50+ психологических техник на каждый день. Часть 4

50+ психологических техник на каждый день. Часть 4
Автор книги: id книги: 1495272     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 49,9 руб.     (0,48$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Управление, подбор персонала Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2020 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

Оглавление

Артем Иванович Федоров. 50+ психологических техник на каждый день. Часть 4

Вступление

1. 10 самых распространенных видов депрессии

2. Психосоматику нужно корректировать через поведение

3. Медитация «4 кубка»

4. Где живет печаль?

5. Как сделать правильный выбор, если вы сомневаетесь?

6. Упражнение «Бутерброд с мухой»

7. Образ идеального Я

8. Как получить максимальное удовлетворение от секса

9. Взаимная интимная удовлетворенность

10. Опасная ошибка мышления, которую мы часто совершаем

11. Вы давно мечтаете избавится от вредной привычки?

12. Игра «Четыре двери»

13. Критические моменты переживания горя от утраты близких

14. Упорство – ментальная ловушка

15. О надежде

16. Ревность

17. Как сказать «нет» и никого не обидеть

18. Как избавиться от болезненных воспоминаний?

19. Почему сложно решить проблему самостоятельно?

20. Подражание, как избавление от страхов

21. Ассоциативный ТЕСТ на взаимоотношения с партнером и восприятие жизни

22. Молитва, которая может изменить вашу жизнь

23. Практика перепросмотра

24. Как унять внутреннего критика

25. Слова-болезни или Метод доктора Пезешкиана

26. Упражнение "Недостающий человек"

27. 9 признаков того, что мы расплачиваемся за долги предков

28. Как полюбить себя?

29. 10 источников психосоматических расстройств

30. Законы исцеления

31. Ваша метафора для здоровья

32. НЛП и лечение аллергии

33. Упражнение «Пере-проживание страхов»

34. Правило «4-П»

35. Гипнотическая молитва на процветание

36. Как решить проблему

37. Как бросить курить?

38. Как исправить родовые программы

39. Простой метод Пифагора, который поможет улучшить память

40. Исцеление страхов и панических атак

41. Как простить обиду: 10 шагов

42. Как повзрослеть

43. 5 видов манипуляций

44. Уникальный метод «хохочущих» фотографий

45. Бей, беги, замри, притворяйся

46. Чувство юмора

47. Этапы отказа от алкоголя

48. Методика «Путешествие по своему телу»

49. Упражнение «Мой маленький профессор»

50. Освобождение от эмоциональных связей

51. Как развивать решительность

52. Ты знаешь, что такое убежище?

53. Упражнение «Загадай желание»

54. 4 принципа счастья

55. Крепкие отношения

56. Освобождение от вины

57. Работа с внутренним критиком

58. Обида- это …

59. Техника «Разговор со своим будущим «Я»

60. Исцеление страхов и панических атак

Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ

Отрывок из книги

1) Тревожная – основным депрессивным признакам добавляются беспричинная тревога, суетливость, общее беспокойство.

2) Астеническая – депрессия истощения. Преобладает чувство усталости, внешне – оттенок изможденности, человек может даже серьезно похудеть.

.....

И т. п.

Как только вы напишите эти три сочинения, лягте спать и с завтрашнего дня возьмите сочинение "Я завтра".

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу 50+ психологических техник на каждый день. Часть 4
Подняться наверх