Читать книгу Программа дополнительного образования детей «ГИМНАСТИКА». Начальная школа - Артем Юрьевич Патрикеев - Страница 4

Возраст обучающихся: 6 – 11 лет.

Срок реализации – 4 года.

Пояснительная записка

Данная программа является составной частью дополнительного образования, способствующая более углубленному изучению одного из разделов физического воспитания.

Она направлена на развитие физических и психических качеств, а также двигательных способностей человека.

Новизна данной программы состоит в том, что она основана на развитии координации движений учеников, и через развитие координационных способностей детей развиваются специальные двигательные умения и навыки.

Основная ЦЕЛЬ данной программы – это развитие новых умений и навыков у школьников. Детям необходимо постоянно пополнять свой багаж знаний и умений для успешного развития. Существенная особенность гимнастических упражнений заключается в том, что они не заимствованы из жизненной практики, как в спорте или игре, а специально разработаны так, чтобы оказывать возможно более точное воздействие на человека. Эта особенность позволяет с помощью гимнастических упражнений развивать и совершенствовать двигательный аппарат, способствовать скорейшему овладению координацией движений, быстрее научить владеть своими движениями и своим телом, а также содействовать развитию основных двигательных качеств. Разучивание новых движений или элементов существенно повышает самооценку ребенка, его уверенность в себе, не считая самого физического развития. В процессе занятий развиваются ловкость, гибкость, сила, быстрота, выносливость, а также координация движений.

Основные ЗАДАЧИ занятий:

1. Развитие физических качеств (особое внимание уделяется развитию координации движений).

2. Совершенствование двигательных способностей детей.

3. Развитие силы воли, уверенности в себе, смелости, взаимоконтроля и взаимопомощи.

4. Организация активного отдыха.

5. Привить любовь к физическим упражнениям.

6. Развитие самостоятельности и чувства ответственности.

7. Овладение различными умениями и навыками.

Особенность данной программы заключается в том, что ученики получают возможность познакомиться с большим объемом новых умений и навыков.

Данная программа рассчитана на детей 6—11 лет, ученики с 1-го по 4-й классы. Образовательная программа рассчитана на четыре года обучения и разбивается на 4 этапа, соответствующих каждому году обучения.

Занятия проводятся по групповой урочной форме.

В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗАНЯТИЙ у детей должны существенно улучшиться физическая подготовка и двигательные способности. С помощью развития координации движений развивается «чувство собственного тела», что существенно повышает у детей уверенность в себе и помогает более легко овладевать новыми двигательными действиями.

Для того чтобы проверить, как развивается то или иное умение, можно применять на занятиях контрольных упражнений, но много времени на них тратить не надо. В большинстве своем результаты, как говорится, видны невооруженным глазом.

После первого года обучения дети должны1 уметь:

выполнять группировку, перекаты вперед, назад, в стороны, кувырок вперед, упражнения «Мост» и «Стойка на лопатках», упражнение «Тачка», вис «углом», вис «согнувшись», вис «прогнувшись», переворот на кольцах, стойку на голове с помощью, упражнения на низком гимнастическом бревне, вис завесом одной и двумя ногами, прыгать со скакалкой и в скакалку, лазать по гимнастической стенке и канату (в два и три приема), лазать по наклонной гимнастической скамейке, прыгать на гимнастических мячах «хопах», проходить станции круговой тренировки.

После второго года обучения дети должны уметь:

выполнять кувырок вперед после прыжков, кувырок вперед ноги скрестно, стойку на голове самостоятельно и в парах, стойку на руках с помощью и опускаться из этого положения в «мост», прыжки на мини-батуте, размахивания на гимнастических кольцах, висы углом, согнувшись, прогнувшись, переворот назад с соскоком, комбинацию на гимнастических кольцах, ходить в положении «моста», прыжки с поворотом на 360°, прыгать со скакалкой и в скакалку, выполнять акробатическую комбинацию из 4—5 элементов, выполнять вращение обруча.

После третьего года обучения дети должны уметь:

выполнять соскок с возвышения с переходом в кувырок назад, стойку на голове и руках, «колесо», «выкрут» на гимнастических кольцах, комбинацию на гимнастических кольцах, выполнять упражнения на среднем гимнастическом бревне, опускаться из стойки на руках в «мост», жонглировать двумя мячами.

После четвертого года обучения дети должны уметь:

выполнять стойку на голове и руках в парах, кувырок назад с выходом в стойку на руках, «колесо» с трех шагов и с разбега, выполнять упражнения на высоком гимнастическом бревне, спад назад из упора углом на гимнастических кольцах, махи и повороты на высокой гимнастической перекладине и соскоки с нее, жонглировать тремя мячами.

Темы и распределение по часам

1-й год обучения

2-й год обучения

3-й год обучения

4-й год обучения

Продолжительность занятий может быть от 40 минут до 60 (в зависимости от того, какой вариант выбран – урочный час или обычный), 1 раз в неделю. Всего на каждый год обучения приходится 37 часов.

Перечень оборудования

– Гимнастическая стенка.

– Обручи малые и большие по количеству занимающихся.

– Гимнастические маты.

– Перекладины разной высоты.

– Гимнастические кольца.

– Мини-батут.

– Небольшие предметы (теннисные или резиновые мячи, резиновые кольца) по количеству занимающихся.

– Скакалки по количеству занимающихся.

– Канат для лазанья.

– Тонкий канат для игр.

– Большие прыжковые мячи-«хопы» по количеству занимающихся.

– Набивные мячи по количеству занимающихся.

– Секундомер.

– Магнитофон.

