Читать книгу Справочник бомбодела и мыловара. Рецепты и лайфхаки - Аромафея - Страница 4

В ваших силах превратить ежедневный душ в настоящий ритуал красоты и процедуру антистресс. Важна только ваша вовлеченность в процесс. Создайте привычку – и у вас в руках будет на вооружении инструмент создания и трансформации собственного настроения по собственному желанию.

И безграничные возможности по вариациям ароматов. Чувствуете себя обессиленной, добавьте в мыло, скраб или гейзер бодрящие масла, например: грейпфрут, апельсин, шоколад/кофе. А если хотите расслабиться, используйте масла, экстракты и ароматы ромашки, лаванды и т. п.

Научитесь делать домашнюю косметику и создавайте свое настроение каждый день по своим потребностям. Получив опыт, вы можете научиться миксовать ароматы, создавая целые композиции с разными нотами.

Ритуал красоты можно совместить с медитацией, включив расслабляющую музыку или звуки природы (мне больше всего нравится звук журчащего ручья в лесу, наполненном пением птиц, шелестом листьев и другими звуками природы).

Я, правда, не советую зажигать свечи. Конечно, это красиво, но все-таки за огнем нужно следить неотрывно – так не расслабишься.

Наполните ванну чистой водой. Бросьте гейзер в воду и наслаждайтесь ароматом. А ваша кожа будет получать всю пользу натуральных компонентов гейзера.

Ваш путеводитель по ароматам

Эфирное масло – это пахучая смесь жидких летучих веществ, выделенных из растительных материалов различными способами. Благодаря полезным свойствам эфирные масла используются в косметологии и фармакологии.

Бодрящие эфирные масла, дарящие энергию: имбирь, роза, розмарин, базилик, шалфей, цитронелла, мандарин, иланг-иланг, пихта, сосна.

Эфирные масла, пробуждающие чувственность: иланг-иланг, шалфей, пачули, роз, жасмин, сандал, бергамот, гвоздика, гардения, апельсин, мускус, манго, корица.

Так, совместное принятие ванны с мужчиной с гейзером с перечисленными эфирными маслами способно создать романтическое настроение и возродить страсть.

Также можно изготовить массажную плитку из эфирных масел на основе твердых масел (например, какао и кокоса). Плитка при контакте с кожей будет таять, высвобождая натуральные масла, питающие и увлажняющие кожу. Также массаж с маслом будет пробуждать чувственность или станет прекрасным расслабляющим средством перед сном.

Успокаивающие масла: ромашка, лаванда, мелисса, шалфей, бергамот, жасмин, кедр, базилик, герань, пачули, ладан и валериана, масла лимона или грейпфрута.

Это общие данные об эфирных маслах. Но разные люди могут по-разному реагировать на одни и те же масла.

Обычная доза, в которой используются эфирные масла – 1—2 капли. Хотите получить более насыщенный аромат, добавьте до четырех капель. Но будьте осторожны: при долгом вздыхании бодрящие масла могут вызвать у некоторых людей головную боль.

Ко всем эфирным маслам, продающимся в аптеке и магазинах, прилагается информационный вкладыш. Ознакомьтесь с информацией о противопоказаниях перед использованием эфирного масла (например, среди них могут быть: индивидуальная непереносимость, аллергические реакции на натуральные масла, эпилепсия, беременность).

Если вы хотите принять ароматную ванну, а средство для нее еще не сделали, можете добавить несколько капель эфирного масла прямо в воду, гель для душа или в пену для ванны. Для тонизирующей и антистресс ванны нагрейте воду до 30 градусов, для бодрящей и возбуждающей чувственность ванны подойдет температура 36 градусов. Более горячая ванна избавит от боли в мышцах и усталости.

Тест на аллергию

Романтика романтикой, но важно не забыть о важном: если вы точно не знаете, есть ли у вас аллергия на какие-либо эфирные масла или другие натуральные компоненты, прежде чем использовать новое средство, проведите тест на аллергию.

Нанесите капельку готового средства (если это крем, гель для душа, скраб) или капельку натурального компонента, которое вы использовали при создании (эфирного масла, базового масла) на кожу локтевого сгиба или запястья и подождите пару минут.

Если покраснения и зуда нет, средство/компонент можно использовать. Если появилось легкое покраснение, зуд, жжение, то данный компонент нельзя использовать в создании косметических средств для себя.

Также масло не должно вызывать дискомфорта при его вдыхании.

Не забудьте рекомендовать проводить тест на аллергию своим клиентам.

Обратите внимание! Если в рецепте, который вы решите использовать, будут указаны дозировки в процентах, то примите, что одна капля масла равна одному проценту.