es labor del profesor de Educación Física despertar en el alumno ese impulso o instinto lúdico innato, planteándole diversas situaciones de juego dirigido que le evoquen sensaciones de juego espontáneo.

Por su parte, el ejercicio va ligado a las actividades gimnásticas y según el diccionario de María Moliner significa “serie de movimientos o trabajos que componen un conjunto en gimnasia, en prestidigitación o en cualquier actividad de agilidad, destreza o habilidad”. El DRAE lo define como: “cualquier forma de esfuerzo corporal para mantener o recuperar la salud”. Es característica de la gimnasia la construcción, la selección y las técnicas de aplicación de sus ejercicios, que buscan el buen estado corporal. “Las características diferenciadoras del ejercicio gimnástico son intencionalidad, forma e intensidad. La intencionalidad se centra en la obtención de beneficios de tipo físico (cualidades, aptitudes o atributos que son objeto directo del ejercicio gimnástico). La forma hace referencia a consideraciones del aspecto exterior del ejercicio, tales como: la estructura (analítica, global o sintética), la técnica de trabajo, la técnica de aplicación y la acción. Y la intensidad se ocupa del aspecto cuantitativo, es decir, la relación con el tipo de estímulo que se proporciona al individuo: de intensidad baja, media o alta” (José Luis Hernández Vázquez)⁷. Para medir la intensidad de esfuerzo, se suelen usar los porcentajes sobre la capacidad máxima del individuo. Por ejemplo, Augusto Pila Teleña⁸ señala como intensidad baja en el trabajo de resistencia los ejercicios que producen el 60-70 % de las pulsaciones máximas, como intensidad media los que provocan el 70-80 % y como intensidad alta los que llegan al 80-90 % de la frecuencia cardiaca máxima.

A modo de conclusiones destacamos que en el juego no existe imposición de número de repeticiones de un gesto o de una habilidad, que sería establecido por el profesor o animador. Las actividades lúdicas son, por tanto, de carácter más libre que los ejercicios. El alumno dosifica sus energías y su esfuerzo porque el movimiento surge de sí mismo. La estrategia de actuación del profesor no es tan directiva como en las sesiones específicas de ejercicios. En el juego se fusionan el azar y lo fortuito con la psicomotricidad del practicante, su capacidad física y su estado anímico y de motivación, y todas ellas se manifiestan. El nivel de incertidumbre en el juego es muy superior al del ejercicio, así como sus niveles de contingencia. El animador sugiere la actividad, la ambienta, la presenta y, en algunos casos, interviene en su práctica, pero no es el único que tiene incidencia sobre el juego. La actividad lúdica es un ser vivo que va creciendo por caminos imprevistos y en ella se suman las personalidades, las formas de expresión, los intereses y los impulsos de todos los participantes. El alto nivel de adaptabilidad, tanto del profesor como de los alumnos, a nuevas situaciones motrices y la capacidad de resolución de problemas imprevistos son frecuentes. No obstante, el profesor, que no es un simple jugador más, debe estar atento a la marcha y al ritmo del juego para provocar mayor participación en momentos de decaimiento, proporcionar cambios para retomar el interés -aportando nuevos matices y variantes-, igualar las potencialidades de los jugadores y enriquecer, así, la práctica.

En pocas palabras, el ejercicio se caracteriza por su naturaleza más cerrada, mientras que el juego queda abierto a diversos rumbos. El juego es de carácter global, mientras que el ejercicio suele ser más analítico. Por ello, el estudio de las intervenciones musculares en los primeros es complejo, dada la enorme solicitación que exige. En general, se entremezclan diversas cualidades físicas, lo que dificulta una clasificación basada únicamente en ese aspecto. En el juego no pueden estar previstos, a priori, ni el tiempo de duración, ni el número de repeticiones, ni el tiempo de descanso ni las intensidades porque es competencia del alumno decidir en cada momento dichas medidas. En el juego se da la motivación desde dentro, por eso no es de extrañar que tras su presentación y en sus inicios puedan existir recelos y muestras de vacilación e inestabilidad, que se irán solventando si la propuesta es especialmente atractiva y motivadora. Creemos que cuando la actividad se convierte en juego, el participante se implica en él de manera cada vez más activa e intensa.

