Читать книгу Комплекс отличника: Избавься от давления быть лучшим - Артем Демиденко - Страница 3

Образовательные системы во многом формируют и укрепляют комплекс отличника. Причём дело вовсе не только в школьных оценках, а в самой структуре системы – её приоритетах и способах оценки успеха. Давайте разберём, как особенности учебного процесса могут стать почвой для страха неудачи и постоянной необходимости доказывать свою ценность результатами.

Во-первых, система оценивания, которая сосредоточена только на конечных результатах, формирует мышление «или идеально, или никак». Например, в школах, где красные отметки и рейтинги напрямую влияют на дальнейшее продвижение или получение стипендий, ученики быстро начинают связывать свою значимость с цифрами. В одном из исследований в финских школах, где оценивание сделано упором на личный прогресс, а не сравнение с другими, уровень тревожности у школьников оказался на 40% ниже, чем в традиционных школах с жёсткими оценками. Это подтверждает: конкуренция, обесценивающая личное развитие, подпитывает комплекс отличника.

Во-вторых, программы нередко забывают про навыки управления эмоциями и критическое мышление, превращая учеников в бездушных исполнителей, которые ищут лишь «верный ответ». Представьте школьника, который волнуется перед экзаменом и боится ошибиться – ведь из-за ошибки он теряет баллы и уважение. В странах с жёсткой экзаменационной культурой, таких как Южная Корея или Япония, количество подростков с депрессией и тревожными расстройствами значительно выше, чем там, где ценят творчество и считают ошибки естественной частью обучения. Отсутствие психологической поддержки и умения работать с эмоциями порождает фиксацию на успехе как на единственной мериле собственной ценности.

Третья характерная черта – культура постоянных сравнений и публичного рейтинга. Во многих школах и вузах традиционно составляют списки лучших учащихся, публикуют таблицы рейтингов и вручают призы, показывающие статус на всеобщее обозрение. В результате дети и подростки чувствуют неослабевающее давление оставаться «на вершине» и бояться провала, который тут же становится общеизвестным. На практике мы видели, как в одной из московских школ экспериментально отменили публичные рейтинги – через полгода дети явно расслабились, уровень мотивации вырос, а стресс снизился. Вывод простой: образовательные системы, строящиеся на зрелищном соревновании, лишь усиливают комплекс отличника и страх неудачи.

Что же могут сделать родители и учителя, чтобы уменьшить негативное влияние таких систем? Во-первых, стоит меньше акцентировать внимание только на «внешних» успехах и обсуждать достижения ребёнка через призму личного роста, интересов и усилий, а не только оценок. Во-вторых, необходимо создать дома и в школе пространство, где ошибки воспринимаются не как повод для упрёков, а как неотъемлемая часть обучения. Например, учитель может предлагать задания с открытым финалом и поощрять обсуждать не только правильные ответы, но и пути, ошибки, альтернативные решения.

В-третьих, родителям полезно учитывать особенности образовательной среды и предлагать ребёнку практики самоконтроля: дыхательные упражнения, ведение дневника успехов и неудач, разговоры о чувствах и страхах. Такие методы снижают тревожность и помогают переключаться с внешних оценок на внутренние ресурсы. Особенно это важно там, где контроль и оценка сохраняют жёсткий характер.

Наконец, школьным администрациям и педагогам стоит задуматься об изменении самой образовательной парадигмы: внедрять методы оценивания, ориентированные на индивидуальный рост, вводить обязательные уроки эмоциональной грамотности и культуру поддержки вместо бесконечной конкуренции. Пример – практика международных школ с программой IB, где успех измеряют через комплекс умений и компетенций, а не только через тесты и баллы. Такой подход помогает детям выстраивать здоровую самооценку и уменьшает потребность доказывать свою ценность через идеальные результаты.

Итог: комплекс отличника питается не только внутренними установками, привитыми семьёй и обществом, но и устройством самой образовательной системы. Понимание того, как школьные механизмы усиливают страх провала и тяжесть ожиданий, даёт нам ключ к изменению – и к тому, чтобы ребёнок научился ценить процесс, а не только результат. Это помогает выйти из ловушки постоянного давления быть лучшим и строить крепкую, здоровую самооценку.