Читать книгу Разреши себе жить в своё удовольствие. Поиски себя и выбор ниши - Асель Жалешева - Страница 3

Здравствуйте, давайте познакомимся ближе – меня зовут Асель Жалешева, мне скоро исполнится 39 лет. Я владелица первого в Казахстане магазина Kora Vintage в инстаграм по продаже люксового винтажа, практикующий консультант по PR и Instagram, проработала в крупных международных компаниях и PR агентствах более 14 лет, а также мультиэксперт. Я не психолог и не эзотерик, психотерапия была со мной на протяжении 14 лет, поэтому я считаю, что могу писать об этом, чтобы стало больше вокруг меня психологически здоровых людей, в особенности мам. Осознанные мамы по-настоящему могут любить своих детей и растить их из позиции доброй, любящей и нежной матери. Хочу делиться своим опытом в разных сферах, т.к. мне это важно делать в рамках моего предназначения.

Ещё в детстве я любила играть в школу и обучать, а в подростковом возрасте у меня появилась любовь к писательству, ведению дневников и написанию сочинений. Я весь этот год лелеяла мечту, чтобы написать книгу. Отсюда, летом у меня родилась идея написать эту мини-книгу с личной историей и поделиться с вами полезными лайфхаками и практиками из многолетней психотерапии. За 4,5 года моя жизнь претерпела ряд изменений, больше в позитивную сторону, и мне хочется поделиться тем, какие инструменты мне помогли пережить неприятные чувства, уйти из офиса в свободное плавание, меньше нервничать по пустякам, с наслаждением проводить время с ребенком и научиться жить осознаннее.

Это, возможно, не совсем обычная книга, однако она получилась именно такой, несмотря на 4 варианта переписывания текста. Здесь вы найдете историю обо мне, ссылки на сайты, книги и имена людей, проекты которых я не стала описывать и пересказывать здесь, а только поделилась ими. При написании и составлении гида я использовала материалы Игоря Манна, Маргулана Сейсембая, Галины Джазаировой, Ольги Юрковской, Веты Даниловой и Анны Всехсвятской. В общем, во время работы вы окунётесь в свои воспоминания и забытые «хотелки», вас могут посетить разные эмоции и ощущения. Не забудьте устроить себе наиприятнейшую атмосферу при свечах, в уединении и тишине, можно с бокалом вина.

Не обязательно выполнять все предложенные техники, а можно выбрать из «солянки» то, что нравится вам.

Буду рада, если вы что-то начнёте применять и это окажется полезным. Отзывы и впечатления от практического мини-гида присылайте на prinstablog@gmail.com. ⠀

⠀