CRITERIOS DE SELECCIÓN DE LOS JUEGOS

¿ Qué características hemos buscado en los juegos al realizar esta recopilación? ¿Por qué hemos seleccionado los presentes y hemos rechazado otras formas jugadas? Nuestras pautas de recopilación de este compendio han sido:

1.Que fueran juegos eminentemente participativos.

2.Que el material fuera frecuente en gimnasios e instalaciones deportivas, asequible a bajo costo, de fácil manejo y poco peligroso.

3.Que fueran juegos que no requirieran gran complejidad ni extraordinarias cualidades físicas.

4.Que fueran practicables en diversos ámbitos, no sólo en la enseñanza primaria y secundaria, sino también en clases de mantenimiento y de tercera edad.

5.Que fueran juegos fundamentados en la experiencia, que garantizasen su viabilidad y que promovieran la actividad física. Los juegos deben gustar a los que los practican y deben ser absorbentes. El planteamiento de un juego debe suponer, por sí mismo, un reto para el alumno, debe crear un deseo de escon- trar la/s respuesta/s, la/s solución/es.

6.Que resultaran juegos sencillos en los que las reglas fueran entendidas e interpretadas fácilmente tras una breve y rápida presentación verbal o una demostración física.

FUNCIONES PRINCIPALES DEL PROFESOR EDUCADOR EN LAS SESIONES DE JUEGOS

En las sesiones, será responsabilidad esencial del profesor:

1.Seleccionar los juegos previamente, en función de los objetivos, de los efectos que se quieren conseguir, de las instalaciones disponibles, de las características del alumnado, del material y de las condiciones climatológicas. Respecto a los alumnos, debemos destacar que un juego tendrá sentido en la medida en que sirva de enlace entre los objetivos previstos y sus niveles psico y sociomotrices. En los denominados juegos modificados,9 el profesor debe fijar objetivos estratégicos concretos para desarrollar la percepción, la inteligencia motriz y la toma de decisión del alumno. Ello conlleva que los juegos creen situaciones problemáticas y conciencia de ellas en el alumno, que mediante la práctica se conduzca a los alumnos hacia las respuestas partiendo de sus propios conocimientos (aprendizaje significativo) y que una vez lleguen a las soluciones y sean descubiertas, se utilicen.

2.Establecer una duración e intensidad aproximadas. Los desplazamientos deberán ser suficientemente largos e intensos para provocar los efectos deseados. Aconsejamos evitar las eliminaciones en los juegos (o, si se utilizan, derivar a los perdedores a actividades alternativas) y reducir al máximo los momentos de espera del turno.

3.Proponer e incitar al juego de manera no directiva.

4.En determinadas ocasiones, intervenir como uno más, con objeto de estimular y mantener la motivación del alumnado hacia el juego.

5.Hacer de juez imparcial.

6.Observar a los jugadores, sus reacciones ante el éxito o el fracaso, sus comportamientos durante el juego, su nivel de participación e integración, con objeto de promover una participación homogénea de todo el alumnado.

ESTRUCTURA DE UNA SESIÓN DE JUEGOS

Presentamos en este cuadro el esquema de una sesión tipo destinada a la práctica deportiva mediante juegos, en la que éstos se combinan teniendo en cuenta su naturaleza y las fases predominantes de una sesión de Educación Física.

Parte de la sesión	Tipa de juego	Duración
Calentamiento	Juegos motores de carrera	5-10 min
Fase principal general	Juegos de fortalecimiento, de velocidad de reacción y motricidad de salto	10-15 min
Fase principal específica	Juegos predeportivos, de coordinación y rítmicos	30-40 min
Vuelta a la calma	Juegos sensoriales y juegos de flexibilidad	5 min

