Читать книгу Сама дерзость. Мотивация и вдохновение на каждый день от великих бунтарок - Бекка Андерсон - Страница 9

Чтобы работа по книге дала результаты как можно скорее, рекомендую тебе вести дневник. Как? Очень просто.

В конце книги ты найдешь два десятка подсказок, которые помогут тебе понять, чего же ты хочешь на самом деле и как это можно осуществить на практике.

Эти подсказки представляют собой вопросы такого плана.

✓ Чем меня зацепила эта цитата? Как она может помочь в решении моей сегодняшней задачи?

✓ Что такое «здоровый образ жизни» и почему его так тяжело вести? Какие мизерные шажочки я могу делать каждый день, чтобы здоровье стало привычкой?

✓ Что меня не устраивает в личной жизни? Какие ап-установки помогут мне изменить ситуацию к лучшему?

Эти подсказки – своего рода трамплин. Отвечая на такие вопросы, ты «разгонишь» себя до нужного состояния, а также увидишь некоторые пути для реализации своих целей.

Когда ответишь на все вопросы, записывай в дневник все свои достижения, как бы малы они ни были. Не нужно недооценивать собственный прогресс! Видеть свои успехи – это топливо, которое необходимо для того, чтобы двигаться вперед.

Я верю в тебя! Ты можешь изменить этот мир, потому что изменение – в тебе!