– Свисток.

– Гимнастические палки по количеству занимающихся.

– Гимнастические скамейки.

– Гимнастическое бревно низкое, среднее и высокое.

– Мячи средние.

– Кистевые эспандеры на каждого занимающегося.

Список литературы, используемой для разработки программы

1. Биндусов Е. Е., Патрикеев А. Ю. – Особенности развития координации у детей дошкольного возраста. – Методическое пособие. Малаховка: МГАФК, 2005. – 78 с.

2. Мартовский А. Н. – Гимнастика в школе. М.: ФиС, 1976.

3. Назарук П. П. Взаимосвязь координационных способностей, физического развития и физических способностей детей. – Минск.: Полымя, 1987. – 48 с.

4. Патрикеев А. Ю. – Поурочные разработки по физической культуре. 1 класс. – М.: ВАКО, 2013. – 256 с. – (В помощь школьному учителю).

5. Патрикеев А. Ю. – Поурочные разработки по физической культуре. 2 класс. – М.: ВАКО, 2013. – 272 с. – (В помощь школьному учителю).

6. Патрикеев А. Ю. Поурочные разработки по физической культуре. 3 класс. – М.: ВАКО, 2013. – 256 с. – (В помощь школьному учителю).

7. Патрикеев А. Ю. – Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс. – М.: ВАКО, 2013. – 240 с. – (В помощь школьному учителю).

8. Теория и методика гимнастики. Под. Ред. В. И. Филипповича. Учебник для фак-тов. физ. воспитания пед. Ин-тов. М., «Просвещение», 1971. 448с, ил.

9. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений/Перевод с польского – М.: ФиС, 1998. – 412 с.: ил.

10. Физическая культура. 1 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева/авт.-сост. А. Ю. Патрикеев. – Волгоград: Учитель, 2012. – 367с.

11. Физическая культура. 2 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева/авт.-сост. А. Ю. Патрикеев. – Волгоград: Учитель, 2012. – 316с.

12. Физическая культура. 3 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева/авт.-сост. А. Ю. Патрикеев, С. Г. Арзуманов. – Волгоград: Учитель, 2013. – 446 с.

13. Физическая культура. 4 класс: система уроков по учебнику А. П. Матвеева/авт.-сост. А. Ю. Патрикеев. – Волгоград: Учитель, 2014. – 373 с.

Список литературы, рекомендуемый для детей и родителей по данной программе2

1. Ефименко Н. Н. Театр физического развития и оздоровления детей дошкольного и младшего школьного возраста. М.: Линка-Пресс, 1999. – 252с.

2. Нестерюк Т. Шкода А. Гимнастика маленьких волшебников элементы йоги для детей. (нетрадиционные методы работы с детьми и профилактика заболеваний в детском саду, школе, семье. М.: ДТД (Димов, Ткачев, Добахов) 1993.

3. Патрикеев А. Ю. – Физкультура в вопросах и ответах. М.: Ридеро.

4. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений/Перевод с польского – М.: ФиС, 1998. – 412 с.: ил.

5. Тюренков Ю. В. Гимнастика от рождения до… учебное пособие., МГАФК, Малаховка, 2000. – 60с.

6. Шварценеггер Арнольд. Арнольд детям от рождения до 10 лет. Санкт-Петербург 1993. Перевод с английского.

Список литературы, рекомендуемый для специалистов

1. Кузнецов В. С., Колодницкий Г. А. Методика обучения основным видам движений на уроках физкультуры в школе. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 176с.: ил – (Б-ка учителя физической культуры).

2. Лях В. И., Мейсон Г. Б. Физическое воспитание учащихся 1—11 классов с направленным развитием двигательных способностей: Программа. М.: Просвещение, 1993. – 64 с.: табл.

3. Матвеев А. П., Матвеева С. А., Пузырь Ю. П. Хрестоматия по физической культуре. Начальная школа., М.: Радио Софт, 2002.

4. Патрикеев А. Ю. – Формирование личностных и регулятивных умений на уроках физической культуры. 1—11 классы. – Волгоград: Учитель: ИП Гринин Л. Е., 2014. – 237 с.

5. Подвижные игры: 1—4 классы./ Автор-составитель А. Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2007. – 176с. – (Мозаика детского отдыха).

6. Смирнова Л. А. Общеразвивающие упражнения для младших школьников. – М: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 160с.: ил – (Б-ка учителя физической культуры).

7. Смирнова Л. А Общеразвивающие упражнения с предметами для младших школьников. – М: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. – 320с.: ил – (Б-ка учителя физической культуры).

8. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений/Перевод с польского – М.: ФиС, 1998. – 412 с.: ил.

9. Фокин Г. Ю. – Уроки физкультуры в начальной школе 1—4 классы пособие для учителя физкультуры. М., «Школьная Пресса», 2003 – 224с.

10. Щербаков В. П. Программа по физической культуре от 3 до 17 лет: программа и методические рекомендации непрерывного физкультурно-образовательного образования. – М.: Центр инноваций в педагогике, 1996. – 208 с.

1

«Должны уметь» – это условные слова, здесь главное – интерес и возможности занимающегося. Если ученик не способен выполнить какой-либо элемент или упражнение, то пусть делает в меру своих сил. Не надо акцентироваться на неудачных моментах, главное, чтобы было стремление научиться чему-то новому, ребенок должен получить представление о новом элементе: как он выполняется, какие подготовительные упражнения нужно использовать, как ему обучаться – вот это главное.

2

Рекомендуемые списки можно постоянно обновлять, так как интересной литературы очень много, и она постоянно появляется.