SUPERANDO EL SEXISMO

Es innegable que desde el momento en que transformamos nuestras experiencias en sustancia verbal, el lenguaje las etiqueta -y no siempre de manera neutra e ¡mparcial. Como se sabe, en español la oposición binaria de géneros toma como miembro no marcado el masculino. Así pues, el femenino es siempre específico e implica, por tanto, no masculino; el masculino, en cambio, por su doble carácter específico y genérico, no siempre implica no femenino. Pero aunque somos conscientes de esta trampa que nos tiende el lenguaje al favorecer la ocultación del femenino, hemos preferido no seguir la tendencia -cada vez más frecuente en algunos tipos de escritos, de duplicar los morfemas genéricos (ej., alumnos/as)-, lo cual obligaría al lector a realizar un esfuerzo suplementario y haría nuestra redacción poco natural y bastante tediosa. No obstante, en nuestro esfuerzo por intentar elaborar la presente obra de manera no sexista, hemos tenido especial cuidado en el tratamiento de las imágenes masculinas y femeninas que aparecen, evitando las frecuentes discriminaciones en las que se suele caer. Con ello, pretendemos contribuir a desterrar la tradicional descompensación con que los libros de texto -tanto de EGB como de BUP- vienen abordando las funciones, los roles, las actividades y las actitudes de ambos sexos. Como se señala en la Guío para una Educación Física no sexista, elaborada por el MEC:

(...) nuestra cultura ha identificado el morfotipo masculino con cualidades físicas como: potencia, resistencia, velocidad, etc., y en la Educación Física del niño se valoraban fundamentalmente esas cualidades. Por el contrario, el morfotipo femenino se ha identificado con lo pequeño, lo frágil, lo coordinado, lo rítmico, etc., y la Educación Física de las niñas tendía a desarrollar estas cualidades. Como consecuencia, uno y otro sexo se han visto normalmente imposibilitados o al menos con dificultades para desarrollar cualidades del sexo contrario, y a medida que se avanza en el sistema educativo se distancian más sus intereses y motivaciones.10

Hemos intentado ilustrar con igualdad las imágenes masculinas y femeninas, tanto en la frecuencia de aparición de unas y de otras, como en el tipo de actividad que realizan. Durante la lectura del libro, el lector podrá comprobar que:

–Las imágenes femeninas participan de las actividades deportivas atribuidas tradicionalmente a los varones, y éstos comparten actividades físico-deportivas asociadas, por lo general, a la mujer. Ambos, realizan actividades de ocio, de aventura, de ritmo, de coordinación, de diversión y de creatividad.

–Los varones también muestran su afecto y desterramos actitudes violentas o agresivas más relacionadas con el sexo masculino.

–Las cualidades físicas que generalmente se atribuyen al sexo femenino (flexibilidad, ritmo, coordinación, etc.) también son desarrolladas por los varones, y viceversa. Por ejemplo, la mujer participa en juegos de fortalecimiento y los hombres en juegos de flexibilidad o de ritmo.

–En definitiva, las chicas dejan de aparecer como meras espectadoras en el campo físico-deportivo, asumen papeles activos, de juego, de victoria y también de pérdida, compartiendo con los chicos situaciones de igualdad.

Muchos autores entienden el juego como un elemento de aprendizaje social de primer orden, ya que se sustenta en normas y reglas aceptadas socialmente desde la niñez. Pues bien, desde el punto de vista de una educación no sexista cabe intervenir en las normas para evitar que éstas vayan segregando y marcando diferencias que deriven en juegos de niños y juegos de niñas. Parece lógica la necesidad de intervenir adaptando los juegos y los deportes donde sean frecuentes las cargas y los empujones indiscriminados, seleccionando los que tiendan más al desarrollo de habilidades y destrezas que de fuerza. Otra medida puede ser evitar las agresiones en los juegos, así como controlar y establecer otro tipo de recursos para los juegos de oposición que no sea el agarre o empujón; por ejemplo, tocar solamente en el momento de apresar a alguien en una persecución. En los juegos predeportivos sugerimos controlar las faltas que puedan derivar hacia situaciones en las que se beneficie al más agresivo y evitar choques o confrontaciones, ejemplificar con modelos femeninos las diferentes modalidades deportivas, sobre todo aquellos considerados hasta hace poco masculinos y hoy practicados con éxito por las mujeres y establecer en la misma medida juegos de cooperación y juegos de oposición.¹¹

En resumen, creemos que es necesaria una oferta variada de juegos predeportivos sin distinción de sexo y una divulgación de los deportes mixtos para que el alumnado pueda elegir libremente en el futuro la práctica que más le convenza.

