Читать книгу Seele im Gepäck - Beate Sukali Lückmann - Страница 26

Unsere Wahrheit – Unsere selbst erschaffene Realität

Die „Wahrheit“ für die wir eintreten, haben wir uns selbst erarbeitet. Wir haben Erfahrungen gemacht, die für uns positiv oder negativ verlaufen sind. Wir hatten Emotionen dazu, haben etwas gefühlt, das in unseren Zellen nun abgespeichert ist, und wir haben diesen Erfahrungen eine Bedeutung gegeben. Wahrscheinlich haben wir sie beurteilt und uns daher ein Urteil gemacht, wie wir damit umgehen wollen. Wir haben eine Geschichte dazu.

Auch die Medien nutzen diese Mechanismen und können uns durch Bilder, Musik und die entsprechende Nachricht in Überzeugungen der Angst oder der Liebe bringen.

Vieles folgt diesen Mechanismen und geschieht meistens im Alltag völlig unbewusst. Doch die Wirkungen werden wir irgendwann, wenn wir bewusster mit uns, unseren Gefühlen und Gedanken umgehen, erkennen und dürfen dann unsere Glaubenssätze und Überzeugungen einer neuen Prüfung unterziehen. Dann lernen wir, genau zu schauen, wann Angst oder Liebe gesät wird. Uns dann bewusst für die Liebe zu entscheiden, ist unsere neue Freiheit, mit der wir Zeichen setzen.

Wenn es „unterschiedliche Wahrheiten“ von unterschiedlichen Menschen zur gleichen Situation gibt, dann folgt das den unterschiedlichen Erfahrungen, getroffenen Bedeutungen und Urteilen, die die einzelnen Menschen in dieser Situation gemacht haben. Mental und emotional werden in uns „unsere Wahrheiten“ abgespeichert. Wir speichern, ob wir glücklich, liebend, frei und spontan leben konnten, oder ob wir verletzt, einsam, wütend oder resigniert waren. Die Zellen unseres Körpers reagierten darauf mit Adrenalinausschüttung und mit Enge, Härte und Anspannung, oder mit Weite, Weichheit und Entspannung. Jede Zelle unseres Körpers weiß genau, was wir erlebt haben.

Entstehung unserer geglaubten Wahrheit = unsere Realität

Eine Situation, ein Bild, eine Nachricht

•die Reaktion unseres Körpers,

•Gedanke,

•Gefühl,

•das Urteil, die Beurteilung,

•die Bedeutung, dem wir dem gegeben haben,

•die Geschichte, die wir dazu erzählen.

Wenn wir uns mit unserer Realität, die wir als wahr empfinden, immer wieder beschäftigen, indem wir in unseren Gedanken hängen bleiben oder die Geschichten unseres Lebens anderen erzählen, erschaffen wir sie immer wieder neu. Die Realität unseres Lebens wird sich nicht ändern, weil wir unsere Vergangenheit immer wieder wachrufen und damit neu kreieren.

Wenn wir die Gedanken der Angst denken, werden wir auch entsprechend handeln und damit das Gedankensystem der Angst in uns verstärken. Ein immer wiederkehrender Kreislauf von Denken, Reden und Handeln im System der Angst verstärkt unseren Glauben daran, dass das die Realität ist und sich nichts ändern kann. Es verstärkt unsere Idee, dass wir machtlos und einem System mit all seinen Formen und Auswirkungen ausgeliefert sind.

Wir können uns zurücklehnen und warten, dass die anderen sich ändern. Wir haben die Erwartung, dass andere uns helfen, weil wir meinen, dass es nicht in unserer Macht liegt, und fordern etwas von anderen, damit es uns besser geht. Wir kämpfen um unsere Anerkennung, unsere Liebe und Aufmerksamkeiten, weil wir das System nicht verstehen. Kämpfen wir, um die Situation für uns im Außen zu verändern, können wir weitere Ausgrenzungen, Anfeindungen und Angriffe erleben. Jeder Angriff, den wir nach außen bringen, verletzt uns selbst und wird den inneren Schmerz bestärken. Wir bedienen damit oft unbewusst das Gedankensystem der Angst.

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