Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Массаж. Полное руководство
Введение
Глава 1. Общие сведения
Что такое массаж
Показания и противопоказания, гигиенические основы массажа
Приемы массажа
Поглаживание
Растирание
Выжимание (выдавливание)
Разминание
Вибрация
Массаж и мануальная терапия
Рефлексотерапия
Вспомогательные техники
Системы и виды массажа
Глава 2. Применение массажа при различных заболеваниях
Артериальная гипотония (артериальная гипотензия)
Атеросклероз
Бронхиальная астма
Вегетососудистая дистония
Гастрит
Гипертоническая болезнь
Диабет
Дискинезия желчных путей
Запоры
Инфаркт миокарда
Ишемическая болезнь сердца
Лимфогранулематоз
Митральный стеноз
Недостаточность митрального клапана
Недостаточность трехстворчатого клапана
Обморок
Подагра
Сердечная недостаточность
Стенокардия
Хроническая пневмония и хронический бронхит
Хронический холецистит
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Профилактический массаж
Массаж и гимнастика для младенца
Глава 3. Национальные разновидности массажа
Индийский (аюрведический) массаж
Мармы и эфирные масла
Китайский массаж
Тибетский массаж Ку Нье
Процедуры Ку Нье Чи
Тайский массаж
Гавайский массаж Ломи-Ломи-нуи
Литература
Целительные точки тела. Полный справочник
Введение
Глава 1. Представления о здоровье в восточной медицине
История китайской медицины
Китайская медицина и китайская философия
Жизненно важные вещества
Представления о теле и болезнях
Органы тела и энергетические меридианы
Как находить точки акупрессуры
Глава 2. Лечение в медицине Востока
Традиционные диагностика и лечение
Рефлексотерапия: иглоукалывание, прижигание и надавливание
Техника и приемы китайского массажа
Глава 3. Расположение акупрессурных точек и меридианов
Меридиан легких (Р)
Меридиан толстой кишки (GI)
Меридиан желудка (Е)
Меридиан селезенки и поджелудочной железы (RP)
Меридиан сердца (С)
Меридиан тонкой кишки (IG)
Меридиан мочевого пузыря (V)
Меридиан почек
Меридиан перикарда (МС)
Меридиан трех обогревателей (TR)
Меридиан желчного пузыря (VB)
Меридиан печени (F)
Заднесрединный меридиан (VG)
Переднесрединный меридиан
Восемь особых меридианов
Вспомогательные меридианы
Мышечные меридианы
Особые и внемеридианные точки
Глава 4. Рефлексотерапия при отдельных заболеваниях и синдромах
Боли в области головы и лица
Усталость глаз и умственное переутомление
Ушные боли
Зубная боль
Носовое кровотечение
Насморк
Невралгия лицевых нервов
Боль в языке и подъязычной области
Боль в области шеи и затылка
Простудные заболевания
Кашель, бронхит, трахеит
Бронхиальная астма
Аллергические заболевания дыхательных путей
Боли в грудном отделе
Межреберная невралгия
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Боли в области живота
Икота
Изжога
Тошнота, рвота
Боли после операций на внутренних органах
Заболевания органов пищеварения
Импотенция
Болезненные менструации (альгоменорея)
Климакс
Рефлекторная задержка мочеиспускания
Хронический понос
Хронический запор
Проблемы конечностей и суставов
Боль в спине (в области позвоночника, грудной клетки, лопатки)
Плексит верхних конечностей
Парез верхних конечностей
Боль в области плечевого пояса
Боль в плече
Боль в локтевом суставе
Боль в предплечье
Боль в лучезапястном суставе
Боль в кисти
Боль в пальцах кисти
Боль в пояснице и крестце
Ишиас и ишиалгия (невралгия седалищного нерва)
Боль в тазобедренном суставе
Боль в бедре
Боли в коленных суставах
Боль в икроножной мышце и голени
Боль в голеностопном суставе
Боль в стопе
Боль в пальцах стопы
Лечение болевых синдромов различного происхождения
Депрессивные состояния
Бессонница
Синдром хронической усталости
Укачивание в транспорте
Нарушение обмена веществ и заболевания кожи
Неотложные состояния
Литература
Современные европейские методы лечения осуществляются преимущественно через внутренний прием медикаментов, инъекции, хирургию. Для этого используют множество сложных технических приемов диагностирования. Однако практически все они фиксируют заболевания уже на поздних стадиях развития, когда происходит физическое поражение тканей тела. Кроме того, современная медицина чрезмерно увлечена медикаментозным лечением болезней. Длительное применение и передозировка лекарств разрушают внутренние органы, вызывают аллергии, а это провоцирует развитие таких болезней, как астма, псориаз, экзема, диатез.
Почти все болезни человека можно лечить и без лекарств, веками наработанными методами нелекарственного воздействия на организм. Это нетрадиционные для западных стран, но традиционные для восточных методы лечения: различные виды массажа, иглотерапия, мануальная терапия и остеопатия. Главное достоинство таких методов в том, что лечение проводится без насыщения организма химическими веществами. Эти методики совершенствовались восточными медиками в течение столетий.
.....
Положительный эффект разминания заключается в том, что оно улучшает циркуляцию крови, лимфы и тканевой жидкости. При этом значительно повышается питание тканей массируемого участка, насыщение тканей кислородом, улучшается мышечный тонус.
Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление.
.....