ACLARACIONES SOBRE LA CLASIFICACIÓN

Muchas han sido las clasificaciones que desde mediados de siglo hasta nuestros días se han efectuado de los juegos atendiendo a diferentes criterios: según las etapas o niveles evolutivos del niño (Guy Jacquin, J. Chateau, Piaget), según el espacio donde se realicen (al aire libre o en interior), según el material o instrumentos utilizados, según las cualidades que desarrollan, etc. Siguiendo a José Luis Hernández Antón¹² -clasificación también seguida por Cristóbal Moreno Palos-, los juegos relacionados con la Educación Física podrían ser ordenados según las cualidades físicas que desarrollan (fuerza, resistencia, velocidad, etc.). No obstante, para estos autores, la clasificación queda incompleta, ya que no existen juegos en los que únicamente se desarrolle una sola cualidad. Así pues, fusionando ese criterio con el carácter motriz del juego, resulta la siguiente organización:

1.Juegos sensoriales para el desarrollo del campo sensoperceptivo (visual, auditivo, táctil, olfativo, de orientación...).

2.Juegos motores cuyo objetivo es el perfeccionamiento del movimiento.

Se consideran los siguientes subgrupos:

2.1.Juegos de velocidad de reacción.

2.2.Juegos de locomoción (marcha, carrera, cuadrupedia).

2.3.Juegos de salto.

2.4.Juegos de equilibrio.

2.5.Juegos de lanzamiento.

2.6.Juegos de coordinación.

3.Juegos de desarrollo anatómico (muscular y articular).

4.Juegos gestuales o predeportivos.

Nos encontramos, por tanto, ante una clasificación en función de los efectos o de los objetivos que pueden alcanzarse con su práctica. Pero aunque esta clasificación nos puede servir para sistematizar y ordenar los distintos tipos de actividades lúdicas, los autores apuntaban -dado el carácter global de los juegos- la imposibilidad de un trabajo analítico en la mayoría de los casos, sobre todo, si el juego en cuestión actuaba simultáneamente sobre varios de los aspectos señalados. Como vemos, existen puntos de duda y vacilación en estas categorías, dudas reflejadas por el mismo Hernández Antón cuando afirma:

Muchas veces un mismo juego puede clasificarse en uno u otro grupo, con sólo variar alguna de sus características de ejecución, tales como la distancia a recorrer, la duración, el número de repeticiones, etc.13

Nosotros proponemos una clasificación que atiende a tres criterios: el de las cualidades físicas, el de las cualidades motrices predominantes en los juegos y, por último, el tipo de actividad requerida. Compartimos con los mencionados autores la dificultad de ordenar los juegos relacionados con la actividad física únicamente por la cualidad que desarrollan. Por ejemplo, es difícil discriminar si el juego de policías y ladrones pretende el desarrollo de la velocidad de desplazamiento, de la resistencia aeróbica o de la anaeróbica. Ello depende del estado de motivación de los participantes, del espacio de juego, de la hora del día, de la temperatura ambiental, del papel que cada jugador tenga, etc. La intensidad en el juego, la entrega a él, estará, en última instancia, administrada por el propio jugador, que es un ser vivo pensante y “sintiente”. El mismo regulará su nivel de fatiga, su nivel de exigencia en función de los condicionantes citados y ello hará que la cualidad requerida deje de ser tan aeróbica y pase a ser más mixta o anaeróbica o que, ni siquiera, se encuentre en los umbrales del trabajo aeróbico.

Como ya expusimos anteriormente, hemos incluido los juegos motores de lanzamiento dentro de los juegos predeportivos, ya que su práctica procura la adquisición y mejora de una habilidad requerida en varios deportes como baloncesto, balonmano, etc.

Consideramos que los juegos motores de cuadrupedia (una vez superadas las primeras etapas de la vida) pretenden, fundamentalmente, el desarrollo músculo-articular, ya que la habilidad o destreza del desplazamiento en cuadrupedia ya ha sido adquirida. Por eso, los incluimos dentro del capítulo de juegos de fortalecimiento.

Hemos optado por crear apartados específicos para los juegos que pretenden el desarrollo de la coordinación y del ritmo, y los juegos de equilibrio, ya que son cualidades que no siempre van asociadas al movimiento, a la progresión por el espacio. Por tanto, los desligamos de los juegos motores.

Igualmente, el término desarrollo muscular nos parece algo ambiguo para referirse a los juegos que potencian tanto la fuerza, como la flexibilidad del organismo. Por esta razón, lo hemos modificado utilizando el de juegos de fortalecimiento o juegos de flexibilidad, según los casos.

