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Dein Körper und du – eine Einheit

Hallo! Wie schön, dass du da bist! Mein Name ist Mirabai und ich bin seit mehr als 20 Jahren Yogalehrerin. Yoga ist für mich viel mehr als nur ein Beruf – es ist eine Lebenseinstellung und ein Weg zu mehr Selbsterkenntnis, den ich gerne mit dir teilen möchte.

Das Wort Yoga ist mit dem deutschen Wort »Joch« verwandt und heißt so viel wie »anschirren«. Ich stelle mir gerne vor, dass Yoga hilft, unseren Geist mit unserem Körper zu verbinden.

Dein Körper ist das Gefährt, das deinen Geist durch dieses Leben trägt. Je besser du mit diesem Gefährt verbunden bist und je stärker, gesünder und beweglicher dieses Gefährt ist, umso mehr Möglichkeiten stehen dir hier zur Verfügung. Wir alle befinden uns auf einer Reise durch verschiedene Inkarnationen hin zum Licht und zur Einheit.

Dieses Buch richtet sich an jeden, der einfach und unkompliziert einen Zugang zum Yoga sucht und es für sich ausprobieren möchte. Es spielt keine Rolle, ob du schon regelmäßig Yoga praktizierst oder einmal hineinschnuppern möchtest, hier findest du alle Informationen, um sofort loszulegen und mit Yoga die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und eine neue Einheit mit dir selbst zu finden.