Оглавление
Арнольд Эрет. Разумное голодание. Научный метод голодания – путь к вашему здоровью
Вступление доктора Гая Богарта, Н.Д
Предисловие ко второму издание
Предисловие к третьему изданию
Предисловие
Глава 1. Общая основная причина болезней
Глава 2. Средства для устранения общей основной причины и предотвращения ее повторения
Глава 3. Основная причина старения и уродства
Глава 3. Часть II. Сохранение волос
Глава 4. Увеличение продолжительности жизни
Глава 5. Полная инструкция по голоданию
Глава 6. Рациональное голодание для физического, умственного и духовного омоложения
Глава 7. Построение идеального тела с помощью голодания
Глава 8. Заключение
Приложение
Мое бесслизистое питание и натуропатия
Лечебная система бесслизистого питания
Правда о человеческом питании и победе над обжорством
Физическая культура
Так говорит желудок
Точный диагноз вашей болезни и «волшебное зеркало»
Отрывок из книги
В 1910 году часть этой книги была опубликована в виде очерка в «Gesundheit» (Здоровье), Цюрих, в номере 17/18 «Lebenskunst» («Искусство жизни»), издатель К. Ленце, Лейпциг. Эти публикации вызвали такой большой интерес и спрос, что я почувствовал себя обязанным опубликовать материал в виде книги со значительно более подробной информацией и важными дополнениями в тексте.
В течение одного года были распроданы первые 5000 копий книги «Разумное голодание», что является достаточным доказательством ее большой популярности. И я надеюсь, что это второе издание найдет еще более широкую аудиторию, которая прислушается к правде, содержащейся в ней. За исключением нескольких незначительных дополнений содержание моей книги не изменилось.
.....
Это также откроет главный секрет потребления. Или кто-нибудь верит, что огромное количество слизи, которую больной туберкулезом из года в год выкашливает, исходит только из самих легких? Так как таких пациентов много раз кормят продуктами с высоким содержанием слизи, такими как каши, молоко и жирное мясо, легкие остаются под постоянным напряжением и, наконец, распадаются, обеспечивая тем самым идеальную среду для размножения бацилл, которые начнут последнюю смертельную атаку. Таким образом, загадка бацилл решается просто: постепенное засорение кровеносных сосудов слизью приводит к разложению и брожению этих слизистых остатков пищи. Частично они разлагаются в живом организме (абсцессы кисты, рак, туберкулез, сифилис, волчанка и т. д.). Теперь все знают, что мясо, сыр и все органические вещества снова «прорастут, выпустят бациллы» в процессе разложения. Именно по этой причине появляются эти новые микробы, которые обнаруживаются только на более поздней стадии заболевания. Они не причина, а конечный продукт болезни и ускоряют процесс разложения легких, например, за счет выделения ядовитых токсинов. Если бы бациллы были причиной, они бы вторгались извне, тогда как только слизь позволяет им действовать и обеспечивает надлежащую предрасположенность организма.
Как упоминалось ранее, я неоднократно (одно время в течение двух лет) придерживался бесслизистого питания, то есть питался исключительно фруктами. В результате я мог обойтись без носового платка, этого продукта цивилизации, который мне до сих пор почти не нужен. Кто-нибудь когда-нибудь видел, чтобы дикое здоровое животное плюнуло или высморкалось?
.....