En resumen, la clasificación que proponemos atiende a los criterios de predominio de las cualidades físicas y motrices y al tipo de actividad dominante:

1. Juegos de fortalecimiento.

2. Juegos motores (de locomoción de carrera, de velocidad de reacción y de salto).

3. Juegos de flexibilidad.

4. Juegos sensoriales (visuales, auditivos, táctiles, gustativos, olfativos, de orientación -simples o en la naturaleza).

5. Juegos de equilibrio.

6.Juegos de coordinación y rítmicos.

7. Juegos predeportivos.

BREVE ANÁLISIS DE LOS GRUPOS MUSCULARES QUE PRODUCEN LOS PRINCIPALES MOVIMIENTOS (Lucille Daniels)14

■ MIEMBRO SUPERIOR ■

• ARTICULACIÓN DEL HOMBRO

1.Flexión o anteversión: deltoides (porción anterior) y coracobraquial. Auxiliar: pectoral mayor.

2.Extensión o retroversión: dorsal ancho, deltoides (porción posterior) y redondo mayor.

3.Abducción: deltoides (porción media) y supraespinoso. Auxiliares: serrato mayor y deltoides.

4.Aducción: pectoral mayor.

5.Rotación externa: infraespinoso y redondo menor,

6.Rotación interna: subescapular, redondo mayor, dorsal ancho y pectoral mayor.

• ESCÁPULA

1.Abducción y rotación superior: serrato mayor.

2.Elevación: trapecio y angular del omóplato.

3.Aducción : trapecio, romboides mayor y menor.

4.Depresión y aducción : trapecio.

5.Aducción y rotación interna: romboides mayor y menor

• ARTICULACIÓN DEL CODO

1.Flexión: bíceps y braquial anterior. Auxiliar: supinador largo.

2.Extensión: tríceps. Auxiliar: ancóneo.

3.Pronación: pronador redondo y pronador cuadrado.

4.Supinación: supinador corto y bíceps braquial.

• ARTICULACIÓN DE LA MUÑECA Y LOS DEDOS

1.Flexión: palmar mayor y cubital anterior.

2.Extensión: extensores de los dedos y cubital posterior.

3.Prehensión: flexores de los dedos y lumbricales.

■ MIEMBRO INFERIOR ■

• ARTICULACIÓN DE LA CADERA

1.Flexión: psoas-ilíaco. Auxiliar: recto anterior.

2.Extensión: glúteo mayor, bíceps crural, semitendinoso y semimembranoso.

3.Abducción: glúteo mediano. Auxiliar: glúteo menor, glúteo mayor, tensor de la fascia lata.

4.Aducción: pectíneo, recto interno del muslo, aductores mayor, menor y mediano.

5.Rotación externa: obturadores externo e interno, cuadrado crural, piramidal de la pelvis, géminos superior e inferior y glúteo mayor.

6.Rotación interna: glúteo menor y tensor de la fascia lata.

• ARTICULACIÓN DE LA RODILLA

1.Flexión: isquiotibiales. Auxiliar: poplíteo, sartorio, recto interno del muslo y gemelos.

2.Extensión: cuádriceps.

• ARTICULACIÓN DEL TOBILLO

1.Flexión dorsal e inversión: tibial anterior.

2.Extensión o flexión plantar: gemelos y soleo (tríceps sural).

3.Rotación interna del pie y extensión: tibial posterior.

4.Rotación externa y extensión: peroneos laterales -largo y corto.

■ TRONCO ■

• ARTICULACIÓN DEL CUELLO

1.Flexión: esternocleidomastoideo. Auxiliares: largo de la cabeza, largo del cuello, escalenos anterior, medio y posterior, recto anterior de la cabeza, grupo de músculos infrahioideos.

2.Extensión: trapecio, complejo mayor, esplenio, etc.

• ARTICULACIÓN DE LA COLUMNA VERTEBRAL

1.Flexión: recto anterior del abdomen, oblicuos mayor y menor.

2.Extensión: cuadrado lumbar, ileocostales, dorsal largo y espinosos.

3.Flexión lateral o elevación de la pelvis: cuadrado e iliocostal lumbar. Auxiliares: oblicuos mayor y menor.

4.Rotación: oblicuos mayor y menor, intertransversos y rotadores.

