Оглавление
Айгуль Яхина. В ожидании чуда! Дневник беременности
Раздел 1. Всё о беременности
Глава 1. Сопровождение беременности по ОМС
Глава 2. Наблюдение беременности
2.1. I триместр
2.2. II триместр
2.3. III триместр
2.4. Направление КЭК
2.5. Пренатальная диагностика: УЗИ и пренатальный скрининг, фетометрия, допплерография и кардиотокография
Глава 3. Беременность по неделям
3.1. I триместр
3.2. II триместр
3.3. III триместр
Глава 4. Витамины, минералы и другие элементы
4.1. Витамины
4.2. Минералы
4.3. Другие элементы
Глава 5. Питание во время беременности
5.1. Правила питания
5.2. Некоторые виды продуктов
5.3. Правила употребления жидкости
Глава 6. Тренировки и фитнес
6.1. Польза спорта
6.2. Рекомендуемые виды спорта
6.3. Противопоказания
Глава 7. Каблуки и горячие ванны
Глава 8. Перелёты во время беременности
Глава 9. Изменения при беременности и другие проблемы
Глава 10. Уход за собой
Глава 11. Отдых и расслабление
Глава 12. Заболевания и иные осложнения при беременности
Глава 13. Лечение и приём лекарств при беременности
Глава 14. Тренировочные (ложные) схватки
Глава 15. Всё о родах
15.1. Предвестники родов
15.2. Традиционный осмотр и плановое поступление в роддом
15.3. 1-ый этап родового процесса
15.4. 2-ой этап родового процесса
15.5. 3-ий этап родового процесса
15.6. Роды по ОМС или по контракту
15.7. Естественные роды или кесарево сечение
15.8. Положение во время родов
15.9. Стимуляция родов
15.10. Партнёрские роды
15.11. Выписка из роддома
Глава 16. Грудное вскармливание
16.1. Что содержится в грудном молоке и чем полезно грудное вскармливание
16.2. Основные правила при кормлении грудью
16.3. Хранение сцеженного грудного молока
Глава 17. Материнское «выгорание» после родов
Глава 18. Справочник беременной: основные понятия
Раздел 2. Права беременных
Глава 19. Трудовые права беременных
19.1. Приём на работу и испытательный срок
19.2. Перевод на другую работу, снижение норм выполняемой работы и установление неполного рабочего времени
19.3. Вахтовый метод работы, сверхурочная работа, командировки, работа в ночное время, выходные и праздничные дни
19.4. Диспансерное обследование
19.5. Ежегодный оплачиваемый отпуск
19.6. Срочный трудовой договор
19.7. Расторжение трудового договора
Глава 20. Санаторно-курортное лечение
Глава 21. Отпуск по беременности и родам
Глава 22. Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 или 3-х лет
Раздел 3. Дневник беременности
Глава 23. Я беременна
Глава 24. График отсчёта беременности по неделям
Глава 25. Сведения о беременной
Глава 26. Сведения о медицинской организации
26.1. Организации по прикреплению
26.2. При ведении беременности в частной клинике и родах по контракту
Глава 27. Планирование различных дел
Глава 28. Календарь дел по месяцам
Глава 29. УЗИ и скрининг
29.1. Фотографии с УЗИ
29.2. Скрининг I триместра
29.3. Скрининг II триместра
29.4. Скрининг III триместра
Глава 30. Шевеления малыша
Глава 31. Определение пола: мальчик или девочка
Глава 32. Выбор имени
Глава 33. Курсы для беременных: записи со школы для будущих мам
Глава 34. Мои ощущения беременной
Глава 35. Письмо малышу
Глава 36. Собираемся в роддом
36.1. Документы при поступлении в роддом
36.2. Сумка в родильный зал
36.3. Сумка в послеродовое отделение
36.4. Вещи на выписку
Глава 37. Вещи для ребёнка после выписки
Глава 38. Список покупок и других трат во время беременности, на роды и для дома
38.1. Вещи для личного пользования
38.2. Лекарства и медицинские услуги
38.3. Вещи для роддома
38.4. Детские вещи для дома
38.5. Прочие траты
Глава 39. План родов
Глава 40. Малыш родился
40.1. Анкета родов
40.2. История родов и мои ощущения
Глава 41. Документы для новорождённых
41.1. Свидетельство о рождении ребёнка
41.2. СНИЛС
41.3. Регистрация ребёнка по месту жительства
41.4. Полис ОМС
41.5. ИНН
Другие заметки
