Слушать аудиокнигу Что с вами произойдёт после отказа от сахара - Авторский коллектив «Буферная бухта»

Полностью исключить сахар из рациона невозможно, но вот перестать употреблять его с напитками, отказаться от газировки и ограничить количество кондитерских изделий вполне в ваших силах.