NOTA: Los juegos abajo especificados proceden de:

Fichero de la asignatura de Juegos aplicados a la Educación Física. Cristóbal Moreno Palos. 1985/86. INEF. Madrid.

1. JUEGOS DE FORTALECIMIENTO

1.1.1.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR PAREJAS

11.Empujar por parejas.

20.Lucha de espaldas.

21.Palmas en el pecho.

22.Pelea de gallos.

25.Derrumbar el puente.

31.La muía terca.

32.Carrera de carretillas.

39.Palmadas de saurio.

40.Volver la estatua.

42.Carrera de caballos.

43.Tracción por parejas.

54.Carrera circense.

55.Lucha de jinetes (var.)

56.Carrera circense (tríos)

57.El ciego y el paralítico.

58.Cargar al muerto.

59.Transportar el paquete.

1.1.2 JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR TRÍOS

62.Perros con cadena.

63.Derribar ciegos.

64.Acordeón.

65.El ascensor.

70.Muñeco de goma.

77.Carrera circense.

1.1.3 JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL POR CUARTETOS

83.Torneo medieval.

84.El fuelle.

86.Ametralladora.

87.Lucha de jinetes.

88.Chinchada.

90.Chinchada de tres parejas (var.)

91.Calesitas.

1.1.4.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO SIN MATERIAL EN GRUPOS DE MÁS DE CUATRO PARTICIPANTES

94.Cuadrigas romanas.

97.Cinta transportadora.

98.Cinta transportadora a pie (var.)

99.Cinta transportadora tumbados (var.)

110.El látigo.

115.El bordón (círculo veloz).

122.Lucha en la frontera.

124.Angúa y desangúa.

125.La botella borracha.

126.Rodeo en círculo.

1.2.2.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON BALONES MEDICINALES

164.El túnel.

165.El puente.

166.Entrega lateral.

167.Relevos arriba y abajo (var.)

168.Relevos frontales (var.)

169.Relevos sentados (var.)

170.La grúa.

1.2.3.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON PELOTAS

177.Jinetes contra caballos

1.2.4.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON BANCOS SUECOS

180.Trepar al árbol.

182.Tracción con banco.

183.Regata de traineras.

1.2.5.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON AROS

187.Sal del aro

188.Al precipicio (Entra al aro)

1.2.6.JUEGOS DE FORTALECIMIENTO CON PICAS

191.Rayar.

192.Pica aragonesa.

193.Empujar con pica (var.)

197.Tracción con pica.

200.Garrote extremeño.

2. JUEGOS MOTORES

2.1.1.JUEGOS MOTORES DE LOCOMOCIÓN DE CARRERA SIN MATERIAL

225.Carrera de tres pies.

226.Carrera de cinco pies.

227.La estatua salva.

228.El molesto.

229.Persecución por parejas.

232.Persecución por tríos.

243.Policías y ladrones (El rescate)

244.La cadena (La olla)

246.Cortahilos.

250.Mancha.

260.Encontrarse.

265.Petrificar.

2.1.2.J. MOTORES DE LOCOMOCIÓN DE CARRERA CON MATERIAL

291.Caza del tesoro.

292.Rutableta.

293.La correa.

296.Robo y contrarrobo.

301.El primero paga, el último paga.

312.La pendiente.

313.El tobogán (var.)

318.Persecución alrededor de bancos.

320.Recoger las picas.

325.Atrapar al león.

326.Coches de choque.

2.2.1.JUEGOS MOTORES DE VELOCIDAD DE REACCIÓN SIN MATERIAL

333.Tocar tobillos.

337.Evadirse.

343.¡Seguidme!

344.¡Seguidme al revés!

346.El calderón (Zapatilla por detrás)

352.El cazador.

353.Baile de los negritos.

358.Tiovivo de castigo.

359.La cosecha.

363.El ratón y el gato.

366.Círculo giratorio.

367.Círculos enemigos.

369.Tres toques.

370.El pañuelo.

372.Cara y cruz con refugio.

373.Cara y cruz con balón (var.)

2.2.2.JUEGOS MOTORES DE VELOCIDAD DE REACCIÓN CON MATERIAL

390.El tubo.

391.Todos: ¡Cambio!

392.Que no caiga.

393.Sujetad las barras.

