Оглавление
Артем Самуилов. Глупейшие тактические ошибки в футзале. Книга первая
От автора
Футзал – не футбол
Пас – круче удара
Насколько важна скорость
Правило 12-ти секунд и 5-ти подходов
Скорость без мяча и как вам следует тренировать ее:
Скорость с мячом и как вам следует тренировать ее:
Тренировка скорости (состязательная) без мяча
Тренировка скорости (состязательная) с мячом
Скоростная выносливость как специфика футзала
Анаэробные тренировочные упражнения для игроков в мини-футбол
Компактность
Правило трех коридоров как главное оружие защиты
Закрывай линии паса – не только игроков
Поворачивай соперника на слабую ногу или фланг
Обороняйтесь «ниже» мяча
Индивидуальные ошибки в обороне
Не бросайтесь на соперника
instagram.com/futsalico_ru
Что такое «периферийное зрение» и зачем оно вам?
ВСЕ ЗА ОДНОГО
Слепой возврат
Не бери, а передавай игроков
Не стремитесь забирать мяч во чтобы то ни стало
Командные ошибки в атаке
НЕ ПЕРЕДЕРЖИВАЙ!
Не будьте статичны
Не смотри «кино»
Треугольники на мяче
Индивидуальные ошибки в атаке
Создание линий паса
Не передерживайте мяч
Используйте обманные движения
Как делаются обманные движения и для чего они нужны?
Используйте блоки
Разница между блоками и фолами
Тактические ошибки в обороне
Зонная оборона
Индивидуальная опека
Тактические ошибки в атаке
Не бойтесь высокого пресинга
Эти комбинации должен знать каждый
Комбинация №1: Параллель
Комбинация №2: Диагональ
Комбинация №3: Забегание (Оверлапинг)
Аут на своей половине
На связи!
Оставь свой отзыв и получи бонус
