Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата

Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата
Электронная книга Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 14,99 руб.     (0,26$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Жанр: Кулинария Правообладатель: "Литературная студия "Научная книга" Дата публикации: 2013 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Фрагмент

Описание книги

В наше время многие стремятся похудеть. Они хотят сделать это быстро, не затрачивая особых усилий, средств, времени и не прибегая к физическим упражнениям. Кремлевская диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге вы найдете массу полезной информации не только о том, как похудеть, но и как применять кремлевскую диету при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и как это сделать с помощью «вкусных» рецептов.

Оглавление

Аурика Луковкина. Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата

Введение

Глава 1. Диета кремля и лишний вес

Почему диета эффективна

Сущность кремлевской диеты

Советы начинающим

Глава 2. Кремлевская диета и заболевания опорно-двигательного аппарата

Артриты

Артрозы

Остеохондроз

Противопоказания

Примерное меню кремлевской диеты

Первые блюда

Вторые блюда

Заключение

Отрывок из книги

Существует огромное количество диет, предлагаемых современными методистами в области здравоохранения. Следует признаться, положа руку на сердце, что какая бы это ни была диета и какие бы продукты она не включала в себя, угроза здоровью все равно существует. Прежде чем выбрать диету, необходимо проконсультироваться с врачом, сдать необходимые анализы и пройти различное обследование. Не следует забывать, что не нужно полностью отказываться от высококалорийных, но полезных продуктов, которые необходимы организму, ведь суть диеты не отказываться от большинства продуктов, а подобрать правильный рацион, который будет полезен вашему организму.

Необходимо научиться ограничивать себя в потреблении некоторых продуктов, которые не столь полезны. Ведь такое беспорядочное поглощение пищи может привести не только к лишнему весу, но и ожирению, которое несет с собой целый букет заболеваний. Ведь при ожирении возрастает риск развития онкологических заболеваний, хронических болезней печени, сердца, почек и других органов. Для лечения ожирения необходимо вмешательство врача. Но мы поговорим об избыточном весе. Необходимо правильно подобрать диету, ведь именно правильная диета помогает нам сократить потребление тех излишних компонентов, которые мешают иметь красивую фигуру и здоровый организм. Но сразу же возникает вопрос, к какой диете обратиться, их так много, что глаза разбегаются. Для начала необходимо знать, какие продукты вам можно употреблять, а какие нежелательно, нет ли у вас на них аллергии и т. д. И затем смело можно выбирать диету, которая вам нравится и которая вам подходит. Мы предлагаем вам очень популярную и известную диету, которая называется кремлевской.

.....

Орехи грецкие – 50 г – 6 у. е.

Помидор – 6 у. е.

.....

Подняться наверх