Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
1. 7-шаговый план де-эскалации конфликта
2. Образ Я
3. Модель любви
4. Анализ одиночества
5. Медитация «Суженый-ряжений!»
6. Работа с саботажем отношений
7. Любовь
8. 8-ти шаговый алгоритм преодоления страха расставания и выхода из токсичных отношений
9. 3 типа мужчин в жизни женщины
10. Освобождения от негативных воспоминаний
11. Как общаться с трудными людьми
12. Техника «Игра в экстрасенса»
13. Упражнение "Пирог ответственности"
14. Упражнение "Телесная метафора"
15. Упражнение "Мир глазами моего ребенка"
16. Шесть способов расшифровать сновидения
17. Письменное прощение себя
18. Как преодолеть страх при помощи арт-терапии
19. Закон утраты информации
20. Техника убедительного сообщения
21. Алгоритмы продуктивных реакций конфликт
22. Техника Уолта Диснея
23. Я-высказывания и эмпатийное слушание
24. Работа с убеждениями
25. 5 особенностей работы мозга у тревожных людей
26. Индивидуальные параметры стрессоустойчивости
27. Какая бывает тревога
28. Алгоритм работы с тревогой
29. Тревожный сон
30. Упражнение "Поток любви"
31. Метод пустого экрана
32. Упражнение «Именно сегодня»
33. Унаследованная тревога
34. Техника краткосрочной помощи при разлуке со значимым человеком
35. Техника помощи при разлуке со значимым человеком
36. Как управлять эмоциями
37. Потребность побыть уязвимым
38. Метафора прошедшего дня и дня завтрашнего
39. Техники работы с фобиями
40. Циркулярное интервью
41. Как справиться с агрессией
42. Лайфхак: как вселить тревогу в ребенка или мужа
43. Исцеление самооценки
44. Алгоритм в терапии пар
45. Задания для терапии пар
46. Практика сострадания
47. Тест для оценки уровня тревоги
48. Тест для выявления панических атак
49. Техника вопросов: какие вопросы задавать клиенту?
50. Круги близости
51. Телесные техники при стрессе
52. Игры в болезнь
Составитель: АРТЁМ ФЁДОРОВ
1. Прервите спор
Для того, чтобы прекратить спор, вам нужно быть твердым. Вам необходимо стать и громко , уверенно сказать «извините». Прерывание необходимо, чтобы вы не наносили дальнейшего ущерба своим отношениям. Желательно покиньте помещение.
.....
Подумайте, что вы можете предложить своему партнеру, и взамен озвучьте свою потребность.
«Я предлагаю (обещаю) тебе….,взамен прошу тебя о…!»
.....