2.3.1.JUEGOS MOTORES DE SALTO SIN MATERIAL

410.Círculo de arenques.

412.Correcalles.

414.Pídola con pañuelo.

416.La bombilla (Lo que diga la madre)

417.Carrera de vallas.

2.3.2.JUEGOS MOTORES DE SALTO CON MATERIAL

448.Mensaje volador.

4. JUEGOS SENSORIALES

4.2. JUEGOS SENSORIALES AUDITIVOS

465.¿Qué sonó?

471.Tocar al ciego.

472.Gatos y perros.

473.Gato con cascabel (var.)

474.Policías ciegos.

4.3. JUEGOS SENSORIALES TÁCTILES

486.El tren ciego.

5. JUEGOS DE EQUILIBRIO

523.Pica viva.

524.Que no caiga el pastel.

526.Pelea de gallos.

528.El rodeo.

529.Pasar el puente.

530.Jinetes sin riendas.

531.Carrera de ratones.

7. JUEGOS PREDEPORTIVOS

7.1. JUEGOS PREDEPORTIVOS: FÚTBOL

558.Pelota voladora.

581.Relevos en conducción.

591.El rondito.

596.Los diez pases.

597.Fútbol-torre.

7.2. JUEGOS PREDEPORTIVOS: VOLEIBOL

641.Atravesar el río.

643.Relevos en pared.

691.Esquivar.

692.Trimate.

7.3. JUEGOS PREDEPORTIVOS: BALONMANO

712.Pelota al blanco.

713.Caza en círculo.

717.Partido de lanzamientos.

718.Tiro al blanco (var.)

724.Liebres y cazadores.

725.Caza desde puntos fijos.

727.Lanzadores y corredores.

731.La tómbola.

740.Espía.

741.Balón-tiro (Balón prisionero).

742.Balón-tiro a tres (variante)

748.Pelota al callejón.

749.Escudo.

7.4. JUEGOS PREDEPORTIVOS: BALONCESTO

809.Relevos en zig-zag (var.)

814.Robo de balón.

848.Relevos de encestadores.

7.7. JUEGOS PREDEPORTIVOS: BÉISBOL

1049.Balón botella

1050.Balón-Muerte (var.)

1051.Balón-Fuga (var.)

1052.Balón-Túnel (var.)

¹Profesor de la asignatura Juegos aplicados a la Educación Física. 2o INEF (Madrid).

²Le Boulch, J. Lo educación por el movimiento. Paidós. Buenos Aires, 1969.

³BLÁZQUEZ SÁNCHEZ, D. Iniciación a los deportes de equipo: del juego al deporte. Barcelona: Ediciones Martínez Roca, S.A. p. 9. 1986

⁴RIERA, RIERA, J. Fundamentos del aprendizaje de la técnica y la táctica deportivas. Barcelona: INDE, pp. 39-42. 1989

⁵Vid. Rüssel, Arnolf. El juego de los niños. Fundamentos de una teoría psicopedagógica. Herder, Barcelona 1970.

⁶Vid. Jacquin, Guy. La educación por el juego. Ed. Atenas, Barcelona, 1958.

⁷Vid. Hernández Vázquez, J.L. Programa de especialización del profesorado de EGB Unidad 3. Gimnástica. Pp. 24-39. Madrid, 1981.

⁸Vid. Pila Teleña, A. Preparación Física. Tercer Nivel. Pp. 185-190. Madrid, 1987.

⁹Vid. DEVIS DEVIS, José y Peiró Carmen (1992). Nuevas perspectivas curriculares en la Educación Física: La salud y los juegos modificados. Barcelona: INDE. pp. 141-247.

¹⁰Vid. WAA. Guía para una Educación Física no sexista. MEC. Dirección General de Renovación Pedagógica. Pág. 33. 1990.

¹¹Vid. Guía para una Educación Física no sexista.

¹²Hernández Antón, J. L. Programa de especiaiización del profesorado de EGB. Educación Física y Deportes. Unidad 2: Juegos. MEC. UNED. Madrid, 1981.

¹³Ibídem, pág. 26.

¹⁴Daniels, L y Worthingham, C. Pruebas funcionales musculares (3^o edición). Traducido al español por Dr. Vela, H. y Dra. Terán, A. Ed. Interamericana.