Читать книгу Инфобизнес на миллион. Или как делать деньги из воздуха - Азат Валеев - Страница 6

Каждый человек чего-то боится. Даже у самых крутых людей есть страхи и комплексы, которые здорово мешают жить. И у меня они тоже имеются. Но когда ты сможешь преодолеть свой страх, получишь бонус – огромное количество энергии.

У человека есть три реакции на страх. Первая реакция – «Бей!» Когда ты боишься, ты идешь в атаку. Вторая реакция – «Беги!» Ты, испугавшись, убегаешь, скрываешься, не желая больше сталкиваться с этим страхом. Третья реакция – «Ступор». Более 80% людей страх парализует, и они не могут справиться с собой, впадая в ступор.

Как же нам реагировать на страхи? Лучшая стратегия – идти прямиком к страху, нападать на страх и в итоге его побеждать.

Почему так? Почему нужно идти на свой страх? Да потому что 90% страхов, которыми мы обладаем, имеют иррациональную природу. Под ними нет никакой твердой почвы. Наши страхи навязывает нам общество или, не желая того, родители. Иногда страхи – это твои убеждения, которые никак не состыкуются с реальностью. Если подавляющее большинство страхов иррационально, ты сможешь победить их.

Конечно, надо помнить о том, что 10% страхов имеют рациональную природу. Если ты боишься собак, не надо идти к ним и доказывать, что ты прав. Но если ты дрожишь перед публичным выступлением, мучаешься страхом потерпеть фиаско, боишься сделать ошибку – пойми, все это надуманные страхи.

Итак, как же бороться со страхами?

Первое. Осознай свой страх. Понять, что ты действительно боишься, – это уже половина победы. Ты осознал свой страх – значит, ты уже почти взял его под контроль. Научись чувствовать себя.

Второе. Иди на страх. Например, я боялся высоты – это рациональный страх, но он мешал мне жить. Как я с ним боролся? Нет, я не забрался на двадцатиэтажный дом и не прыгнул с крыши – это был бы последний страх, который я победил, перед тем как бесславно погибнуть. Но я нашел людей, которые занимаются роуп-джампингом, то есть прыгают на тарзанке с мостов.

Я записался на все их тусовки и тоже начал летать со всех мостов, которые есть в нашем городе, преодолевая свой страх. Тарзанка – это безопасная вещь. Тебе кажется, что ты сейчас разобьешься, но на самом деле там есть две-три страховки, которые делают прыжок безопасным. Шансы разбиться ничтожно малы. Когда ты прыгаешь, у тебя освобождается огромное количество энергии. Появляется ресурсное состояние: «Блин, я все могу! Я преодолел один из самых сильных страхов!» После этого все остальные страхи кажутся мелкими, незначительными, и ты уж точно сможешь их победить.

Я выделяю два основных страха, которые преобладают в нашей жизни. Они самые главные. Все остальные – уже ниже рангом. Если ты научишься их побеждать, все другие страхи уж точно тебя не испугают.

Первый сильный страх, который так или иначе присутствует в нашей жизни, – это страх неизвестности. И второй – страх смерти, он, кстати, тоже соотносится с первым. Оба эти страха прорабатываются грамотными убеждениями.

Если у тебя страх неизвестности, значит, ты боишься будущего. Тебе страшно, что в будущем произойдет что-то такое, из-за чего тебе будет некомфортно, ты заболеешь или случится что-то тяжелое, негативное. В этом случае встрой в свою жизнь убеждение: «Неизвестность – это хорошо» – и внуши себе, что все изменения в твоей жизни будут носить позитивный характер. Прими все перемены, которые происходят в реальности, смотри на них оптимистично и говори, что дальше будет только лучше. Это называется позитивной трансформацией. Если ты сам будешь в это верить, то убедишься, что любые жизненные уроки несут позитивный характер. Ты меняешься – и жизнь становится лучше. Если ты скажешь себе: «Что бы я ни делал, у меня все будет отлично», страх неизвестности постепенно уйдет на второй план.

Так же можно прорабатывать и страх смерти. Ведь смерти, в принципе, совсем нет. Почитай книги на эту тему – например книгу Майкла Ньютона «Путешествие души». Это же ясно: пока мы живы, смерти нет. Когда нас не станет, нам будет уже все равно. Нет смерти – и нет смысла ее бояться.

Твоя задача – каждый день находить свои страхи и побеждать их. Запиши свои слабости, придумай схемы, как с ними бороться, как их преодолеть. Ты научишь подчинять себе свои страхи и высвободишь колоссальное количество энергии, которую сможешь использовать для достижения нереально крутых результатов.