Читать книгу Kurs pozytywnego myślenia. Sięgam po odwagę - Beata Pawlikowska - Страница 4

Sprawiam, że to jest możliwe

Dzisiaj z okazji Dnia Dziecka jestem dla siebie dobry, kochającym dorosłym, który mądrze i świadomie opiekuje się mną – czyli radosnym, pełnym wiary i nadziei dzieckiem.

Dzisiaj daję sobie szansę na osiągnięcie wszystkiego, o czym marzę.

Jako mądry, samodzielny, kochający dorosły zastanawiam się w jaki sposób mogę zrealizować to, co jest dla mnie ważne.

Daję sobie wsparcie i akceptację.

Przyglądam się nowym pomysłom.

Nie odrzucam niczego tylko dlatego, że to jest nowe albo śmiałe.

Tak robiłam kiedyś.

Byłam tak niepewna siebie i tak bardzo przelękniona podświadomym przeświadczeniem, że jestem do niczego, że nic mi się nie uda i że wszystko na pewno jak zwykle pójdzie źle, że sama sobie stawiałam przeszkody i odbierałam sobie chęć do działania.

Dzisiaj sprawiam, że marzenia stają się rzeczywistością.

Nie dlatego, że mam magiczną moc, ale po prostu dlatego, że wierzę w siebie, opiekuję się moim życiem i chcę dla siebie wszystkiego, co najlepsze.

Myślę o sobie w pozytywny, wspierający, pełen przyjaźni i życzliwości sposób.

To mi daje wielką wewnętrzną moc.

Kiedyś mówiłam, że chciałabym czegoś, ale od razu dodawałam, że to z pewnością jest niemożliwe i byłam w stanie znaleźć wiele powodów, żeby samą siebie zniechęcić.

Dzisiaj wybieram myśleć inaczej!

Z taką samą wytrwałością dzisiaj zachęcam siebie zamiast zniechęcać.

Wspieram siebie zamiast osłabiać.

Daję sobie przyjaźń i wsparcie zamiast odbierać sobie nadzieję.

Dzisiaj wiem, że jestem radosnym, silnym, odważnym dorosłym, który jest w stanie wpadać na genialne pomysły i realizować swoje projekty.

Po prostu.

Najzwyczajniej w świecie kocham moje życie, zasiewam w nim nowe pomysły i cieszę się kiedy wyrastają z nich piękne, mocne drzewa różnych dobrych spraw.

Spełniam moje marzenia.

Nie wszystkie naraz i nie natychmiast, tylko na spokojnie, po kolei.

Mam cały czas, jaki jest mi potrzebny.

Wszystko zrobię we właściwym momencie.

Dzisiaj sprawiam, że to jest możliwe.

Kiedyś mówiłam:

– Chciałbym mieć więcej czasu dla siebie, ale mam za dużo obowiązków i zobowiązań wobec innych ludzi.

Dzisiaj mówię:

– Chciałbym mieć więcej czasu dla siebie. Zastanowię się w której części dnia wyznaczę godzinę, którą spędzę z samą sobą. Moje życie jest przecież równie ważne jak życie tych, za których jestem odpowiedzialna. Potrzebuję mieć czas, żeby na spokojnie ze sobą pogadać. Znajdę ten czas dla siebie i będę się nim cieszyć.

Kiedyś mówiłam:

– Chciałbym zmienić pracę, ale boję się, że sobie nie poradzę.

Dzisiaj mówię:

– Chciałbym zmienić pracę. Czuję, że w tej pracy nie mogę być w pełni sobą. To dobry powód, żeby rozejrzeć się dookoła siebie i zastanowić co innego mógłbym robić w życiu. Gdzie znajdę spełnienie? Co chciałbym robić? Gdzie znajduje się takie miejsce, gdzie chciałbym pracować? Poszukam odpowiedzi na te pytania.

Kiedyś mówiłam:

– Chciałabym chodzić na fitness, ale boję się tego, co pomyśli o mnie instruktorka, bo przecież ja nic nie umiem.

Dzisiaj mówię:

– Chciałabym chodzić na fitness, więc sprawdzę gdzie odbywają się zajęcia. To ciekawe, że nauczę się czegoś nowego. To fantastyczne, że istnieją kluby fitness, gdzie po prostu wystarczy się zapisać i uczyć od instruktorki jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. To super, że mogę o siebie w taki sposób zadbać.

Oto miejsce dla ciebie:

Kiedyś mówiłam:

Dzisiaj mówię:

Kiedyś mówiłam:

Dzisiaj mówię: