Читать книгу Baobab - Die heilsame Frucht des Apothekerbaums. Kompakt-Ratgeber - Barbara Simonsohn - Страница 4

Vorwort

Einleitung

Baobab, Afrikas Wunderbaum

Die Geschichte und Verbreitung des Baobab-Baumes

Ein botanisches Wunder

Ein Füllhorn an Inhaltsstoffen

Warum spricht man von Superfood?

Die Baobab-Frucht

Die roten Baobab-Fruchtfasern

Die Baobab-Blätter

Positive Effekte von Frucht, Fasern und Blättern für die Gesundheit

Samen und Samenöl

Die Baobab-Rinde

Baobab für Körper und Seele

Ein wahrer Schatz für die Gesundheit

Antioxidantien in Fülle

Ein echter Vitaminbooster

Eine Quelle an Mineralstoffen

Ein Eiweißwunder

Alles andere als überflüssiger »Ballast«

Polyphenole – die idealen Radikalenfänger

Baobab bei Gesundheitsproblemen

Der Darm blüht auf

Diabetes-Prophylaxe und -Therapie

Prophylaxe und Therapie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Erfolgreich gegen Burn-out

Kosmetik und Hautpflege

EXTRA

Naturkosmetik für Haut und Haar

Einfachste Creme-Variante

Baobab-Hautcreme mit Kokosöl

Heilsalbe mit Ringelblume

Heilsame Hautmasken

Haarpflege

Lippenpflege

Schönheitsbad »Kleopatra«

Schnelle Hautkur

Sanftes Gesichtspeeling

Baobab: Heilwirkungen von A–Z

Abnehmen

Aids (auch HIV)

Antibiotikum

Aphrodisiakum

Asthma

Bakterien

Blutbildung

(Erhöhter) Blutdruck

Diabetes

Durchfall

Eisenmangel

Entzündungen

Fieber

Fruchtbarkeit

Geschwüre

Grippeviren

Haut

Herpes

Immunsystem

Krebs

Leberschutz

Menopause

Pilze

Schmerzen

Stress

Verdauungsbeschwerden

Viren

Baobab in der Küche

Heidelbeer-Bananen-Smoothie

Baobab-Möhrensuppe

Seitan in Erdnusssoße

Endiviensalat mit Blaubeeren

Mangoeis mit Zitrone

Rohkost-Energiekugeln

Ein Wort zum Schluss

Bezugsadressen

Quellennachweise und Leseempfehlungen

Endnoten

Register