Buddha ohne Geheimnis

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Ayya Khema. Buddha ohne Geheimnis

Inhalt

Vorwort

I. Die vier Wohnstätten der Götter

1. Liebende Güte (mettā)

Die Lehrrede von der liebenden Güte (Karanīya-Mettā-Sutta2)

Mettā-Sutta

Liebende-Güte-Meditation: Frieden einatmen, Liebe ausatmen

2. Mitgefühl (karunā)

3. Mitfreude (muditā)

4. Gleichmut (upekkhā)

II. Karma10 und Wiedergeburt

III. Vier Arten von Glück

IV. Die drei Tore zur Befreiung

1. Die vorstellungslose Befreiung

2. Die wunschlose Befreiung

3. Die substanzlose Befreiung

V. Der überweltliche Weg

VI. Die Zehn Vollkommenheiten

VII. Die fünf Hindernisse

Fünf Wege, ablenkende Gedanken loszuwerden

VIII. Achtsamkeit

IX. Die Vier Edlen Wahrheiten

X. Die vier Nährstoffe

XI. Wie Prinz Siddhārtha31 zum Buddha wurde

XII. Geschichten und Legenden

1. Ānanda

2. Saṅgharakkhita und sein Neffe

3. Ein alter Mönch, der sich für erleuchtet hielt

4. Nanda

5. Devadatta

6. Kisā Gotamī

7. Die Nonne Khemā

Fußnoten

Отрывок из книги

Vorwort

I. Die vier Wohnstätten der Götter

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dies nennt man Weilen im Heiligen.

Wer sich nicht an Ansichten verliert,

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