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Bedingungslose Liebe beginnt bei dir selbst

Wir sind Nada, geliebtes Kind des Lichts, das du uns bist. Wir grüßen und segnen dich. Sei gesegnet. Ja, bedingungslose Liebe beginnt bei dir selbst beziehungsweise im Umgang mit dir selbst. Es heißt, dich selbst vollkommen anzunehmen und sein zu lassen. Es impliziert auch anzunehmen, dass du dich möglicherweise nicht ganz annehmen kannst. Ja zu sagen zu dir selbst, zu allem, was zu dir gehört. Deshalb möchten wir dich zu einem Morgenritual einladen. Beginne damit deinen Tag.

Noch bevor du aufstehst, halt einige Atemzüge inne. Dabei verweile mit deiner Aufmerksamkeit in und bei deinem Körper. Nimm ihn wahr. Begrüße ihn. Begrüße dich und wünsche dir einen guten Morgen. Sage zu dir: „Ich erlaube mir, mich so anzunehmen, wie ich bin. Ich erlaube mir, so sein zu dürfen und mich so sein zu lassen, wie ich bin. Ich weiß, dass ich ein liebenswerter Mensch bin, und ich erfreue die Erde und alle, die mir begegnen, durch mein Sein.“

Spüre in deinen physischen Körper hinein und sage zu allem, was du dabei entdeckst und wahrnimmst, bewusst Ja. Dann wende dich deinen Empfindungen und deinen Gefühlen zu. Lass alle da sein, heiße sie willkommen und sage zu ihnen Ja. Im Anschluss achte auf deine Gedanken. Sie dürfen kommen und gehen, wie sie möchten. Auch zu ihnen sage einfach Ja. Alles darf so sein, wie es ist.

Atme tief ein und aus. Öffne dein Herz und lade den neuen Tag ein, dir zu begegnen. Sende die Liebe deines Herzens in deinen Tag hinein. Sei bereit, seine Geschenke zu empfangen. Danke ihm schon im Voraus dafür. Recke und strecke dich und stehe auf.

Erkenne, dass dich selbst zu lieben bedeutet, mit dir im Frieden zu sein. Du kämpfst nicht länger gegen irgendetwas, das dich an dir stört und du nicht magst. Du nimmst alles an, was du in dir spürst, fühlst und denkst, selbst das, was du bisher getan hast, möglicherweise gerade tust oder noch tun wirst. Denn alles hat seinen Grund, alles hat seine Geschichte. Daraus entwickeln sich Verständnis und Mitgefühl. In weiterer Folge beginnst du, auch die anderen Menschen neu zu betrachten und zu verstehen. Der rubinrotgoldene Strahl unterstützt dich dabei. Wann immer du ihn fließen lässt, badest du in der Liebe von Vater-Mutter-Gott. Das hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist. Denn Veränderung entsteht aus der Annahme. Alles, was du verdrängst oder unbedingt weg haben möchtest, kann sich nicht verabschieden. Meistens wird es nur intensiver, weil es dich dadurch mit aller Macht bittet, es doch einfach in deine Arme zu schließen und es anzunehmen. Wenn du das tust, findet es seine Ruhe. Dann kann es sich sanft lösen. Das ist der Weg. Der Weg der Liebe. Der Weg des rubinrotgoldenen Lichts.

Auch während deines Tages halt immer wieder inne. Spüre und beobachte, was jetzt gerade in dir ist. Sage zu allem, was du dabei entdeckst, Ja und erlaube ihm, zu sein. Das ist Selbstliebe. Wir bitten dich, tief ein und aus zu atmen. Erlaube dir, durch unsere Berührung Selbstkritik und Strenge loszulassen. Begegne dir liebevoll. Wann immer es dir möglich ist, lächle. Lächle dir selbst zu. Lächle dich selbst an. Das macht dich im Umgang mit dir behutsam, zärtlich und weich.

Nun schenke dir einige Augenblicke, um zu fühlen und wahrzunehmen, was jetzt in dir ist. Heiße es bewusst willkommen, sage zu allem Ja. Nimm dich an, so bedingungslos, wie möglich. Das ist Liebe. Liebe zu dir selbst. Selbstliebe. Wir danken dir. Wir begleiten dich. Wir segnen dich.

Wir sind Nada. Sei gesegnet. Amen.

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